महान खेळाडू जिंकण्यासाठी काय प्रेरित करतात?
या प्रश्नाचे थेट उत्तर असल्यास आम्हाला कदाचित विजेता व्हायचे आहे.
तथापि, नोवाक जोकोविच स्पष्ट करतात की, ‘सिस्टम’ नाही, कोणतीही पद्धत नाही आणि जिंकण्याचा कोणताही योग्य मार्ग नाही.
एक क्रीडा चाहता म्हणून, आम्ही टायगर वुड्स, सेरेना विल्यम्स, सिमोन बिल्स आणि नोवाक जोकोविच यांच्यासह le थलीट्सने त्यांच्या सीमेवर ओतले आहे अशा युगातून जगणे खूप भाग्यवान आहोत.
गौरव गौरव करण्यासाठी राफेल नदाल आणि रॉजर फेडरर सारख्या ग्रेट्सने सर्वाधिक पुरुषांच्या सिंगल ग्रँड स्लॅम विजेतेपद जिंकण्याचा विक्रम नोंदविला आहे.
परंतु एटीपी टूरवरील 5 शीर्षके असलेल्या सर्व विजयांमध्ये, जगातील पहिल्या क्रमांकासाठी सर्वात जास्त एक आहे – आणि त्या विजयमागील त्याचा युक्तिवाद कदाचित अ‍ॅथलीट म्हणून उभा राहिला आहे याचा पुरावा आहे.
मेलबर्न येथे एएसआयसी टेनिस शिखर परिषदेच्या वेळी नोवाक जोकोविचने आपल्या कारकीर्दीचे मुख्य आकर्षण उघडले
झोकोविच (उजवीकडे द्वितीय) टेनिस स्टार चमेली पॉलिनी, लोरेन्झो मुस्तिटिटी, अस्सिक्सचे अध्यक्ष मित्सुकी टोमिनागा आणि दिग्गज प्रशिक्षक पॅट्रिक मॉर्टोग्लो (एलआर) या प्रसंगी बोलले
सर्बियन टेनिस स्टारने उघड केले की त्याचा सर्वात मोठा विजय 2021 च्या पॅरिस ऑलिम्पिकमध्ये सुवर्णपदक होता
गेल्या आठवड्यात मेलबर्नमधील टेनिस शिखर परिषदेदरम्यान जोकोविच म्हणाले, ‘कदाचित माझ्या कारकीर्दीतील ठळक मुद्दे, गेल्या वर्षी पॅरिसमध्ये मला काय मिळाले,’ जोकोविच म्हणाले.
‘माझ्या कारकिर्दीत महान गोष्टी साध्य करण्याचे माझे भाग्य आहे पण सर्बियात सुवर्णपदक जिंकले, बहुधा वयाच्या of 37 व्या वर्षी मला सोन्यासाठी जाण्याची शेवटची सर्वोत्कृष्ट संधी मिळाली.
‘माझ्या गुडघ्यात शस्त्रक्रियेच्या परिस्थितीत खूप पूर्वी. विम्बल्डन फायनलमध्ये परत जाताना, तुम्हाला माहिती आहे की, सुवर्ण विजयासाठी शॉट देण्यासाठी मला सर्वात संभाव्य प्रेरणा आणि प्रेरणा देण्यासाठी माझ्या देशाचे प्रतिनिधित्व करण्यासाठी. ‘
बीजिंगमध्ये, ऑलिम्पिक सुवर्ण पॅरिस स्पर्धेच्या नेतृत्वात जवळजवळ 16 वर्षांपासून ऑलिम्पिक सोन्याचा पाठलाग करीत आहे.
आणि शेवटी त्याने 2021 मध्ये गोल्डन स्लॅम रंगविला – भावनिक खर्च करण्यापूर्वी कार्लोस अल्काराज ओलांडून हे करण्याचा पाचवा खेळाडू ठरला.
ते पुढे म्हणाले, ‘माझ्या पत्नी आणि माझ्याबरोबर माझ्या मुलांसमवेत जवळजवळ एखाद्या चित्रपटाप्रमाणेच हे घडले.’
‘फक्त अविश्वसनीय समर्थन आणि वातावरण. फायनलसाठी बरीच सर्बियन ऑलिम्पिक le थलीट्स होती. ‘
वयाच्या 30 व्या वर्षी होण्यापूर्वी त्याच्या 24 उतारांपैकी बारा उतार आले. तथापि, त्याच्या सर्व महाकाव्यात पॅरिस ऑलिम्पिकमध्ये जिंकण्यासारखे काही नव्हते.
