रेकॉर्डचे तापमान मध्यम पश्चिम आणि ईशान्य दिशेने पुन्हा खाली आले. वसंत and तु आणि उन्हाळ्याच्या सुरुवातीस ज्वलंत तापमान आता बेस आहे, अपवाद नाही, ज्यामुळे संरक्षण होते घर छान आहे एक कठीण काम शिजवताना. आपण मेनूवर पोहोचण्यापूर्वी किंवा वितरण लागू करण्यापूर्वी, उष्णतेच्या लाटेत देखील स्वयंपाक करताना स्वयंपाकघर थंड ठेवण्यासाठी बायबलबद्दल विचार करा.
अधिक वाचा: गरम हवामानात ओले राहण्यासाठी उत्तम पदार्थ
योग्य डिव्हाइसचा वापर आणि विशिष्ट वेळी स्वयंपाक केल्याने स्वयंपाकघर उर्वरित घर गरम होण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि आपल्याला पाठवते एसी उच्च बिल? स्वयंपाक करताना आपण मोठ्या प्रमाणात स्वयंपाक करण्याचा देखील विचार केला पाहिजे, जेणेकरून पारा उत्तरेकडे जाईल तेव्हा आपण हे बर्‍याचदा करू शकता.
जर आपण गरम आणि भुकेले असाल तर सध्याच्या उष्णतेच्या लहरी दरम्यान आपण स्वयंपाकघर थंड ठेवण्याचे 9 मार्ग आणि बर्‍याच थर्मल लाटा अनुसरण करण्यासाठी आपण 9 मार्ग ठेवले आहेत.
1. स्वयंपाक करण्याऐवजी तयार करा
सिव्हिचेला कोणत्याही स्वयंपाकाची आवश्यकता नसते. हे कदाचित उन्हाळ्याचे परिपूर्ण अन्न असू शकते.
आपण आपले स्वयंपाकघर गरम करू इच्छित नाही? शिजवू नका. याचा अर्थ असा नाही की आपण खाऊ शकत नाही. ग्रीष्मकालीन कोशिंबीर, सिव्हिचे, रस आणि कोल्ड पास्ता यासारख्या ताज्या पदार्थांवर लक्ष केंद्रित करा. काकडी आणि टरबूज सारख्या ताज्या फळे किंवा भाज्या कापणे देखील एक रीफ्रेश आणि निरोगी उन्हाळ्याचा उपचार असू शकते. जे खाद्यपदार्थ विणत नाहीत ते दोन प्रकारे उष्णतेवर मात करण्यास मदत करतात: आपल्या स्वयंपाकघरात गरम न करता किंवा आपल्या शरीरावर-जसे आपण ते सेवन करता.
आपण शिजवताना, उपयुक्त जेवण सेट वापरुन स्वयंपाकघरात आपला वेळ निवडा (हेच आहे 2025 साठी सर्वोत्तम जेवण सेट करते). आपल्याला अन्न शिजवावे लागेल, परंतु आपण तयारीपेक्षा बरेच काही कराल आणि घृणास्पद स्वयंपाकघरात कमी वेळ घालवाल. बर्‍याच सेवा उन्हाळ्यात हलके जेवण देतात.
तयारीच्या अन्नासाठी मूलभूत उपकरणे
2. एक्झॉस्ट फॅन वापरा
स्टोव्हच्या वरील एक्झॉस्ट फॅन गरम उन्हाळ्याच्या दिवसांपेक्षा अधिक उपयुक्त नव्हते.
आपण आपले ओव्हन वापरत असल्यास, जेव्हा आपण करता तेव्हा एक्झॉस्ट फॅन पूर्ण झुकत असल्याचे सुनिश्चित करा. बहुतेक लोक धूर कमी करण्यासाठी एक्झॉस्ट सिस्टमला जोडतात, परंतु इच्छेचे हे अत्यधिक चाहते देखील बर्‍याच उष्णतेस शोषतात.
