जे मुले अधिक फळे आणि भाज्या खातात मुख्य वैशिष्ट्ये सामायिक करतात

एका नवीन अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की ज्या मुलांना काळजीपूर्वक आणि दयाळू आहे त्यांना पौगंडावस्थेत निरोगी आहार घेण्याची अधिक शक्यता असते.

शोध, प्रकाशित अमेरिकन जर्नल ऑफ प्रिव्हेटिव्ह मेडिसिनअसे सूचित करा की बालपणात इतक्या -कॉल केलेल्या “व्यावसायिक वर्तन” ला प्रोत्साहित करणे निरोगी खाण्यास मदत करण्यासाठी संभाव्य दृष्टिकोन म्हणून कार्य करू शकते.

जॉन्स हॉपकिन्स ब्लूमबर्ग स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ सोशल एपिडेमिक यांच्या नेतृत्वात संशोधकांनी प्रोफेसर फराह कुरेशी यांनी युनायटेड किंगडमच्या एकत्रित अभ्यासाच्या आकडेवारीचे विश्लेषण केले आहे – हा एक राष्ट्रीय प्रतिनिधी अभ्यासपूर्ण अभ्यास आहे की पौगंडावस्थेद्वारे मुले जन्माला आली.

किशोरवयीन वर्षांत इतरांच्या काळजी, सहकार्य आणि इतरांच्या मदतीने संशोधकांना पाच ते 17 वर्षे वयोगटातील मुलांचा डेटा सापडला आणि किशोरवयीन वर्षांत मिरवणुकीच्या वर्तन आणि फळ आणि भाज्यांचा जास्त वापर यांच्यात मालिका आणि अर्थपूर्ण संबंध आढळला.

कुरेशी म्हणाली, “बर्‍याचदा आम्ही तरुणांमध्ये काय चूक आहे यावर लक्ष केंद्रित करतो.” “परंतु आम्ही त्यांच्याकडून पुन्हा आणि त्यांच्याकडून जे काही ऐकतो ते म्हणजे ते कथन पाहून त्यांना कंटाळा आला आहे. आपले प्रौढ काय योग्य आहेत याकडे त्यांना अधिक लक्ष द्यायचे आहे.”

संशोधनाच्या शोधानुसार, पाच, सात आणि 7 वर्षांच्या वयात नियमितपणे मदत आणि दयाळूपणे मुले 14 आणि 17 मध्ये निरोगी आहारातील सवयी नोंदवण्याची शक्यता जास्त होती.

संशोधकांनी असे सुचवले आहे की हे व्यावसायिक ट्रेंड-प्रगत मूड आणि लवचिकता म्हणून मानसिक फायदे प्रदान करू शकतात जे अन्नाभोवती चांगले निर्णय घेण्यास मदत करतात.

चॅपमन युनिव्हर्सिटीचे ज्येष्ठ लेखक आणि मानसशास्त्रज्ञ प्रोफेसर ज्युलिया बोहेम स्पष्ट करतात, “व्यावसायिक वर्तन … मुलांचे सामाजिक संबंध मजबूत करतात आणि मानसिक कार्यक्षमतेत सुधारणा केल्याने आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो.”

त्यांनी हेही जोडले: “हे सर्व आहेत, एक संसाधन म्हणून काम करीत आहेत जे आरोग्याशी संबंधित प्राधान्ये सूचित करू शकतात, जसे आमच्या नवीनतम शोधांद्वारे सिद्ध झाले आहे.”

जरी सर्वेक्षण सामाजिक -आर्थिक स्थिती, पालकांच्या वैवाहिक स्थिती आणि मागील खाण्याच्या वर्तनासारख्या घटकांसाठी समायोजित केले असले तरी, संशोधकांनी कबूल केले आहे की काही कौटुंबिक गतिशीलता अद्याप परिणामांवर परिणाम करू शकते.

तथापि, दीर्घकालीन डेटा आणि मोठ्या नमुन्यांचा आकार शोध शोध विशेषतः आकर्षक बनवितो.

“बालपणात व्यावसायिकतेला समर्थन देणे भविष्यातील विचारांसाठी वचनबद्ध आरोग्य पदोन्नतीची रणनीती असू शकते,” पेपर सह-लेखक आणि सामाजिक आणि वर्तनात्मक वैज्ञानिक प्राध्यापक लॉरा डी कुबझानस्की हार्वर्ड हार्वर्ड हार्वर्ड हार्वर्ड हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ म्हणाले.

त्यांनी पुढील संपत्ती-आधारित दृष्टिकोनाची मागणी केली की त्यांनी सार्वजनिक आरोग्य हस्तक्षेपामध्ये सहानुभूती, सहकार्य आणि करुणा यासारख्या मुलांची ताकद मिळविली.

द

आपल्याबरोबर सामायिक करण्यासाठी आपल्याकडे काही आरोग्य कथा आहेत? न्यूजवीक? पोषण बद्दल आपल्याकडे कोणते प्रश्न आहेत? आम्हाला माध्यमातून सांगा Health@newsweek.comद

संदर्भ

कुरेशी, एफ., वुडवर्ड, केपी, कुबझानस्की, एलडी, आणि बोहम, जेके (2025). दयाळू मुले, निरोगी पौगंडावस्थेतील मुले: मुले व्यवसाय आणि फळे आणि भाज्या घेतात. अमेरिकन जर्नल ऑफ प्रिव्हेटिव्ह मेडिसिनHttps://doi.org/10.1016/j.amepre.2025.107965