हरारे, झिम्बाब्वे – पहाटे 650 वर्षीय नेल्ली मुतांडावाने आपल्या पायजामा लेगिंग्ज, टी-शर्ट आणि स्नीकर्ससाठी स्विच केले. झिम्बाब्वेची राजधानी हरारे येथे एक स्मशानभूमी: एका अप्रचलित कसरत जागेवर जाण्यापूर्वी त्याने पाण्याची बाटली पकडली.
पंक्तींच्या पंक्तींनी वेढलेले, तो क्लबच्या इतर सदस्यांसह कमांडोस फिटनेस क्लबमध्ये सामील झाला आणि एक तास लांब सत्रात स्क्वॅट, फुफ्फुस आणि विस्तारित संगीत वाढविण्यासाठी. मुतांडावासाठी, रोजची दिनचर्या व्यायामापेक्षा जास्त असते. मधुमेहाच्या व्यवस्थापनातील ही त्याची जीवनरेखा आहे.
“ते विश्रांती घेत आहेत,” तो थडग्यांना म्हणाला. “मला अजूनही त्यांच्यात सामील व्हायचे नाही. म्हणजे मला येथे कठोर परिश्रम करावे लागतील. “
त्यांच्या सभोवतालच्या जिमसारख्या मर्यादित तंदुरुस्ती सुविधांसह, वृद्ध झिम्बाब्वेने आफ्रिका, उच्च रक्तदाब आणि मधुमेहातील वाढत्या समस्यांविरूद्ध लढा देऊ शकतील तेथे सराव करीत आहेत. इतर गट महामार्गावर किंवा न वापरलेल्या रेल्वेवर सराव करतात.
ग्लोबल हेल्थ एजन्सीने म्हटले आहे की जागतिक, संसर्गजन्य रोग, जे थेट व्यक्तीकडून एखाद्या व्यक्तीकडे जाऊ शकत नाहीत, हे मृत्यूची मुख्य कारणे आहेत, जी वार्षिक मृत्यूसाठी 1 दशलक्ष किंवा%5%जबाबदार आहे.
आरोग्य आणि बाल देखभाल मंत्रालयाच्या मते, झिम्बाब्वेमध्ये सध्या दरवर्षी सुमारे 40% रोग नसलेले रोग होते.
डब्ल्यूएचओच्या म्हणण्यानुसार, झिम्बाब्वे आणि उप-सहारन आफ्रिकेच्या उर्वरित भागात एचआयव्ही, क्षयरोग, मलेरिया आणि कोलेरा सारख्या संसर्गजन्य रोगांना मृत्यू किंवा आजाराचे मुख्य कारण म्हणून ओळखले गेले आहे.
पूर्वी वृद्ध लोक, धूम्रपान, वारंवार अल्कोहोलचा वापर, आरोग्यदायी आहार आणि शारीरिक क्रियाकलापांचा अभाव यासह मुलांमध्ये आणि तरुणांमध्ये आजार वाढत आहेत.
यामुळे एका खंडातील तज्ञ आणि सरकारांमध्ये प्रचंड चिंता निर्माण झाली आहे, ज्यामुळे जगातील सर्वात वेगवान लोकसंख्येच्या वाढीचा अनुभव आहे आणि तो सर्वात तरुण लोकसंख्या आहे.
हारारच्या सार्वजनिक आरोग्य तज्ज्ञांचे अध्यक्ष आणि झिम्बाब्वे असोसिएशनच्या वैद्यकीय आणि दंत खासगी प्रॅक्टिशनर्सचे अध्यक्ष डॉ. जोहान्स मारिसा म्हणतात की डॉक्टर “वेगवान बदल” पाहत आहेत कारण अधिक मुले आणि तरुणांना एनसीडीद्वारे निदान झाले आहे.
त्याने कमकुवत जीवनशैलीसाठी अंशतः दोषी ठरविले कारण बरेच लोक आपला बहुतेक वेळ त्यांच्या स्मार्टफोनच्या पडद्यावर शारीरिक हालचालींवर तसेच वाढत्या पदार्थांचा आणि आरोग्यासाठी अस्वास्थ्यकर आहारांवर घालवतात.
हवामान बदलणार्‍या दुष्काळाने झिम्बाब्वेमधील अनेक ग्रामीण लोकांना अन्नासाठी कमी केले आहे, शहरी भागातील व्यापारी लठ्ठपणासाठी जबाबदार असलेल्या फास्ट-फूड मार्केटचा एक भाग मिळविण्यासाठी शर्यत घेत आहेत.