3. आपल्या ग्रिल घराबाहेर किंवा पिझ्झा ओव्हन वापरा
होम पिझ्झा ओव्हन अश्रू वर आणि गरम अंतर्गत स्वयंपाकासाठी एक उत्कृष्ट पर्याय ऑफर करा.
या उन्हाळ्यात बाहेरील स्वयंपाक करून स्वयंपाकघरातून उष्णता घ्या. ग्रिलसाठी कोंबडी किंवा ग्रील्ड मांसाचे तुकडे लज्जास्पद ग्रिल परंतु हे विसरू नका की आपण ब्रेड किंवा टरबूजच्या तुकड्यावर कॉर्न सारख्या उन्हाळ्याच्या पसंतीस भाजू शकता. पदार्थ गरम करण्यासाठी ग्रील किंवा धूम्रपान करणार्‍याचा वापर करताना आपण गरम होऊ शकता, परंतु आपले स्वयंपाकघर थंड राहू शकते.
बार्बेक्यू आणि मैदानी स्वयंपाकाचे मूलभूत हार्डवेअर, या सर्वांची चाचणी आणि पुनरावलोकन केले गेले.
4. एअर फ्राईंग पॅन किंवा त्वरित वाटी वापरा
हळू पाककला ओव्हनपेक्षा खूपच कमी तापमान देते.
ओव्हन आणि स्टोव्हचा वापर कमी केल्याने आपले स्वयंपाकघर गरम करणे टाळण्यास मदत होते. लहान उपकरणे मोठ्या उपकरणांपेक्षा कमी उष्णता उत्सर्जन दरम्यान आपले अन्न देखील शिजवू शकतात. वापरण्याचा प्रयत्न करा एअर फ्राईंग पॅन त्याऐवजी आपल्या भिंत ओव्हन किंवा त्याऐवजी कोमल पिस्पनेटऐवजी स्टोव्ह? लहान उपकरणांच्या विविधतेमुळे आपण आश्चर्यचकित व्हाल. आपला हळू कूक आणि एक क्षण मी करू शकतो केवळ हिवाळ्यातील सूप आणि धूम्रपान करण्यासाठीच नाही. कार्निटास पोस्ट पॉट सारख्या काउंटीबॅकवर आपण साध्य करू शकता अशा उन्हाळ्याच्या पाककृतींचा विचार करा. आपल्या मायक्रोवेव्हवर आपले नाक वाढवू नका, जे तांदूळ, क्विनोआ, भाज्या आणि अधिक व्यावहारिक उष्णतेशिवाय खराब करू शकते.
आपली भिंत ओव्हन ठेवणारी स्वयंपाकघर उपकरणे
5. गरम दिवसांपूर्वी जेवण तयार करणे
काही झटपट भांडी एअर तळल्यामुळे गुणाकार करतात.
आपण आपल्या स्वयंपाकघरात गरम करत असल्यास, त्यास फायदेशीर बनवा. आपण ओव्हन किंवा स्टोव्हचा वापर केल्यास, नेहमीच्या मोठ्या प्रमाणात मिळवा. अशाप्रकारे, आपण शिजवलेल्या अन्नाचे अवशेष वापरू शकता, याचा अर्थ असा आहे की आपल्याकडे पुन्हा स्वयंपाकघर न गरम केल्याशिवाय आपल्याकडे तयार आहे.
योग्य स्वयंपाकघरातील उपकरणांसह आपण स्वयंपाक करू शकता आणि ओव्हन बंद ठेवा. उदाहरणार्थ, आपल्या तत्काळ वाडग्यात मागे घेतलेल्या कोंबडीचा संपूर्ण सेट तयार करा (ज्यामुळे थोडी उष्णता मिळते). पुढे, आपण टॅको सँडविच, चिकन कोशिंबीर आणि इतर जेवण तयार करण्यासाठी फूड अवशेष वापरू शकता ज्यांना गोळीबाराची आवश्यकता नाही.
स्वयंपाकाच्या देयकासाठी सर्वोत्कृष्ट गियर
6. अधिक थंड तासात स्वयंपाक करणे
आपण स्वयंपाक करत असल्यास, ते थंड झाल्यावर हे करण्याचा प्रयत्न करा.
