बरेचजण असे मानतात की जर ते दूर राहत असतील तर आतील हवा स्वच्छ आहे हाशिम धूर मजेदार क्षेत्रे, शहरे किंवा मैदानी प्रदूषणाचे इतर स्त्रोत. परंतु ही धारणा दिशाभूल करणारी असू शकते. होमेलियन्सचे संस्थापक आणि एअर फाउंडेशनचे अध्यक्ष मायकेल रॉबिनो यांच्या म्हणण्यानुसार, “दुर्दैवाने, आपली अंतर्गत हवा आपल्या विचारांप्रमाणेच चांगली आरोग्य नाही.” अभूतपूर्व पॉडकास्ट देखील होस्ट करणारे रॉबिनो हवेच्या गुणवत्तेचे मूल्यांकन करताना बर्‍याच घरमालकांकडे दुर्लक्ष करणारे घटक नोंदवतात.
कलरफिलचे भौतिक विज्ञान अभियंता आणि मुख्य कार्यकारी अधिकारी डॉ. जेम्स लेंजर यांच्या मते, “अंतर्गत हवा बाह्य हवेपेक्षा पाचपट किंवा त्याहून अधिक असू शकते, ज्यामुळे नकारात्मक आरोग्याच्या परिणामाचा संच होऊ शकतो ज्यामुळे अस्वस्थता येते डोकेदुखी किंवा तीव्र gies लर्जी, दमा किंवा कर्करोग यासारख्या अधिक गंभीर समस्या. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की अंतर्गत हवेची गुणवत्ता आपण कोठे राहता याची पर्वा न करता समस्या असू शकते, कारण अंतर्गत वायू प्रदूषणाचे मुख्य स्त्रोत एकाच घरातून येतात. “
कोणतीही नसलेली तंत्रज्ञान सामग्री आणि प्रयोगशाळे -आधारित पुनरावलोकने गमावू नका. एक आवडता Google स्त्रोत म्हणून सीएनईटी जोडा.
सिगारेटचा धूर, अत्यधिक प्रदूषक मातीआणि दृश्यमान साचा आणि डॅन्डर पाळीव प्राणी, आतील हवेला श्वास घेणे अधिक कठीण बनविण्यामध्ये स्पष्ट आकर्षण असू शकते. तथापि, हा केवळ समस्येचा एक भाग आहे आणि कदाचित तो सर्वात मोठा असू शकत नाही.
हवा शुद्धीकरण उपकरणे आणि ओलावा हे मोठ्या प्रमाणात मदत करू शकते, परंतु ओळख आणि चांगल्या आणि निरोगी सवयी असणे तितके महत्वाचे आहे. आम्ही आपल्या घराच्या आतल्या गोष्टींबद्दल तीन तज्ञांशी बोललो आहोत ज्यामुळे वाईट हवेच्या गुणवत्तेत योगदान असू शकते आणि त्यांच्याशी लढायला मदत करण्यासाठी आपण कोणते बदल करू शकता.
1. स्वयंपाक
बर्‍याच अभ्यासानुसार असे दिसून येते की गॅस स्टोव्हमुळे हवेची गुणवत्ता आणि श्वसनाच्या आरोग्यास वास्तविक धोका असतो.
आपल्याकडे गॅस किंवा इलेक्ट्रिक स्टोव्ह आहे किंवा आपण ओव्हन किंवा मायक्रोवेव्ह सारख्या जागेत बहुतेक स्वयंपाक करत असल्यास काही फरक पडत नाही. “अंतर्गत वायू प्रदूषणात प्रथम योगदानकर्ता नक्कीच स्वयंपाक करीत आहे,” आयक्यूएआर उत्तर अमेरिकेचे मुख्य कार्यकारी अधिकारी ग्लोरी डॉल्फिन हॅम्स आणि परवानाधारक एचव्हीएसी कंत्राटदार म्हणतात. “आम्ही वासांबद्दल चिंता करतो, परंतु उच्च स्वयंपाक, विशेषत: मोकळ्या उष्णतेवर, दुपारी 2.5 चा एक महत्त्वाचा स्त्रोत आहे, एक प्रकारचा कण जो सहजपणे आपल्या फुफ्फुसात प्रवेश करू शकतो.”
तथापि, परदेशात अधिक अन्न विचारणे किंवा त्यामध्ये गुंतवणूक करणे हे निमित्त नाही सॉस व्हिडिओ उपकरणे? “परिचयासह स्वयंपाक केल्यामुळे हवेच्या गुणवत्तेस मदत करण्यासाठी खूप फरक पडतो,” डॉल्फिन हॅमझ म्हणतात. “मी पुष्टी करतो की हा शब्द” वास्तविक “आहे कारण आम्हाला हे कळत नाही की सर्व एक्झॉस्ट चाहत्यांपैकी 99 % आत हवेचे रीसायकल करतात.” स्वयंपाक प्रदूषण कमी करण्यासाठी देखील उपयुक्त ठरू शकेल अशी एक विंडो उघडा.