हरारे आणि इतर शहरी भागात, केएफसी सारख्या फ्रँचायझी अनेक मशरूम आणि अनौपचारिक स्ट्रीट स्टॉल्स, सार्वजनिक बाजारपेठ आणि अगदी अशी घरे आहेत जिथे कोणी तळलेले कोंबडी, बर्गर किंवा फ्राईंग आणि सॉसेज कॉम्बोला डॉलरसाठी पकडू शकेल.
प्रत्युत्तरादाखल, 2021 च्या राष्ट्रीय बजेटने किरकोळ विक्रेत्यांना प्रोत्साहित करण्यासाठी 0.5% कर लादला आहे, ज्यात टॅको, पिझ्झा, हॉट डॉग्स, शोर्मा, फ्राय, चिकन आणि बर्गर यासह, मथुली एन्क्यूब डोनॉट्स आणि इतर पदार्थांसह किरकोळ विक्रेत्यांसह नॉन-कम्युनिबल रोगांचे.
दरम्यान, काही वृद्ध झिम्बाब्वेची शारीरिक सराव घेत आहेत.
मोतानादावा आणि त्याच्या कमांडो फिटनेस क्लब क्रू, स्मशानभूमीच्या आसपास पुरेशी रक्कम. जोसेफला नेकटीने प्रशिक्षण दिले आहे, ज्याच्या आईच्या स्ट्रोकने तिला २०२23 मध्ये इतरांना मदत करण्यास प्रेरित केले, फ्री क्लब ओल्ड फिटनेस बफसाठी अभयारण्य बनला आहे. क्लबच्या सुमारे 20 सदस्यांपैकी आठ जण वृद्ध लोकांनी नेकाती सांगितले.
“माझे वजन 56 किलो (5 पौंड) आहे आणि उठण्यासाठी संघर्ष केला. मी माझ्या घरात श्वास घेण्यासाठी लढा देईन. आता मी खाली 766 किलो (£ 57 पौंड) खाली आलो आणि मी लांब पल्ल्याच्या अंतरावर जाऊ शकलो, ”उच्च रक्तदाब आणि प्रकाश व्यवस्थापनाची 643 वर्षांची आजी सुसान गोमो म्हणाले.
गट सराव म्हणजे इतर वृद्धांना काम करण्यास प्रोत्साहित करणे देखील आहे. गोमो म्हणाले, “माझ्या वयाचे माझे काही साथीदार इच्छुक आहेत.” “ते फक्त घरी खातात आणि संपतात. जर त्यांनी मला मोठ्या आकारात पाहिले तर ते त्यांचे मत बदलू शकतात “”
मुतंदावा म्हणाले की जेव्हा तो 2022 मध्ये यूकेमध्ये आपल्या मुलीला भेटायला गेला तेव्हा त्याने चालण्याची प्रथा निवडली. त्याने झिम्बाब्वेमध्ये घरी परत जाण्याचा निर्णय घेतला, परंतु त्याच्या शहरांचे रस्ते गर्दी आणि गर्दी होती. तो जवळच्या टेकडीवर एकाच चालण्यासाठी गेला, परंतु त्याला असुरक्षित वाटले.
गेल्या वर्षी, त्याला स्मशानभूमीत फिटनेस क्लब दिसला, जिथे विस्तृत आणि चांगल्या-व्यवसायाचा मार्ग सोयीस्कर वर्कआउट स्पॉट प्रदान करतो. तो त्याच्या तीन शेजार्‍यांसह कोचकडे आला, ज्याने त्यांना आनंदाने आत नेले.
आता स्मशानभूमी मुतंदावा आणि इतरांच्या पलीकडे जाण्यासाठी इतरांना शोधण्याचे प्रतीक म्हणून येते – एकाच वेळी एक पाऊल.
“ते शुद्ध आहे, ते सुरक्षित आहे आणि आमच्या कमीतकमी व्यत्ययासह बरीच जागा आहे. आशा आहे की (स्थानिक) परिषद आमच्यासाठी योग्य लाभ देऊ शकेल,” ते घरी परत येण्याची तयारी करत म्हणाले.
___
आफ्रिका आणि विकासाबद्दल अधिक माहितीसाठी: https://apnews.com/hub/africa-fulse
___
असोसिएटेड प्रेस गेट्स फाउंडेशन कडून, आफ्रिकेला जागतिक आरोग्य आणि विकास कव्हरेजसाठी आर्थिक सहाय्य प्राप्त होते. सर्व सामग्रीसाठी एपी एकमेव जबाबदार आहे. एपी पहा मूल्ये राक्षसांसह कार्य करण्यासाठी, समर्थकांची यादी आणि अनुदानीत कव्हरेज फील्डची यादी एपी.ऑर्गद
