शेफ सोफिया रॉड्रिग्ज स्पेसची चांगली दुपारची सादरकर्ता आहे! बुधवार. (इंस्टाग्राम क्यूबीटी/रेड्स)

शेफ सोफिया रॉड्रिग्ज सहसा आंघोळीच्या प्रकरणात फोटो अपलोड करत नाहीत, परंतु या पवित्र आठवड्यात अपवाद झाला कारण आई झाल्यानंतर काही महिन्यांनंतर तिला आश्चर्यचकित शारीरिक बदल दर्शवायचा होता.

आपली मुलगी ज्युलियानाच्या जन्माच्या चार महिन्यांनंतर, तो एका वैयक्तिक प्रशिक्षकाच्या मदतीने घरी गेला आणि आठवड्यातून चार दिवस त्याला बनविला. त्यावेळी ते 73 किलो होते.

त्यावेळी, 20 महिने उलटून गेले आहेत जेथे तो 10 किलो कमी करण्यास सक्षम होता आणि आता चापटांचे पोट घातले होते.

हा खुलासा अशा स्त्रियांना कॉल करण्यासाठी केला गेला होता ज्यांनी गर्भधारणेपासून पार पाडले होते आणि ओटीपोटात वजन कमी करण्यात अयशस्वी ठरले होते, परंतु सर्व काही शिस्त व चांगल्या इच्छेने साध्य झाले आहे याची आठवण करून देण्यापूर्वी नाही.

सोफिया तिच्या शिस्त आणि स्थिरतेच्या परिणामी तिचा शारीरिक बदल सामायिक करते.
शेफ सोफिया रॉड्रिग्ज आठवड्यातून चार वेळा घरी सराव करतात. (इंस्टाग्राम/इंस्टाग्राम)

“येथे रात्रभर मॅग येथे कोणतीही जादूची क्रीम नाही, चमत्कारिक गोळी नाही, अविश्वसनीय उर्जा नसलेली नियमित किंवा आहार, किंवा आपल्यासाठी हे मशीन नाही. यापैकी काहीही सेवा देत नाही,” तो म्हणाला.

याउप्पर, त्यांनी यावर जोर दिला की काही सामग्री उत्पादक जेव्हा सोशल नेटवर्क्सवर पाहिलेले सर्व काही खरे असते आणि फारच कमी नसतात तेव्हा वजन कमी करण्यासाठी उत्पादने किंवा रणनीती उपदेश करतात.

“ते काहीही विकतात, शस्त्रक्रिया बर्‍याच वेळा लपवतात आणि बर्‍याच गोष्टी ज्यामुळे इतरांचे समान परिणाम न मिळाल्यामुळे निराश होऊ शकतात.”

सोफिया तिच्या शिस्त आणि स्थिरतेच्या परिणामी तिचा शारीरिक बदल सामायिक करते.
शेफ सोफिया रॉड्रिग्ज आपल्या मुलीला जन्म दिल्यानंतर 20 महिन्यांनंतर असे दिसते. (इंस्टाग्राम/इंस्टाग्राम)

चॅनेल 7 चा चांगला आणि दुपारचा प्रस्तुतकर्ता, “परफेक्ट बेलिझचा बॉम्बस्फोट” आणि सराव करणे केवळ वजन कमी करण्याची एक पद्धत नाही तर “आरोग्य मिळविण्याचा मार्ग” देखील आहे.

Source link