अधिक वाचा: येथे राहण्यासाठी गॅस स्टोव्ह, परंतु ते सुरक्षित आहेत? हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे
2. एचव्हीएसी सिस्टम
एचव्हीएसी सिस्टम, विशेषत: जेव्हा ते योग्यरित्या जतन केले जात नाहीत तेव्हा ते टेम्पलेट आणि अदृश्य धूळ यांचे स्रोत असू शकतात.
त्याच प्रकारे, सिस्टम आपल्या हवेत असू शकते जी हवेमध्ये फिरते, हीटिंग सिस्टम – हीटिंग, वेंटिलेशन, वातानुकूलन – टेम्पलेटचा एक स्रोत आणि अदृश्य धूळ आणि आपल्या घराच्या आत दूषित हवेचे पुनर्वापर करणे. “निव्वळ निव्वळ उर्जा कार्यक्षमतेसाठी दबावामुळे अंतर्गत आणि बाह्य वातावरणात कमीतकमी हवेचा प्रवाह असलेल्या अधिक घट्ट इमारती झाल्या आहेत,” रॉबिनो म्हणतात. “याचा परिणाम असा आहे की इमारतीच्या आत प्रवेश करणारे बहुतेक प्रदूषक सक्रियपणे काढून टाकल्याशिवाय राहतील.”
रॉबिनो सुचवितो, “वर्षातून दोनदा सिस्टमची सेवा करा. “वेळेवर एअर फिल्टर्स बदला आणि आपले स्वतःचे युनिट व्यवहार करू शकणार्‍या उच्च -रेटेड एमईआरव्ही फिल्टर्समध्ये श्रेणीसुधारित करा.” रिपोर्टिंग कार्यक्षमतेच्या किमान मूल्याचे प्रतीक असलेले एमईआरव्ही वर्गीकरण जितके जास्त असेल तितके ते हवेतून माघार घेऊ शकतील तितके लहान रेणू.
अधिक वाचा: एअर कंडिशनर योग्यरित्या कसे स्वच्छ करावे
3. स्वच्छ पुरवठा
होममेड क्लीनिंग सोल्यूशन हानिकारक प्रदूषक हवेच्या बाहेर ठेवू शकते.
नक्कीच स्वच्छ घर ठेवणे ही हवा साफ करण्याची गुरुकिल्ली आहे, बरोबर? बरं, “जंतुनाशकांना ठार मारण्याविषयी किंवा गंध काढून टाकण्याविषयी सर्वाधिक दावे बनविणारी साफसफाईची आवश्यकता सामान्यत: अस्थिर सेंद्रिय संयुगे किंवा अस्थिर सेंद्रिय संयुगे जास्त प्रमाणात असते,” डेल्फिन हॅमिस म्हणतात, आम्ही हवेत हानिकारक इतर रेणू ज्या आतल्या श्वासोच्छवासामध्ये आहोत.
“हे ज्ञात आहे की अस्थिर सेंद्रिय संयुगे मळमळ होतात आणि उच्च पातळीवर किंवा दीर्घ कालावधीच्या संपर्कात असताना आरोग्यावर हानिकारक परिणाम होऊ शकतो,” लॅंगर म्हणतात. त्याऐवजी, “कमी साफसफाईची उत्पादने/जखमांशिवाय आपण सुगंध लपविल्याशिवाय करता,” ते म्हणतात, आणि आपण आपल्या घराच्या पृष्ठभागावर जिथे जिथे गोळा करता तिथे धूळ पुसण्यासाठी स्वच्छ आणि ओलसर कापड वापरा.
अनावश्यक अस्थिर सेंद्रिय संयुगे सोडविण्यासाठी, आपल्याकडे प्रत्यक्षात असलेल्या तीन घटकांसह पूर्णपणे सामान्य साफसफाईचे समाधान करण्याचा प्रयत्न करा.
4. ओले उपकरणे
कोणतीही पाणी -कॅरीइंग डिव्हाइस, विशेषत: उच्च -स्थळ क्षेत्रातील, वाढ रोखण्यासाठी नियमितपणे स्वच्छ केले जावे.
