जर आपण त्यापैकी एक आहात जे हायकिंग, चालण्याचे मार्ग आणि धबधबे यासारख्या मैदानी क्रियाकलापांचा आनंद घेत असाल तर आपण तयार राहण्यासाठी आपल्या शारीरिक स्थितीचे पुनरावलोकन केले पाहिजे आणि निरोगी मार्गाने या अनुभवांचा आनंद घ्यावा.
ज्यांना तीव्र व्यायामाचा कार्यक्रम सुरू करायचा आहे किंवा जे लोक त्यांच्या शारीरिक स्थितीचे मूल्यांकन शोधत आहेत त्यांच्याद्वारे ताणतणावाची चाचणी केली जाऊ शकते. या कारणास्तव, आम्ही डॉन राऊल लोपेझ, प्रमाणित मार्गदर्शक, अ‍ॅथलीट, दिग्दर्शक आणि कॅमिनंट्स डी कोस्टा रिका फाउंडेशनचे निर्माता यांच्याशी बोललो आहोत.
डॉन राऊलला या साहसी कामांचा एक चांगला अनुभव आहे आणि त्याने यापूर्वी या चाचण्या आयोजित केल्या आहेत, म्हणून त्याने आम्हाला स्पष्ट केले की मूल्यांकन लोकांना कौशल्ये, क्षमता आणि ह्रदयाचा वर्तन तसेच स्थिरता, शिल्लक, घनता, एकाग्रता आणि प्रतिकार यांचे विश्लेषण करण्यास अनुमती देते.
असे आहे: ज्वालामुखीच्या सहलीवर वेगवेगळ्या जंगलांद्वारे साहसीचा आनंद घ्या जेणेकरून धबधब्यामध्ये देखील समाविष्ट होईल
आजकाल, आम्ही आमच्या वाचकांसह वेगवेगळ्या ठिकाणी भेट देण्यासाठी आणि आपले मन स्वच्छ करण्यासाठी सामायिक केले आहे; तथापि, सुरक्षितपणे हे महत्वाचे आहे आणि जर आपल्याला त्या साहसी जगात प्रवेश करायचा असेल तर ही माहिती खूप प्रभावी होईल.
“ज्यांना शारीरिक क्रियाकलाप प्रोग्राम सुरू करायचा आहे त्यांच्यासाठी हे खूप महत्वाचे आहे, परंतु कोणीही ते करू शकेल,” मार्गदर्शकाने आम्हाला सांगितले.
उदाहरणार्थ, स्तरांवर अवलंबून ट्रेल्स पातळी आणि तोटा दरम्यान बदलतात आणि म्हणूनच, आपल्याला आरामदायक कपडे, योग्य शूज, टोपी, सनस्क्रीन आणि या मार्गासाठी आवश्यक असलेल्या इतर उपकरणांबद्दल माहित असणे आवश्यक आहे, आपल्याला आपल्या शारीरिकबद्दल माहित असणे आवश्यक आहे. ? अट
असे आहे: कमी -फॅमिलियार सॅन जोस फॉल्स या सुट्टीसाठी आदर्श आहे आणि येथे प्रवेशाची किंमत नाही
या प्रकारच्या चाचण्या किंवा चाचण्या वेगवेगळ्या वैद्यकीय केंद्रांमध्ये केल्या जाऊ शकतात ज्या पर्याय देतात किंवा, हे कोठे करावे हे आपल्याला माहिती नसल्यास, आम्ही सांगतो की डॉन राऊल आणि त्याचा पाया शनिवार, 1 फेब्रुवारी रोजी या चेक-अप सेट करीत आहेत , त्यासाठी. 8 आणि 15.
चाचण्या स्थिर मैदानी व्यायामाच्या अनुक्रमात केल्या जातात, ज्याद्वारे घाम, ऑक्सिजनेशन आणि हालचाली डब्ल्यूएचओद्वारे शोधल्या जातात. एजन्सी शारीरिक क्रियाकलापांच्या वार्षिक अहवालात या घटकाने दिलेल्या सूचनांचे पालन करते.
हा कार्यक्रम या विषयावर डॉक्टर आणि तज्ञ सादर करेल आणि सॅन पेड्रो डी मॉन्टेस डी ओका मधील प्लाझा रुझवेल्टच्या पूर्वेकडील बाजूला आयोजित केला जाईल. अधिक माहितीसाठी आणि नोंदणी करण्यासाठी, आपण ते व्हॉट्सअॅप 7189-4252 मध्ये करू शकता.
नोंदणी प्रक्रियेदरम्यान आपण आपली वैयक्तिक माहिती विचारेल. प्रौढांची किंमत 10,000 कोलन आहे आणि उभारलेल्या निधी तज्ञ सेवा सेवांमध्ये भाग घेतील. चाचणीसाठी क्रीडा कपडे आणि योग्य शूज घालण्याचा सल्ला दिला जातो.
