एम्मा रडुकानू म्हणते की फॉर्म आणि फिटनेसच्या मुद्द्यांमधील अनेक प्रशिक्षकांनी फारच कमी यश मिळवल्यानंतर माजी खेळाडू मार्क पच यांच्याबरोबर तिच्या “अनौपचारिक” प्रणालीमुळे ती आनंदी आहे.

“हे खूपच अनौपचारिक आहे परंतु हे खरोखर चांगले आहे,” रॅडुकू म्हणाले.

“मी अजूनही गोष्टी शोधत आहे: हे माझ्यासाठी काय कार्य करते. माझ्याकडून काय चांगले आहे. आता, मी जितके तांत्रिक बनू शकत नाही तितके मी ते वापरत नाही.”

या आठवड्यातील माद्रिद ओपन मिड -सीझन ब्रेकनंतर रॅडुकू अ‍ॅक्शनवर परत येईल आणि अमेरिकेच्या माजी ओपन चॅम्पियनने म्हटले आहे की हंगामातील अधिक लक्ष केंद्रित पद्धतींचा त्यांना फायदा होत आहे.

22 वर्षीय ब्रिटर मियामीच्या उपांत्यपूर्व फेरीतून बाहेर आला, बिली किंग कप क्वालिफायरमधून बाहेर आला, जिथे धावपटू जेसिका पेगुलाच्या पराभवाच्या वेळी शेवटी त्याला उपचारांची आवश्यकता होती.

प्रशिक्षण ब्लॉक निवडण्याऐवजी, रॅडुकू स्पॅनिश राजधानीत जाण्यासाठी धावत आहे जिथे तिने बुधवारी डच महिला सुझान लॅमेन्सविरूद्ध आपली मोहीम सुरू केली.

“मला आता हे समजले आहे की मला कधीकधी मला कमी मिळते,” रॅडुकानूने स्काय स्पोर्ट्सला सांगितले. “मी खरोखर कठोर परिश्रम करतो आणि खरोखर कठोर परिश्रम करतो आणि काहीवेळा ते जास्त प्रमाणात अर्धवट असू शकते.

“हे सहजपणे पुष्टी करते की मी कोर्टात असतो तेव्हा मी x च्या रकमेसाठी सर्वात जास्त बाहेर जात आहे जेणेकरून मी लक्ष केंद्रित करू शकेन आणि मग जेव्हा ते एकदा घडते तेव्हा मी अधिक चांगले बदलत असतो.

“आपण बर्‍याच गोष्टी ऐकल्या आहेत ज्या लोकांना सामन्यांची आवश्यकता आहे आणि मी तेच बोलतो. सामने नक्कीच मदत करतात परंतु तेथे आणखी एक वेळ आहे जिथे आपल्याला रीसेट करण्याची आणि आपल्या अस्वलाची आवश्यकता आहे कारण हंगाम खूप लांब आहे”

स्त्रोत दुवा