पर्थ बास्केटबॉल स्टारने त्याच्या जॅकड फिजिकच्या मागील बाजूस विचित्र जिम रहस्य उघड केले

बास्केटबॉल स्टार ख्रिश्चन डुलिटल यांनी अमेरिकन स्मॉल फॉरवर्डबरोबर त्याच्या प्रशिक्षण प्रणालीशी कबुलीजबाब कशी दिली आहे हे उघड केले.

सध्या पर्थ वाइल्डकॅट्सच्या दिशेने प्रवास करणारा 2 27 -वर्षाचा तरुण 6 फूट 7 इंच उंच ठिकाणी आहे.

तो नेहमीच एक मजबूत आणि शक्तिशाली व्यक्तिमत्त्व होता आणि वयाच्या 12 व्या वर्षी ओक्लाहोमा-जन्मलेल्या बास्केटबॉल स्टारचे 17 शूज होते.

तारुण्याच्या काळात, डुलिटल आपल्या आजोबांना त्यांच्या अंगणात काम करण्यास, जड वस्तू उंचावण्यास, लहान वयातच स्नायू आणि ऊर्जा तयार करण्यास मदत करेल.

परंतु ओक्लाहोमाचे पदवीधर, विचित्र, तो कबूल करतो की तो इतर लोकांपेक्षा स्नायू साध्य करू शकतो.

खरं तर, तो कबूल करतो की जर त्याने पुन्हा वजन उचलण्यास सुरुवात केली तर तो आपले शरीर व्यवस्थापित करण्यासाठी संघर्ष करेल.

डुलिटल म्हणाले की त्याने यापुढे जिममध्ये वजन उचलले नाही कारण यामुळे त्याचे शरीर बदलू शकेल

अमेरिकन बास्केटबॉल स्टार म्हणाला, ‘मला इतर कोणत्याही बास्केटबॉल खेळाडूसारखे दिसू इच्छित नाही’ वेस्ट ऑस्ट्रेलियन ड्रिबोल पॉडकास्ट जेव्हा त्याने पुन्हा वजन उचलण्यास सुरुवात केली तेव्हा काय होईल असे विचारले असता.

अमेरिकन, तथापि, कबूल करतो की तो यापुढे वजन उचलत नाही आणि त्याऐवजी नवीन प्रशिक्षण कार्यक्रमाऐवजी तो स्वत: ला एनबीएलच्या कडकपणाशी जोडण्यासाठी आपल्या आहार आणि तंदुरुस्तीवर जोर देतो.

ते पुढे म्हणाले, ‘मी यापुढे उचलत नाही.’ ‘मी आमच्या उर्जा कार्यक्रमाशी समन्वय साधण्यास सक्षम आहे जिथे त्यांनी मला नित्यक्रमात आणले जे माझ्यासाठी फायदेशीर आहे आणि माझ्या शरीराला काय आवश्यक आहे.

” जोपर्यंत मी या बॉक्स तपासत नाही तोपर्यंत मी चांगले आहे.

‘मी हायस्कूलमध्ये असल्यापासून आकाराचा आकार आहे. माझे वजन आता आणखी थोडे आहे. पण हे फक्त कारण आहे की मी यापुढे 18 नाही. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मी कोण होतो.

‘मला फक्त माहित आहे की जेव्हा जेव्हा मी माझे शरीर उचलतो तेव्हा ते फक्त त्यासह जाते. माझ्याकडे असे काहीतरी आहे जे माझ्यासाठी कार्य करते आणि ते चांगले आहे.

‘मी इतका मजबूत का आहे हे मला माहित नाही. मी फक्त आहे. ‘

बास्केटबॉल स्टार म्हणाला की तो इतका शक्तिशाली का आहे हे मला माहित नाही, त्याने जोडले की त्याने आता आपल्या आहारावर आणि फिटनेसच्या योजनांवर अधिक जोर दिला

डुलिटल 2021 मध्ये पर्थमध्ये सामील झाले आणि गेल्या हंगामात फील्ड गोलची टक्केवारी गोळा करून वाइल्डकॅट्ससाठी कोर्टात मुख्य उपस्थिती बनली.

तो 2021 मध्ये वाइल्डकॅट्ससाठी स्टारकडे परतला आणि पुन्हा प्रभावी झाला.

तथापि, त्याच्या महान let थलेटिक्सचा एक भाग त्याच्या प्रशिक्षण आणि पौष्टिक योजनांमध्ये खाली आला आहे, डुलिटल कबूल करतो की तो कसा चांगले व्यवस्थापित करतो याचा तो एक मोठा भाग बनला आहे.

तो म्हणाला, ‘मी चांगले खाण्यास सुरवात केली.

‘मी नेहमीच बर्‍यापैकी निरोगी खाल्ले आहे. पण कधीकधी मी घरी जाऊन तेथे काही फास्ट फूड घेईन. यावर्षी मी ते उत्कृष्ट कापले आहे. मी अधिक पाणी पित आहे. ‘