मी प्रथम अभिनय जिमची चाचणी केली. हे मजेदार आहे, परंतु तरीही मानवांची आवश्यकता आहे

जरी पदपथावरून, अद्वितीय फिटनेस आपल्याला अधिक जाणून घ्यायचे आहे. पहात असताना, आपण त्यांच्याबरोबर सदस्य पहाल थेरॅबॉडी जेटबूट व्यायामानंतर बरे होताना त्यांच्या पायांभोवती गुंडाळलेले, दबाव, कंप आणि रेड लाइट ट्रीटमेंट प्रदान करते. परंतु असे असूनही, त्याच्या तंत्राकडे डोकावून पाहता, आपल्याला असे वाटत नाही की फ्रेड फिटनेस एआय वर खुल्या आणि दुष्ट जागेसह काम करीत आहे ज्यात उबदार लाकडाची लक्षणे, वनस्पतींचे जीवन, विलासी बसणे आणि सोसायटी टेबलचा समावेश आहे.

तथापि, व्यायामशाळेतील अधिक साहसी दरम्यान, आपल्याला दिसेल की हे आपले प्रशिक्षण वाढविण्यासाठी डिझाइन केलेले दंत मशीन आणि फिटनेस तंत्रज्ञानाने भरलेले आहे. आपण मोहित आहात. तंत्रज्ञान आणि नवीन ट्रेंड आपल्या आरोग्यास फायदा होऊ शकतात की नाही याकडे लक्ष देणारे चांगले काम करणारे तज्ञ म्हणून, फ्रेड फिटनेस, प्रथम पूर्ण -रेंज एआय गेम हॉल फिटनेसचे भविष्य असू शकते की नाही हे जाणून घेण्याचे लक्ष्य असू शकते.

फ्रेड फिटनेस कसे कार्य करते?

फ्रेड फिटनेसच्या मध्यभागी मुख्य कार्यकारी अधिकारी आंद्रे एन्झनिसबर्गर यांनी लाँच केले होते. युनायटेड स्टेट्स मार्केटला एक अद्वितीय संकल्पनेने वादळ देण्यासाठी, अल्फ्रेडने स्मार्ट फिटनेस टेक्नॉलॉजीला सहकार्य केले, ज्याने प्रशिक्षण योजना तयार करणार्‍या n म्नेस्टी इंटरनेशनलची स्थापना केली आहे. फ्रेड फिटनेस आता व्यापक आहे.

आपल्या मनगटापासून प्रत्येक गोष्ट सुरू होते, हिरव्या पट्ट्यासह आपल्या संपूर्ण अनुभवाची गुरुकिल्ली आहे. यात आपली सर्व माहिती आणि व्यायामाची तारीख आहे – आपली उंची, आपले वजन, आपले सामर्थ्य, वेग, प्रतिनिधी, गट आणि अगदी आपले जैविक वय – सर्व अलौकिक बुद्धिमत्तेद्वारे नियंत्रित आहे. येथे माझी पहिली वेळ असल्याने जनरल मॅनेजर मिगुएल अल्फेनो यांनी भर दिला, यावर जोर दिला की, “आम्ही लोक चालवित आहोत. तंत्रज्ञान आम्हाला मदत करण्यासाठी येथे आहे.”

दुस words ्या शब्दांत, हे मध्यम जिमसारखे नाही जिथे आपण नोंदणी करू शकता आणि त्वरित मशीनवर काम करण्यास प्रारंभ करू शकता. यात यंत्रणेचा वापर कसा करावा आणि समायोजन कसे करावे हे शिकवणा members ्या सदस्यांचा समावेश आहे. कृत्रिम बुद्धिमत्ता तंत्रज्ञानाद्वारे प्रशिक्षकांची कार्ये घेण्यासाठी फ्रेड फिटनेसला नकारात्मक प्रतिक्रिया मिळाली, परंतु थोड्या वेळातही तुम्ही तिथे असता, मी बर्‍याच कर्मचार्‍यांना सदस्यांची मदत देण्यासाठी भटकंती करताना पाहिले.

