नवीनतम अद्यतन:
तळागाळातील प्रशिक्षणापासून ते ऑलिम्पिकच्या स्वप्नांपर्यंत, डॅमियन जॅकोमेल्ली यांनी आधुनिक तंत्रे भारतीय कुस्तीचे भविष्य कसे बदलत आहेत हे सामायिक केले.
तळागाळातील विकासाला चालना देण्याच्या उद्देशाने डॅमियन जेकोमेल्ली अलीकडेच सोनीपत येथील कुस्ती शिबिराचा भाग होता. (प्रतिमा स्त्रोत: IG/rfyouthsports)
भारतीय कुस्तीने गेल्या दशकात एक उल्लेखनीय परिवर्तन पाहिले आहे, पारंपारिक मुळे असलेल्या प्रणालीपासून ते अधिक जागतिक, विज्ञान-चालित आणि कार्यप्रदर्शन-केंद्रित इकोसिस्टममध्ये विकसित होत आहे.
या विकासाच्या केंद्रस्थानी डॅमियन जेकोमेल्ली हे फ्रेंच प्रशिक्षक आहेत जे 2016 पासून भारताच्या राष्ट्रीय कुस्ती सेटअपमध्ये सामील आहेत. गेल्या काही वर्षांपासून, त्यांनी राष्ट्रीय प्रशिक्षण केंद्र आणि तळागाळातील वयोगटांमध्ये काम केले आहे, प्रशिक्षणासाठी अधिक संरचित, विश्लेषणात्मक आणि आधुनिक दृष्टिकोनाद्वारे भारतीय कुस्तीपटूंच्या नवीन पिढीला आकार देण्यास मदत केली आहे.
जेकोमेल्ली यांच्याशी बोलले बातम्या 18 क्रीडा भारतातील त्याच्या प्रवासाविषयी, देशातील कुस्तीची उत्क्रांती आणि क्रीडा शास्त्र, शिस्त आणि रणनितीविषयक जागरूकता ते क्रीडापटूंच्या विकासामध्ये कसे समाकलित करतात याबद्दल. जागतिक कुस्तीमध्ये भारताची वाढती उंची, खेळाडूंसमोरील आव्हाने आणि सध्याच्या पिढीची दीर्घकालीन क्षमता यावरही त्यांनी आपले विचार मांडले.
उतारे
तुम्ही भारतीय कुस्तीबद्दल कधी शिकलात?
मी 2016 मध्ये राष्ट्रीय संघाचा प्रमुख म्हणून भारतात काम करण्यास सुरुवात केली. मी नॅशनल ट्रेनिंग सेंटरमध्ये कार्यक्रमही पूर्ण केला आणि आम्ही १७ वर्षांखालील वर्गात काम केले.
तुम्ही मोफत तंत्रात माहिर आहात. वेगवेगळ्या वजन वर्गात तुम्ही या तंत्रांसह कुस्तीपटूंना कसे तयार करता?
त्यांना नवीन तांत्रिक दृष्टीकोन देण्यासाठी मला काहीही बदलण्याची गरज नाही असे मी म्हणणार नाही, कारण भारतामध्ये फ्रीस्टाइल कुस्तीची पूर्वीपासूनच मजबूत परंपरा आहे. हा देशातील एक सुस्थापित आणि यशस्वी खेळ आहे.
माझी भूमिका अधिक खोलवर जाणे आणि कदाचित खेळाकडे एक वेगळा दृष्टीकोन आणणे, कदाचित अधिक वैज्ञानिक आणि रणनीतिकखेळ दृष्टीकोन आहे. पण मी त्यांची मूळ कला शैली बदलणार नाही.
कुस्तीमध्ये परिस्थितीजन्य जागरूकता महत्त्वाची असते. तुम्ही खेळाडूंमध्ये हे कसे विकसित कराल?
नाही, मला वाटते की सर्वोच्च स्तरावरील भारतीय खेळाडू खरोखरच खूप चांगले आहेत. ते ऑलिम्पिक पदक जिंकण्यास सक्षम आहेत. त्यांना आणखी एक पाऊल उचलण्याची गरज आहे, आणि ते आतून देखील येऊ शकते, कदाचित वेगळ्या मानसिकतेद्वारे, अधिक अनुभवातून किंवा अधिक एक्सपोजरद्वारे.