जेव्हा हवामान आधीच गरम असेल तेव्हा आपल्या स्वयंपाकघरात स्वयंपाक करणे (आणि कदाचित आपल्या घरात खरोखरच गरम असेल) म्हणजे आपण केवळ उष्णतेमध्ये भर घालत आहात. पुढे योजना करा आणि जेव्हा वातावरण गरम नसते तेव्हा आपल्या स्वयंपाकाच्या वेळा ठेवा. सकाळी किंवा नंतर संध्याकाळी उष्णता टाळण्यासाठी स्वयंपाक करण्याचा उत्तम वेळ. हे सांगण्यापेक्षा हे सोपे वाटू शकते, परंतु आपण सकाळी ब्रेड बेक करू शकता, न्याहारी किंवा लवकर लंच खाताना प्रथिने आणि पास्ता डिश शिजवू शकता जेणेकरून ते रात्रीच्या जेवणासाठी तयार असतील.
अधिक उत्तम स्वयंपाकघर टिपा
7. मिश्रणात काही चाहते घाला
आम्ही उन्हाळ्यात हवेच्या अभिसरणांचे उत्तम चाहते आहोत.
हवेचा प्रवाह आपल्या स्वयंपाकघरात शांत होण्यास मदत करू शकतो. आपण आपला बर्नर वापरत असल्यास, वाहन हूड चालू करा. ग्रीस, धुके आणि गंध काढून टाकण्यासाठी हे उपस्थित आहे, परंतु धूर, उष्णता आणि स्टीम देखील स्वयंपाक करताना आपल्या स्वयंपाकघरात वेढा घालू शकतो आणि गरम करू शकतो. याव्यतिरिक्त, आपण हवाभोवती फिरण्यासाठी स्वयंपाकघरात एक चाहता ठेवू शकता आणि ते थंड करू शकता. आपण आपल्या चाहत्यांना गरम हवा हलविण्यासाठी किंवा थंड ओल्या टॉवेलसह थंड हवा आणण्यासाठी देखील ठेवू शकता.
आम्ही या चाहते आहोत
8. चमकदार दिवे कमी करणे
ते (कमी) प्रकाश होऊ द्या.
सूर्यप्रकाश आणि कृत्रिम आतील प्रकाश देखील जन्माची उष्णता असू शकते आणि जेव्हा ते उन्हाळ्याच्या उष्णतेमध्ये असते तेव्हा प्रत्येक डिग्री शुल्क. दिवे घाबरा, कोणतेही पडदे बंद करा, आपले पडदे बंद करा आणि आपण चालवलेल्या दिवेांची संख्या कमी करा. आपल्याला अंधारात काम करण्याची आवश्यकता नाही परंतु बरेच वरचे दिवे न चालवण्याची काळजी घ्या.
स्वयंपाकघरात चमकण्यासाठी स्मार्ट दिवे
9. ओले ठेवा
सर्वत्र पाणी आणि पाणी.
ही रणनीती आपल्या स्वयंपाकघरातील वास्तविक तापमान कमी करणार नाही, परंतु यामुळे उष्णता अधिक शक्य होईल. मॉइश्चरायझिंग हा बहुतेक उन्हाळ्याच्या क्रियाकलापांचा पहिला आधार आहे, मैदानी स्वयंपाक करणे किंवा उबदार स्वयंपाकघरात अपवाद नाही. भरपूर पाणी प्या – दररोज 11 ते 15 कप दरम्यान पिण्याची शिफारस केली जाते – आणि पारा उगवताना आपल्याला पाहिजे असे वाटते त्यापेक्षा जास्त घुसवा.
थोडा पंच हवा आहे? अधिक चव आणि मॉइश्चरायझर्ससाठी वॉटर बॅचेस वापरुन पहा. घामाची योजना? इलेक्ट्रोलाइट्स आणि चव वाढविण्यासाठी समुद्र आणि लिंबू मीठ घाला.