फ्रेड फिटनेस फिटनेस

प्रत्येक सदस्य त्यांचे जैविक वय शिकत असताना तंदुरुस्तीचे मूल्यांकन करण्यास सुरवात करते. यास सुमारे एक तास लागतो. या प्रक्रियेची उपकरणे त्याच्या स्वत: च्या विभागात आढळतात आणि त्यात इनबॉडीच्या शरीर रचना विश्लेषक, इजिप्त छाती, लेग प्रेशर आणि दोन फिटनेस सेंटर असतात, जिथे या क्षेत्रातील प्रत्येक गोष्ट होते. आपण फिटनेस सेंटरमध्ये आपल्या मनगटावर सहजपणे क्लिक करू शकता, आपल्या जन्माच्या तारखेविषयी प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकता, व्यायामशाळा प्रशिक्षण, आपण लक्ष केंद्रित करू इच्छित शरीरातील क्षेत्र, जखम आणि आपण टाळण्यासाठी इच्छुक असलेल्या व्यायामाच्या उपकरणाचा अनुभव घेऊ शकता.

आपण सामान्य फिटनेस पर्याय, बॉडी टोनिंग, पुनर्वसन, lete थलीट, वजन कमी होणे किंवा स्नायू इमारतीपासून आपले मुख्य फिटनेस लक्ष्य देखील निवडू शकता. हे आपला व्यायाम तयार करण्यासाठी डिव्हाइस वापरत असलेल्या टक्केवारीची सर्व भिन्न टक्केवारी दर्शवते. मी निवडलेल्या सार्वजनिक तंदुरुस्तीमध्ये 40 % सामर्थ्य, हृदयरोगाच्या 40 % आणि 20 % गतिशीलता आणि लवचिकता असते.

मग ते ईजीवायएम ग्रे चटईवर मागे हटले आणि कॅमेरा रेखांशाचा मोजमाप चालू झाला. ते चालू होते. शरीर रचना विश्लेषक घेण्यासाठी मी माझे शूज आणि मोजे घेतले. मी माझे वजन नोंदवले, त्यानंतर मशीनचे पडदे जप्त करण्याच्या सूचना दिल्या गेल्या जेणेकरून ते माझ्या शरीराचे उर्वरित भाग पुसून टाकतील.

फिटनेस सेंटर आपल्याला प्रत्येक हाताने आणि पायासाठी चयापचय, स्नायू वस्तुमान आणि चरबी वस्तुमान यासारख्या शरीर रचना आकडेवारी पाहू इच्छित आहे की नाही हे निवडण्याची परवानगी देते. एकतर, आपले जैविक वय दिसून येते, जेणेकरून आपल्याला कोठे सुरू करावे हे माहित आहे.

अल्फेनोने नमूद केले की आपण आपले मूल्यांकन पुनर्संचयित करू शकता. अधिक अचूक निकालांसाठी चाचणी घेण्यासाठी उपवास करताना सदस्यांना बर्‍याचदा सकाळी पहिल्यांदा परत जाण्याचा सल्ला दिला जातो.

पुढे, ते ईजीवायएम चटईवर मागे हटले, एक लाकडी स्तंभ देण्यात आला आणि लवचिकता चाचणी सुरू झाली. फिटनेस सेंटरने वेगवेगळे विस्तार दर्शविले आणि संतुलनासाठी हे पोलसह घेऊन जायचे होते, त्यानंतर मी माझ्या लवचिकतेची डिग्री मोजण्यासाठी कॅमेर्‍याचा वापर केला.

मी येथे डिव्हाइसचे अनुसरण करण्यासाठी उभे राहिलो, आणि कधीकधी कॅमेरा जांभळा स्नीकर्स ओळखण्यात अक्षम होता, म्हणून मी तिथे असलेल्या अल्फिनोचे कौतुक करू शकतो. सरतेशेवटी, मला स्नीकर्स काढून टाकावे लागले आणि कॅमेरा चमकदार पांढर्‍या मोजे ओळखण्यास अधिक सक्षम होता. मी हे देखील समजू शकतो की सदस्यांना यंत्रणेत त्यांचा वापर केल्यावर पुन्हा पर्याय का पाहिजे आहे.