परंतु मी असे म्हणेन की त्यापैकी 90% आधीच त्यांचे ध्येय साध्य करण्याच्या मार्गावर आहेत. ते ऑलिम्पिक स्तरावर पोहोचण्याच्या आणि पदकविजेते होण्याच्या अगदी जवळ आहेत.
ऍथलीट हे अतिरिक्त प्रदर्शन आणि अनुभव कसे मिळवू शकतात?
कदाचित तळागाळात, अधिक परदेशी कुस्तीपटू आणि प्रशिक्षकांना सहभागी करून घेणे फायदेशीर ठरेल जेणेकरून ते फ्रीस्टाइल कुस्तीच्या विविध शैली सादर करू शकतील. काहीवेळा, जर तुम्ही फक्त घरीच आणि तुमच्यासारख्या कुस्ती खेळणाऱ्या लोकांसोबतच प्रशिक्षण घेत असाल, तर तुमचे तंत्र सुधारणे आणि वेगवेगळ्या प्रतिस्पर्ध्यांशी जुळवून घेणे कठीण होते. हे असे काहीतरी आहे जे आपण कदाचित तरुण खेळाडूंसाठी बदलू शकतो.
शीर्ष कुस्तीपटूंसाठी, हे आंतरराष्ट्रीय स्पर्धा आणि प्रदर्शन शिबिरांमध्ये सहभाग वाढविण्याबद्दल आहे. आम्ही विदेशी कुस्तीपटूंना स्पॅरिंग पार्टनर म्हणून प्रशिक्षण घेण्यासाठी भारतात आमंत्रित करू शकतो.
पण एकूणच भारतीय खेळाडू वरच्या स्तराच्या अगदी जवळ आहेत. गेल्या ऑलिम्पिकमध्ये त्यांनी खूप चांगली कामगिरी केली आणि आता ते आणखी सुधारण्याबद्दल आणि अधिक पदकांसाठी प्रयत्नशील आहे.
अनुभवी खेळाडूंच्या तुलनेत तरुण कुस्तीपटूंसाठी तुमचे प्रशिक्षण कसे वेगळे आहे?
मला वाटते की आपण प्रशिक्षण अधिक काळजीपूर्वक व्यवस्थापित केले पाहिजे कारण भारतातील खेळाडू कधीकधी ओव्हरट्रेन करतात. समस्या कठोर परिश्रमाची कमतरता नाही; ते खूप निष्ठावान आहेत, परंतु ते तरुण वयात स्वतःवर खूप दबाव आणतात ज्यामुळे ते वीस वर्षांच्या आसपास पोहोचतात तेव्हा बर्नआउट किंवा जखम होऊ शकतात.
काळानुरूप त्यांची शारीरिक क्षमता विकसित करताना तळागाळातील अधिक चांगल्या तांत्रिक दृष्टिकोनाची आपल्याला गरज आहे. भारतात, अनेकदा अल्प-मुदतीच्या निकालांवर लक्ष केंद्रित केले जाते कारण खेळाडू लहानपणापासूनच भरपूर प्रशिक्षण घेतात.
पण त्यांनी केवळ तात्काळ यश मिळवून न देता दीर्घ कारकीर्द घडवण्याचा विचार केला पाहिजे.
गेल्या दशकातील भारतीय कुस्तीच्या सर्वांगीण विकासाचे तुम्ही कसे मूल्यांकन करता?
मी पहिल्यांदा भारतात आलो तेव्हा ही व्यवस्था अधिक पारंपारिक होती. आता, प्रशिक्षणासाठी अधिक जागतिक दृष्टीकोन आहे. भारताने योगेश्वर दत्त, सुशील कुमार, बजरंग पुनिया आणि विनेश फोगट यांसारखे अनेक उच्चस्तरीय ऑलिम्पियन आणि कुस्तीपटू तयार केल्यामुळे खेळाडूंचाही आत्मविश्वास वाढला आहे.