या -37 -वर्षांच्या माणसाने रोलेलँड गॅरोसमधील पुरुषांच्या अंतिम सामन्यात कार्लोस अल्काराज पराभूत केल्यानंतर भावनांचा प्रवाह निर्माण केला.
तो बर्‍याच वर्षांपासून गोल्डन स्लॅम जिंकण्याचा प्रयत्न करीत होता आणि असा दावा केला की शेवटी त्याचा देश विजयासह जिंकून विशेष साध्य करणे विशेष आहे
त्याने याला ‘काल्पनिक क्षण’ म्हटले आणि जोडले की ‘ऑलिम्पिक खेळ इतर कोणत्याही क्रीडा स्पर्धेसारखे नाहीत’
‘माझ्या कोणत्याही कामगिरीपूर्वी हा उत्सव इतर कोणत्याही उत्सवासारखा नव्हता. हे काही दिवसांनंतर, काही आठवड्यांनंतर चालले. मी ऑलिम्पिक गावात थोडा वेळ घालवला. त्यानंतर मी पॅरिसमधील एएसआयसीएस मुख्यालयात आलो आणि माझ्या देशात परत आलो आणि नंतर फक्त ऑलिम्पिक सुवर्ण पदकास भेट दिली. अमेरिकेच्या चीनमध्ये जाण्याचा मला खूप अभिमान वाटला. अर्थात मला एक क्षण अभिमान होता. ‘
यामागील त्याचा युक्तिवाद कदाचित पूर्वीच्या जगाचे पहिले पात्र आहे.
‘आपल्या देशासाठी जिंकणे हे इतर कशासारखे नाही.
‘आम्ही वेगळ्या ath थलीट्स आहोत जेव्हा आम्ही जेव्हा स्वतंत्र स्पर्धांमध्ये भाग घेतो तेव्हा आम्ही आपल्या देशांचे प्रतिनिधित्व करतो.
‘परंतु ऑलिम्पिक खेळ इतर कोणत्याही क्रीडा स्पर्धेसारखे नाहीत. हे दर चार वर्षांनी घडते म्हणून संधी (खेळ) फारच दुर्मिळ आहे. तो फक्त एक महान काल्पनिक क्षण होता. ‘
जोकोविचच्या बाजूने, सुवर्णपदक जिंकण्याच्या मागील प्रयत्नातून एक वेदना होती ज्यामुळे विजय खूप गोड झाला.
त्याने कबूल केले की तो कोर्टात असताना खेळांमधील त्याच्या मागील काही त्रासाचा फ्लॅशबॅक होता, तो पुढे म्हणाला: ‘स्पर्धेभोवती मला जाणवलेल्या सर्वात शक्तिशाली भावनांचा हा सर्वात शक्तिशाली सेट होता.’
या भावनांवर नियंत्रण ठेवणे ही त्याच्या यशाची गुरुकिल्ली आहे. बहुतेक लोकांप्रमाणेच जोकोविचनेही स्पष्ट केले की स्पर्धा करताना तो चिंताग्रस्त होता.
जोकोविचला त्याच्या चांगल्या आणि शारीरिक प्रशिक्षणासाठी काय चांगले आहे ते शोधले.
एएसआयसीचे एफएफ नोवाक टेनिस शूज परिधान करणारे जोकोविच म्हणाले की, ब्रँडच्या मिशनचे विधान ‘साउंड माइंड, साउंड बॉडी’ त्याच्याशी गुंफले
यावर्षीच्या ऑस्ट्रेलियन ओपनला त्याला नको असले तरी, अलेक्झांडर जावेरवाविरूद्ध हॅमस्ट्रिंगच्या दुखापतीतून 37 वर्षांचा अलेक्झांडर निवृत्त होत आहे, परंतु तो स्पर्धेत परत येईल यात काही शंका नाही.
मानसिक लवचिकता ही एक अशी गोष्ट आहे जी त्याने आपल्या संपूर्ण कारकीर्दीत काम करावी लागली आणि ही अशी एक गोष्ट आहे जी त्याने तक्रार केली आहे, काहीतरी तो सातत्याने काम करत आहे.
‘काही दिवसांपूर्वी मी एका मुलाखतीत एका माणसाला ऐकले की त्याचे वडील व्यावसायिक बॉक्सर होते. तो आता सेवानिवृत्त झाला आहे. त्याच्या वडिलांनी त्याला सांगितले: “सर्वात वाईट lete थलीट म्हणजे चिंताग्रस्त अ‍ॅथलीट”.