त्यानंतर, मी एक सामर्थ्य चाचणी घेतली, ज्यात माझ्या मनगटांसह छाती आणि लेग मशीनची नोंदणी समाविष्ट आहे जेणेकरून उपकरणांना माझी माहिती मिळू शकेल. सर्व उपकरणे गेमिंग प्रोग्रामवर कार्य करतात, जी पीएसी-मॅनच्या तुलनेत अल्व्हिनो बनवित आहे. मूलभूतपणे, ट्यूटोरियल नंतर, आपण स्क्रीनवर नाणी गोळा करू शकता अशा मार्गावर आपण एक वर्तुळ तयार करण्यासाठी डिव्हाइस पैसे देऊ आणि मागे घेऊ शकता. काही ठिकाणी, डिव्हाइस मला श्वासोच्छवासाची आठवण करून देईल. मी या पैलूचा आनंद घेतला, कारण मी काम करत आहे असे मला वाटले नाही आणि मी जे करीत होतो त्यावर मी लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम आहे.

प्रत्येक डिव्हाइसमध्ये सध्या चार वेगवेगळ्या प्रशिक्षण परिस्थिती आहेत: नियमित, नकारात्मक, विलक्षण आणि केंद्र. इलेक्ट्रिकल मशीन्स प्रतिकार प्रदान करून स्नायूंच्या आकुंचन वाढवू शकतात.

जेव्हा ते वेगवेगळ्या मशीनमध्ये तयार केले गेले, तेव्हा अल्व्हिनोने माझ्या हात आणि पायाच्या लांबीसाठी ते सुधारित केले, परंतु मी सांगितले की “पार्टीचे अद्यतन” लवकरच मशीन मोजण्यासाठी आणि हे आपोआप समायोजित करण्यासाठी येईल. जरी तो योग्य योग्यता आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी कोच अजूनही अस्तित्त्वात असेल, परंतु यामुळे त्यांच्याकडे असलेल्या शारीरिक दुरुस्तीचे प्रमाण कमी करणे आवश्यक आहे.

या टप्प्यावर, मला हे समजले की या चाचणी दरम्यान अल्फिनो किती महत्त्वाचा आहे आणि सदस्य सामान्यत: डिव्हाइस अंतर्गत एक पुरावा म्हणून हे करतात की नाही हे त्यांना विचारले. ते म्हणाले, “मूळतः ही कशी कार्य करते याची कल्पना होती. लवकर, आम्हाला कळले की ते कधीही काहीही होणार नाही,” ते म्हणाले. “आम्ही अधिक बदलले आहे जेणेकरून आपण आता मूळ कल्पना (प्रशिक्षक) भटकताना पाहू शकता आणि आम्ही नेहमीच असतो. हे असे आहे कारण आम्हाला खात्री करुन घ्यायचे आहे की आमच्याकडे लोक उपलब्ध आहेत आणि कर्मचार्‍यांसाठी प्रशिक्षक आहेत.”

पुढे अंतिम चाचणी होती – हार्ट टेस्ट. फ्रेड फिटनेस 2024 च्या शेवटी लाँच केलेल्या नवीन मॅट्रिक्स मिल्सचा वापर करते. या मशीन्स आपल्याला नेटफ्लिक्स, स्पॉटिफाई आणि बरेच काही लॉग इन करण्याची परवानगी देतात. आपल्याला हे एकदाच करावे लागेल कारण आपली मनगट ही सर्व माहिती आपल्याकडे ठेवते.

गिरण्या गेमिंग सिस्टम देखील वापरतात, आपण त्यासह चालू ठेवले पाहिजे जेणेकरून बॉल आपल्या स्क्रीनवर कॉरिडॉरसह फिरेल. चाचणी दरम्यान, दर 60 सेकंद आपल्याला आपल्या थकवाच्या पातळीबद्दल विचारते आणि नवव्या स्थानावर येताच व्यायाम थांबेल. आपण कधीही थांबू शकता.

जेव्हा मी मानवी पुराव्यांसह आनंदी होतो तेव्हा हा चाचणीचा आणखी एक भाग होता. जेव्हा मी माझ्या अपेक्षेपेक्षा वेगवान गिरणी उचलली तेव्हा मला थांबायचे होते, परंतु मला टच स्क्रीन दाबण्यात एक समस्या होती. त्यानंतर, वेगवान, मी जितके अधिक समस्या उद्भवली तितकी मी धावणे आणि पडणे यावर लक्ष केंद्रित केले. सरतेशेवटी, अल्फिनो माझ्यासाठी डिव्हाइस थांबविण्यासाठी यावे लागले.