देशात आता अनेक कुस्ती स्टार आहेत. या कारणास्तव, तरुण खेळाडूंना अधिक आत्मविश्वास वाटतो आणि त्यांना विश्वास आहे की ते समान यश मिळवू शकतात. भारतात प्रशिक्षण घेत असताना ते पदकविजेते होऊ शकतात हे त्यांना माहीत आहे; उच्च स्तरावर कामगिरी करण्यासाठी त्यांना परदेशात जाण्याची आणि तेथे राहण्याची गरज नाही.
टॅलेंट आहे आणि कामाची नैतिकताही आहे. आता हे सुसंगततेबद्दल आहे, कारण शेवटी, लहान तपशील मोठा फरक करू शकतात.
SAI सोनीपत येथे झालेल्या शेवटच्या शिबिरामागील उद्देश काय?
रिलायन्स फाऊंडेशन SAI सोनीपत येथील सागरी केंद्रासोबत काम करते आणि त्यांनी खूप सहकार्य केले. आम्ही ज्या तरुण खेळाडूंसोबत काम करतो त्यांना पाठिंबा देण्यासाठी आणि त्यांच्या विकासासाठी आम्ही काय करू शकतो हे दाखवण्यासाठी आम्ही या शिबिराचे आयोजन केले.
केवळ मॅटवरील कामगिरीवरच लक्ष केंद्रित केले जात नाही, तर ऑलिम्पिक स्तरावर पोहोचण्यासाठी आवश्यक असलेल्या वर्तन आणि शिस्तीवरही लक्ष केंद्रित केले जाते. वेळेवर हजर राहणे, फिजिओथेरपी सत्रांना उपस्थित राहणे आणि कठोर आहार पाळणे यासारख्या साध्या गोष्टींचा भाग आहे.
त्यांनी हे समजून घेतले पाहिजे की कामगिरी म्हणजे केवळ प्रशिक्षण नाही. प्रशिक्षण कदाचित त्यांच्या आयुष्यातील 50% बनवते; इतर 50% म्हणजे ते स्वतःला मॅटमधून कसे व्यवस्थापित करतात.
या शिबिराच्या माध्यमातून आम्ही तळागाळातील विकासाला चालना देत त्यांना शिक्षित करण्याचा प्रयत्न करत आहोत, या उद्देशाने भारतीय कुस्तीचा विकास सुरू ठेवण्यास मदत होईल.
रिलायन्स फाऊंडेशन कुस्तीपटूंच्या दैनंदिन दिनचर्येत क्रीडा शास्त्राचा वापर कसा करते?
आम्ही काही वाईट सवयी सुधारण्याचा प्रयत्न करत आहोत आणि खेळाडूंना त्यांचे शरीर अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करत आहोत जेणेकरून ते दुखापती टाळू शकतील. यामुळेच शारीरिक उपचार खूप महत्त्वाचे आहेत; त्यांना चांगल्या फिजिकल थेरपिस्टपर्यंत पोहोचणे आवश्यक आहे, परंतु पुनर्प्राप्ती, झोप आणि पोषण याबद्दलचे शिक्षण देखील आवश्यक आहे.
उदाहरणार्थ, बरेच खेळाडू शाकाहारी आहाराचे पालन करतात, परंतु तरीही ते त्यांच्या प्रथिनांची आवश्यकता पूर्ण करू शकतात. क्रीडा शास्त्र खूप महत्त्वाची भूमिका बजावते, पण त्याकडे खेळाडूंसाठी आधारभूत साधन म्हणून पाहिले पाहिजे.
हे त्यांच्या प्रशिक्षण वातावरणात नेहमी उपलब्ध नसलेल्या ज्ञानातील अंतर भरण्यास मदत करते. आम्ही त्यांच्या पारंपरिक शैक्षणिक पद्धती बदलण्याचा प्रयत्न करत नाही आहोत; ही त्यांची जगण्याची पद्धत आहे.
त्याऐवजी, क्रीडा विज्ञान आवश्यक अंतर्दृष्टी प्रदान करते जे त्यांना त्यांच्या क्षमता अधिक प्रभावीपणे विकसित करण्यात मदत करते.
आगामी राष्ट्रकुल स्पर्धेत कुस्तीचा समावेश होणार नाही हे कितपत गंभीर आहे?