‘हे एक अतिशय मनोरंजक विधान होते, फक्त एक वाक्य. एक अतिशय सामान्य, परंतु त्याच्या मागील बाजूस एक अतिशय मजबूत संदेश. मी म्हणेन की मी कोर्टात किती ताणतणाव आणि चिंताग्रस्त आहे हे मला माहित नाही मला असे वाटत नाही की जर तुम्हाला या भावना वाटत असतील तर ते चुकीचे आहे. हा स्पर्धेचा एक भाग आहे कारण आपल्याला याची काळजी आहे.
‘परंतु मला वाटते की आपण पुढील चरणात किंवा बिंदूवर कसे लक्ष केंद्रित करता या सर्वोत्तम स्तरावर परत जाणे हे महत्त्वाचे आहे. मला वाटते की येथे गोपनीयता मानसिक सामर्थ्याशी संबंधित आहे.
‘एकाच टेनिस सामन्यात बरीच आव्हाने आहेत. आपणास माहित आहे की काहीतरी चुकीचे आहे, किंवा काल रात्री मी खूप झोपलो नाही किंवा सराव मध्ये मला थोडा विचित्र किंवा आळशी वाटली, आपण त्यातून एक प्रकारचा दबाव आणला.
‘तुम्हाला माहिती आहे की कदाचित तुम्हाला तुमच्या सरावातून जे हवे आहे ते मिळणार नाही परंतु जेव्हा आपण राखीव म्हणून महत्त्वाचे बनता तेव्हा आपण त्या दिशेने स्टॅक करीत आहात हे आपण मानसिकदृष्ट्या हे बोनस पॉईंट मिळवत आहात.
‘आपण स्वत: ला सिद्ध केले आहे की आपण काही क्षणांवर मात करू शकता जे मात करणे खूप कठीण आहे.
त्यांनी हेही जोडले: ‘मला वाटते की ही त्यात सतत लढा आहे आणि म्हणूनच स्वत: ला मानसिक आणि भावनिकदृष्ट्या शारीरिक प्रशिक्षित करण्याइतकेच महत्त्वाचे आहे. कारण जेव्हा गोष्टी दक्षिणेकडे जाऊ लागतात तेव्हा आपल्याला पुनर्स्थित करु शकणारे कोणीही नाही
त्याने असेही जोडले की जेव्हा सराव कठोर होतो, तेव्हा तो स्वत: साठी मानसिक बोनस पॉईंट्स स्वत: वर ठेवतो.
37 -वर्षांचा तरुण माणूस म्हणाला की तो त्याला मदत करतो: ‘स्वत: ला सिद्ध करा की आपण काही क्षणांवर मात करू शकता जे मात करणे फार कठीण आहे’
असं असलं तरी, म्हणूनच त्याला अ‍ॅसिक्स पादत्राणे घालायला आवडते.
ब्रँडची धोरणे सरावातून मनाच्या स्थापनेच्या भोवती फिरतात आणि एएसआयसी स्वत: ला अनन्यपणे स्वत: ला ‘काळजी घेणारे’ म्हणते -their थलीट्सना त्यांच्या मानसिकतेचे समर्थन करताना त्यांच्या संभाव्यतेपर्यंत पोहोचण्यास मदत करते.
‘म्हणूनच ध्वनी मन, साउंड बॉडी (एएसआयसीचे मिशन स्टेटमेंट) माझ्याशी गुंफले, कारण व्यावसायिक टेनिस खेळाडू किंवा le थलीट्स किंवा कोणासाठीही हे फार महत्वाचे आहे. कारण जेव्हा आपण स्वत: वर समाधानी आहात तेव्हा आपण त्या क्षणांमधून जास्तीत जास्त मिळविण्यास सक्षम आहात.
‘दिवसाच्या शेवटी आपण सर्व मानव आहोत, हे आपले सर्वोत्कृष्ट असणे नेहमीच कठीण असते. मी स्वत: ला आठवण करून देत आहे कारण मी खूप स्वत: ची टीका करणारा आहे, प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र आणि प्रत्येक सामना नेहमीच आपल्या सर्वोत्कृष्ट असणे शक्य नसते.
