रिअल माद्रिदमध्ये ज्युड बेलिंगहॅमचा एक असामान्य प्रशिक्षण कवायत करतानाचा एक फोटो व्हायरल झाला आहे, ज्यामुळे चाहते ‘उत्साही फुटबॉलपटू’ वर डोके खाजवत आहेत.
रिअल माद्रिदचा सुपरस्टार, जो इंग्लंडच्या सर्वोत्कृष्ट प्रतिभांपैकी एक मानला जातो, दुखापतीतून परतला असूनही थॉमस टुचेलच्या ऑक्टोबर संघातून आश्चर्यकारकपणे वगळण्यात आले आणि आंतरराष्ट्रीय विश्रांतीदरम्यान त्याला बर्नाब्यू येथे राहावे लागले.
युनायटेड स्टेट्स, कॅनडा आणि मेक्सिकोमधील पुढील उन्हाळ्याच्या स्पर्धेसाठी पात्र होण्यासाठी इंग्लंडने गेल्या मंगळवारी लॅटव्हियावर 5-0 असा विजय मिळवल्यामुळे तुचेलच्या धाडसी कॉलचे शेवटी सार्थक झाले – आणि आता रिअल माद्रिदच्या मिडफिल्डरकडे नोव्हेंबरमधील पुढील आंतरराष्ट्रीय विश्रांतीपूर्वी थ्री लायन्सला आपली पात्रता सिद्ध करण्यासाठी एका महिन्यापेक्षा कमी वेळ आहे.
आणि रीगामधील अंतिम शिटी वाजल्यानंतर 24 तासांहूनही कमी वेळात, बेलिंगहॅमला प्रशिक्षणात कठोर परिश्रम करताना चित्रित केले गेले, त्याने एका दुर्मिळ व्यायामामध्ये त्याच्या मर्यादा ढकलल्या ज्याने जगभरातील फुटबॉल चाहत्यांना उत्सुक केले.
रिअल माद्रिदच्या अधिकृत इंस्टाग्राम अकाऊंटवर शेअर केलेला आणि तेव्हापासून 750,000 हून अधिक लाइक्स मिळालेला हा फोटो, इंग्लिश माणूस पूर्ण फ्लाइटमध्ये दाखवतो कारण त्याच्याकडे केटलबेल आणि रेझिस्टन्स बँड आहे जो त्याच्या बुटांच्या तळव्याला जोडलेला आहे.
त्याचे गाल फुगवत, मिडफिल्डरने 14-किलोग्रॅम केटलबेल पकडत असताना, हवेत लटकत असताना प्रत्येक सायनूला ताणून लक्ष केंद्रित केले. एका समर्थकाने हवाई व्यायामाचा परिणाम म्हणून बेलिंगहॅमचे ‘फ्लाइंग मॅन’ म्हणून वर्णन केले.
रिअल माद्रिदमध्ये एक असामान्य प्रशिक्षण कवायत करत असलेल्या जुड बेलिंगहॅमचा फोटो गेल्या बुधवारी व्हायरल झाला – ला लीगा क्लबने त्यांच्या अधिकृत इंस्टाग्राम खात्यावर शेअर केल्यानंतर.
थॉमस टुचेलने इंग्लंडचा कार्यभार न घेतल्याने बेलिंगहॅम प्रशिक्षणासाठी माद्रिदमध्येच राहिला
इंग्लंड आता विश्वचषकासाठी पात्र ठरल्यामुळे, नोव्हेंबरच्या आंतरराष्ट्रीय सामन्यांमध्ये त्याचे स्थान पुन्हा मिळवण्याच्या प्रयत्नात बेलिंगहॅम पुढील काही आठवड्यांत तुचेलला प्रभावित करण्यास उत्सुक असेल.
ॲथलेटिकशी बोललेल्या एका अनामिक क्लबच्या स्रोतानुसार, हा व्यायाम रिअल माद्रिदच्या सर्व खेळाडूंनी केलेल्या मोठ्या गट क्रियाकलापांचा एक भाग आहे.
गुप्त कवायती पारंपारिक स्क्वॅटवर आधारित आहे परंतु सरासरी व्यायामशाळेत केल्या जाणाऱ्या ड्रिलपेक्षा खूपच प्रगत आहे.
प्रथम, रेझिस्टन्स बँड खेळाडूंना उडी मारताना प्लायमेट्रिक आकुंचन तयार करण्यास मदत करतात—एक व्यायाम ज्यामुळे ताणून-लहान करणारे चक्र तयार होते आणि स्नायूंच्या बळकटीसाठी मदत होते.
बेलिंगहॅमच्या आवडीद्वारे प्रदर्शित वेग आणि शक्तीचा स्फोटक स्फोट या कम्प्रेशनद्वारे लक्षणीयरीत्या मदत करतो.
रीअल माद्रिदच्या स्टार्सनाही त्यांचे पाय बाहेरच्या दिशेला दाखवण्यास सांगितले जाते आणि तज्ञांच्या मते ‘सुमो स्क्वॅट’ स्थिती निर्माण करते.
या स्फोटक पद्धतीने स्क्वॅट कार्यान्वित केल्याने, ते मांडीच्या स्नायूंमध्ये अधिक स्पष्ट शक्ती निर्माण करते.
केटलबेल, प्रतिरोधक बँडसह, अधिक वजन जोडून व्यायामाची तीव्रता वाढवतात.
मे महिन्यात झबी अलोन्सोच्या आगमनानंतर सुधारित कोचिंग स्टाफने रिअल माद्रिदमध्ये सादर केलेल्या अनेक नवीन व्यायामांपैकी एक म्हणून रुपांतरित सुमो स्क्वॅट आणले गेले.
बेलिंगहॅमने रविवारी रात्री रिअल माद्रिदने गेटाफेवर १-० असा विजय मिळवून सुरुवात केली
सूत्रांनी आउटलेटला सांगितले की बर्नाबेउ येथे नसलेल्यांसाठी हे ‘आश्चर्यजनक’ असू शकते, परंतु खेळाडूंना आग्रह केला की सराव ‘काहीतरी सामान्य आहे’.
बेलिंगहॅमने रविवारी रात्री रिअल माद्रिदसाठी सुरुवात केली कारण अलोन्सोच्या संघाने गेटाफेला 1-0 ने पराभूत केले आणि किलियन एमबाप्पेच्या शेवटच्या वेळी विजय मिळवला.
ला लीगा दिग्गजांसाठी हे आव्हानात्मक स्पेल सुरू होते, जे त्यांच्या पुढील चारपैकी तीन सामन्यांमध्ये जुव्हेंटस, बार्सिलोना आणि लिव्हरपूलचा सामना करतात.