याचे उत्तर देणे कठीण आहे कारण मला दीर्घकालीन परिणामाबद्दल खात्री नाही. पण मला खात्री आहे की भारतीय कुस्ती आंतरराष्ट्रीय स्तरावर पदकाचे दावेदार निर्माण करते.
हे नेहमीच होत आले आहे आणि आता संभाव्यता आणखी वाढली आहे.
अधिक खेळाडू, अधिक संधी आणि अधिक प्रायोजकांसह हा खेळ अधिक लोकप्रिय होत आहे. त्यामुळे आजच्या कुस्तीपटूंना यश मिळवण्यासाठी पोषक वातावरण आहे. तेथे पायाभूत सुविधा आहेत आणि भारतातील कुस्तीसाठी पाठिंबा जगातील सर्वोत्तम मानला जातो.
भारतासाठी हे सोपे नसेल. ऑलिम्पिक विजेतेपद मिळविण्यासाठी अजून बराच पल्ला गाठायचा आहे. परंतु त्याच वेळी, ऍथलीट्सकडे सर्व आवश्यक संसाधने आहेत. यापुढे कोणतीही सबब नाहीत. त्यांच्याकडे जे करणे आवश्यक आहे ते आहे.
वजन वर्ग बदलण्याच्या आव्हानांबद्दल तुम्ही आमच्याशी बोलू शकता का?
हे कठीण आहे कारण जेव्हा कुस्तीपटू वजन कमी करतो, तेव्हा त्यांना विश्वास आहे की ते त्या श्रेणीमध्ये चांगले प्रदर्शन करू शकतात. पण त्यांनी हलवण्याचा निर्णय घेतल्यास, नवीन वजन वर्गातही जोरदार स्पर्धा असेल हे त्यांना आधीच माहीत आहे.
हे ऑलिम्पिक खेळांमध्ये 50 किलो आणि 53 किलो या गटांमध्ये दिसून आले आहे. जेव्हा एखादा खेळाडू एकाच वजन वर्गात पाच ते सहा वर्षे स्पर्धा करतो तेव्हा बदल करणे खूप कठीण होते. ते या वर्गाशी संबंधित झाले आहेत.
नंतर त्यांच्या करिअरमध्ये, ते अधिक क्लिष्ट होते कारण 20 ते 30 वयोगटातील शरीरात बदल होतात, विशेषतः महिलांसाठी. तुम्ही एका श्रेणीवर इतके दिवस लक्ष केंद्रित करता की तुम्ही स्विच करता तेव्हा तुम्हाला वेगवेगळ्या प्रतिस्पर्ध्यांचा, शरीराचा प्रकार आणि कुस्तीच्या शैलींचा सामना करावा लागतो.
म्हणून, हा एक अतिशय कठीण निर्णय बनतो, विशेषत: जेव्हा खेळाडू आधीच चांगली कामगिरी करत असतो.
या चालू असलेल्या भारतीय कुस्ती ऑलिम्पिककडून तुमच्या काय अपेक्षा आहेत?
मी म्हणेन की भारत, विशेषत: महिला कुस्तीत, आता जगातील सर्वोत्तम देशांमध्ये आहे. त्यांनी या वर्षी आधीच अंडर 17 आणि अंडर 20 वर्ल्ड टीम विजेतेपदे जिंकली आहेत आणि त्यांच्याकडे एक मजबूत वरिष्ठ संघ देखील आहे.
फ्रीस्टाइल कुस्तीमध्येही हीच प्रगती दिसून येते. या अर्थाने, 2028 हे काही तरुण खेळाडूंसाठी थोडे लवकर येऊ शकते; त्यांच्या कारकिर्दीत उद्याचा दिवस वाटतो.
17 वर्षांच्या मुलासाठी, हे अद्याप लवकर असू शकते, परंतु तो 2032 साठी अधिक चांगल्या प्रकारे तयार होईल.
दरवर्षी नवीन प्रतिभा उदयास येत आहे आणि U-17 आणि U-20 स्तरावर, भारत लवकरच जगातील प्रथम क्रमांकाचे कुस्ती राष्ट्र होण्याच्या अगदी जवळ आहे.
अधिक वाचा