‘म्हणून स्वत: ला समजून घेणे आणि आपल्या शरीरात आणि मनामध्ये आपण जाणत असलेले बदल हे एक चालू असलेले उत्क्रांती आहे. मी माझ्या सभोवतालच्या कोणत्याही गोष्टीचे मुक्त मन आणि मोकळेपणा यांचे पालनपोषण करण्याचा प्रयत्न करतो.
‘मी व्हिडिओ, पॉडकास्ट, पुस्तके आणि मी काय बोलतो यावरून शिकण्याचा प्रयत्न करतो. जेव्हा आपल्याला कमीतकमी अपेक्षा मिळेल तेव्हा आपल्याला धडा मिळेल. जर आपण अभिमानाने जात असाल परंतु जेव्हा आपण आपल्या सिस्टमवर अडकता तेव्हा एखाद्याकडून काहीतरी शिकत असाल तर ‘
मजेदार गोष्ट अशी आहे की, जेव्हा त्याचे चांगले आणि शारीरिक प्रशिक्षण व्यवस्थापित करण्याची वेळ येते तेव्हा त्याने त्याच्यासाठी कोणती पद्धत केली हे त्याला कळले.
‘मी अलीकडेच माझ्या एका मित्राला विचारले: “तुझी प्रणाली काय आहे?”
जोकोविच म्हणाले की, वेळेत संकोच करणे इतके सोपे आहे आणि भविष्यात जागे होण्याची आपल्याकडे अजूनही समान प्रतिभा आहे, अशी इच्छा आहे की, विनाशात सिल्वेस्टर स्टालॉन सारखीच प्रतिभा आहे.
कौतुकास्पद, वयाच्या 37 व्या वर्षी, जोकोविच अद्याप टेनिसच्या काही आकर्षक उदयोन्मुख तार्‍यांविरूद्ध स्पर्धा करण्यास सक्षम आहे
‘त्याने उत्तर दिले: “माझी प्रणाली … सिस्टम नाही. ही एक खुली प्रणाली आहे. ती नेहमीच नाही.”
‘मला वाटते की ते खरोखर हुशार आहे. कारण होय आमच्याकडे आमच्या स्वतःच्या पद्धती आणि प्रणाली आहेत ज्या एका बिंदूवर आपल्याला रचनात्मक असणे आवश्यक आहे. पण ते बदलते. मला आशा आहे की मी 2023 ऑस्ट्रेलियन ओपनसारखे खेळू शकेन. प्रत्येक चेंडूने फक्त एक सेट मारून संपूर्ण स्पर्धा जिंकली ‘
झोकोविच म्हणाले की, वेळेवर फ्रॉस्टिंग करणे आणि भविष्यात जागे होण्याची आपल्याकडे अजूनही समान प्रतिभा आहे हे शोधणे इतके सोपे आहे अशी त्यांची इच्छा आहे. परंतु त्यांनी जोडले की जगाने आपल्याकडे जे काही टाकले आहे त्यानुसार आपण जुळवून घेतले पाहिजे.
‘मला आशा आहे की स्टालॉनसारख्या चित्रपटाच्या चित्रपटात मी त्या क्षणी स्वत: ला गोठवू शकेन. तो years० वर्षे जागे होतो आणि लोक टॉयलेट पेपर वापरत नाहीत … तर तरीही तो धक्का बसला आहे आणि तो काय चालला आहे आणि आपण गोठवू शकत नाही. सर्व काही बदलत आहे. ‘
वयाच्या of 37 व्या वर्षी टेनिसमधील टेनिसमधील बदलाबद्दल बोलताना, तो सिद्ध करणार आहे की मेदवेदेव अल्काराज, जावेरेव आणि डॅनियल सारख्या तरुण तार्‍यांविरूद्ध दिसला आहे, तरीही त्याच्याकडे अजूनही टँकमध्ये काही मैल आहेत. स्पर्धा
तथापि, 24 वेळा स्लॅमच्या विजेत्यासाठी कौटुंबिक जीवन महत्वाचे आहे. त्याला स्टेपन आणि तारा ही दोन लहान मुले आहेत, जी आपल्या आयुष्यातील सर्व क्षेत्रात उत्कृष्ट कामगिरी सुरू ठेवण्यासाठी प्रेरित करतात.
‘तसेच मी दोन महान मुलांचा एक तरुण पिता आहे आणि त्यांनी मला खूप चालना दिली आहे म्हणून मला माझ्या सर्वोत्कृष्ट घरात कामगिरी करावी लागेल आणि हे माझ्या पत्नीसाठी आणखी एक आव्हान आहे.’
‘सर्व काही खरोखर मनोरंजक आहे.’