बर्‍याच लोकांना हे समजले आहे की बाथरूम आणि कपडे धुऊन मिळण्याचे ठिकाण खोल्या सारख्या ओल्या खोल्या मूस आश्रय घेऊ शकतात, परंतु आपले स्वयंपाकघर देखील पाण्याचे एक महत्त्वपूर्ण स्त्रोत आहे आणि खराब झालेल्या पदार्थांव्यतिरिक्त इतर घटकांमधून जंतू येऊ शकतात. “शॉवर आणि वॉशिंग मशीन व्यतिरिक्त रॉबिनो म्हणतात:” स्नो मशीन आणि पाण्याचे बंध सारख्या उपकरणे मूस लपवू शकतात, “रॉबिनो, तसेच ड्रेसिंग आणि वॉशिंग मशीन म्हणतात. मोल्ड बॅक्टेरिया gies लर्जीकडे दुर्लक्ष करून श्वसनाच्या समस्येस कारणीभूत ठरू शकतात आणि वासांना हातभार लावतात ज्यामुळे आम्हाला कव्हर करण्यास भाग पाडण्यास भाग पाडले जाते.
त्याऐवजी, त्यांना स्त्रोतांमध्ये कट करा. “हे नियमितपणे स्वच्छ केले पाहिजे,” रॉबिनो म्हणतात. “त्यांना वापर दरम्यान कोरडे होऊ द्या आणि नियमित देखभाल सुरू ठेवा.”
अधिक वाचा: वॉशिंग मशीनच्या आत साचा वाढतो? त्यातून मुक्त होण्यासाठी ही गुप्त युक्ती वापरा
5. मेणबत्त्या आणि धूप
धूर उद्भवणार्‍या कोणत्याही गोष्टीमुळे हवेच्या गुणवत्तेत घट होईल.
आपण आपल्या घराचा वास ताजेतवाने करण्यासाठी वापरत असलेल्या समान गोष्टी प्रत्यक्षात इतर प्रदूषक लपविण्यापेक्षा अधिक आहेत; हे सर्वसाधारणपणे कमकुवत हवेच्या गुणवत्तेत योगदान देते. हे विशेषतः खरे आहे जर या गोष्टी धूम्रपान देखील करतात, जसे की मेणबत्त्या आणि धूप, अगदी अगदी कमी प्रमाणात.
“बहुतेक वेळा, मेणबत्त्या आणि धूप प्रत्यक्षात आपल्या घरात प्रदूषणाचे स्रोत असतात,” डॉल्फिन हॅमिस म्हणतात. “लोकांना त्यांच्या घराचा वास ताजेतवाने करायचा आहे, परंतु यासह त्यांना मोठ्या प्रमाणात पंतप्रधान 2.5 देण्याची शक्यता आहे.”
6. एअर विद्यार्थी
एअर परफ्यूमर
हेच इतर उत्पादनांवर लागू होते जेथे वास ध्येय आहे. “एअर फ्रेशनर, आवश्यक तेले आणि इतर उच्च -फ्रॅग्रेन्स उत्पादने बर्‍याचदा वाईट गंध लपविण्यासाठी वापरली जातात, परंतु यामुळे अंतर्गत वायू प्रदूषण आणखीनच खराब होऊ शकते,” लॅन्जर म्हणतात.
ही उत्पादने आपल्या घरातल्या नसलेल्या लोकसंख्येसाठी देखील एक वाईट बातमी आहेत. लॅन्जरच्या मते, “पाळीव प्राण्यांच्या सभोवतालच्या या उत्पादनांच्या वापराच्या अखंडतेशी संबंधित थोड्या प्रमाणात डेटा आहे. त्यांचे अनन्य जीवशास्त्र, कुत्री, मांजरी, पक्षी आणि इतर लहान प्राण्यांना या उत्पादनांच्या नकारात्मक दुष्परिणामांची शक्यता जास्त असू शकते.”
फ्लोटिंग पर्यायांऐवजी, एअर शुद्धीकरण डिव्हाइसबद्दल विचार करा किंवा सोडा बेक करणारी किंवा कोळशास उत्तेजित करणारी शुद्ध हवा शोधा.
हवेची गुणवत्ता देखरेख कोणतीही शंका दूर करू शकते
एअरथिस व्ह्यू प्लस चोवीस तास हवेच्या गुणवत्तेचे परीक्षण करेल आणि गोष्टी धोकादायक झाल्यास वास्तविक वेळेत आपल्याला सतर्क करेल.
आपल्याला हवेच्या गुणवत्तेत स्वारस्य असल्यास, स्क्रीन वास्तविक वेळेत डेटा प्रदान करते जेणेकरून आपण बाहेर पडू शकता आणि कारणांवर उपचार करू शकता. आम्ही $ 60 यासह अनेकांची चाचणी केली आहे स्विचबॉटचा मीटर प्रो जे कार्बन डाय ऑक्साईड, तापमान, आर्द्रता आणि $ 300 चा मागोवा घेते आर्थेस व्ह्यू प्लस जे अस्थिर सेंद्रिय संयुगे, रेडॉन, कण, एफडीएनई कण, कार्बन डाय ऑक्साईड, तापमान आणि ओलावा यांचे परीक्षण करते. धोकादायक पातळीवर पोहोचताना ते दोघेही सतर्कता पाठवतात.
