- NRL ओळख मार्क बोरिसच्या स्ट्रेट टॉक पॉडकास्टवर बोलताना
माजी NRL स्टारने त्याच्या मानसिक आरोग्याच्या संघर्षांबद्दल खुलासा केला आहे जेव्हा त्याच्या वडिलांनी किशोरवयात आत्महत्या केली होती.
प्रीमियरशिप-विजेता मीडिया व्यक्तिमत्व म्हणतो की जेव्हा त्याने स्वतःचा जीव घेतला तेव्हा तो वृद्धापकाळापर्यंत पोहोचेपर्यंत त्याला त्याचे वडील पीटरच्या मृत्यूचा पूर्ण परिणाम जाणवला नाही.
NRL 360 चे होस्ट अनास्ताने स्ट्रेट टॉकचे होस्ट मार्क बोरिसला सांगितले, ‘मला आठवते की मी 41 वर्षांचा झालो होतो आणि मी व्वासारखे होतो.
‘मी 41 वर्षांचा असताना मला सर्वात जास्त फटका बसला कारण मी तशी कल्पनाही करू शकत नाही (तुमचा जीव घेण्याचा निर्णय).
‘जेव्हा हे पहिल्यांदा घडले तेव्हा मी बराच वेळ नाराज होतो.
‘मला वाटलं, आम्हाला सोडलं तर? जसे, तुम्ही आमच्याशी हे कसे करू शकता?’
फूटी आयकॉन ब्राथ अनास्ता (चित्र) हिने तिच्या वडिलांच्या आत्महत्येभोवतीच्या तिच्या मानसिक आरोग्याच्या संघर्षांबद्दल खुलासा केला आहे
माजी फूटी स्टार (चित्रात, त्याचे दिवंगत वडील पीटरसह) हा NRL 360 चा होस्ट आणि एक मान्यताप्राप्त खेळाडू एजंट आहे.
अनास्ता यांनी मध्यमवयीन लोकांसाठी निरोगी जीवनशैली राखण्याचे महत्त्व देखील सांगितले.
आपल्या NRL कारकिर्दीत बुलडॉग्स, रुस्टर्स आणि टायगर्ससाठी खेळलेला 44 वर्षीय खेळाडू चांगला फॉर्ममध्ये आहे.
‘हा एक प्रकारचा स्नोबॉल झाला,’ NSW मूळचा माजी खेळाडू जोडला.
‘जर तुम्ही स्वतःची काळजी घेतली नाही आणि तुमच्या आरोग्याला प्राधान्य दिले नाही तर… तुम्ही अशा टप्प्यावर पोहोचता जिथे तुम्ही फक्त चांगले दिसत नाही… तुम्हाला बरे वाटत नाही.
‘तुम्हाला सर्वकाही सोलून काढावे लागेल आणि (म्हणे), आता मला एक संतुलन आणि एक दिनचर्या शोधावी लागेल जिथे मला माझा फिटनेस मिळेल.’
फिटनेसच्या बाबतीत शॉर्टकट घेणे वैयक्तिकरित्या हानिकारक आहे यावरही अनास्तास यांनी जोर दिला.
‘पहाटे 4 वाजता उठत असाल तर पहाटे 4 वाजता उठून आत जा,’ तो म्हणाला.
‘तुम्ही स्वत:ची काळजी घेतली नाही तर… तुम्ही अशा ठिकाणी पोहोचता जिथे तुम्हाला व्हायचे नाही.’
अनास्ता – जी अनेकदा सराव करण्यासाठी पहाटे 4 वाजता अंथरुणातून बाहेर पडते – अलीकडेच इंस्टाग्रामवर तिचे प्रभावी शरीर परिवर्तन उघड झाले.
फॉक्स लीगचे होस्ट (चित्रात) मध्यमवयीन पुरुषांना त्यांच्या शारीरिक तंदुरुस्तीला प्राधान्य देण्याचे आवाहन करतात
अनास्ताच्या कठोर प्रशिक्षण पद्धतीची फूटी चाहत्यांनी वर्षानुवर्षे प्रशंसा केली आहे.
तिने अलीकडेच सहा आठवड्यांच्या कालावधीत एक जबरदस्त शरीर परिवर्तन पोस्ट केले, जिथे तिने तिच्या शरीरातील चरबीची टक्केवारी लक्षणीयरीत्या कमी केली.
नाइट्स, काउबॉय, बुलडॉग्स आणि ड्रॅगन या वीकेंडच्या सीझन ओपनरच्या आधी 44 वर्षीय सध्या लास वेगासमध्ये आहे.
अनास्ता या वर्षी NRL 360 चे आयोजन करेल, व्यतिरिक्त 2026 मध्ये मॅचडे ब्रॉडकास्ट दाखवेल.