एआय अलौकिक प्रयोग योजना

हृदयाच्या चाचण्या, सामर्थ्य आणि लवचिकता दरम्यान, फिटनेस सेंटरने प्रत्येक श्रेणीसाठी माझे जैविक जीवन दर्शविण्यास व्यवस्थापित केले, ज्याने मला कशावर कार्य करावे याची चांगली कल्पना दिली. त्यानंतर, जीनियस व्यायामाची योजना तयार करण्यासाठी या उपायांचा वापर करते, आपण त्यात फ्रेड फिटनेस अॅपवर प्रवेश करू शकता. हे सर्व सदस्यामध्ये समाविष्ट केले गेले आहे, जे दरमहा $ 150 आहे. कोणतीही लपलेली फी नाही-आपल्याला आंघोळीचे टॉवेल्स प्रदान करायचे असल्यास केवळ दरमहा अतिरिक्त $ 15 फी आहे.

जर आपल्याला व्यायामाच्या योजनेची प्रतिभा तयार करणे आवडत नसेल तर आपण व्यायामाची पुनर्रचना करू शकता किंवा त्याऐवजी “व्यक्ती” करू शकता आणि आपल्याला पाहिजे असलेल्या नियमित व्यायामशाळाप्रमाणे वागू शकता. सदस्यतेचा एक भाग म्हणून, आपण फ्रेड फिटनेससह देखील बसू शकता, जे अलौकिक योजना नियम म्हणून वापरू शकतात, परंतु नंतर जोपर्यंत आपण त्याचा अधिक आनंद घेत नाही तोपर्यंत संपूर्ण योजना सानुकूलित करा. प्रशिक्षक अ‍ॅपमध्ये त्यांचे प्रशिक्षण देखील डाउनलोड करू शकतात, ज्यात आपण घरी किंवा प्रवास करताना करू शकता असे पर्याय आहेत.

एकदा आपण आपले फिटनेस मूल्यांकन पूर्ण केले आणि आपल्याकडे आपली योजना असेल तर आपण संपूर्ण व्यायामशाळा वापरण्यास मोकळे आहात. सामान्य “ओपन पोझिशन” क्षेत्रातील मशीन्स व्यतिरिक्त, मंडळांना प्रशिक्षण देण्याचे एक क्षेत्र आहे जिथे आपण 40 मिनिटांत शरीरावर संपूर्ण व्यायाम करू शकता, जे “गेम डे” क्षेत्र आहे जेथे सदस्य लीडरशिप प्लेटवर आपले नाव मिळविण्यासाठी आणि पुरस्कार जिंकू शकतात (या महिन्यात 300 डॉलर स्मार्ट स्केल आहे), कार्डिओ डिव्हाइस आणि स्पेशल डबेल्स मशीन.

विशेष म्हणजे, तळघर वर, एक “प्रतिनिधी खोली” आहे जिथे ते कृत्रिम बुद्धिमत्ता तंत्रज्ञान ठेवतात. येथे, आपण अत्यधिक मसाज रायफल्स, केबल सिस्टम आणि झेरोहेल्स (ज्याला अल्फिनोने “अब रोलर्स इन द फ्यूचर”) आणि योग स्ट्रॉबेरी आणि फोम रोलर्स शोधू शकता. वरच्या मजल्यावर, डायसन एअरराब आणि हँड ड्रायरसह कॅबिनेट खोल्या आहेत, म्हणून तंत्रज्ञान व्यायामशाळेत आहे.

फिटनेसचे भविष्य – फरीड फिटनेस

“आम्ही यासह बरेच काही शिकलो. जेव्हा आम्ही उघडले तेव्हा आमच्याकडे डंबेल नव्हते. आमच्याकडे केबल सिस्टम नव्हती. आम्ही फक्त लक्ष देतो,” अल्फिनो म्हणाले. “कदाचित आम्ही कधीही जिम होऊ शकणार नाही ज्यात सौना किंवा कोल्ड डायव्हिंग आहे. आपण खरोखर जे चांगले आहोत त्यावर लक्ष केंद्रित करणे आणि या गोष्टींमध्ये खरोखर चांगले असलेल्या लोकांना या गोष्टी करण्याची परवानगी देण्याची आमची इच्छा आहे.”

तथापि, फ्रेड फिटनेसला हे समजले आहे की काही सदस्यांना या इतर सुविधा हव्या आहेत, म्हणून त्यांच्या अनुप्रयोगावर, ते थंड डायव्हिंग, सॉना, निरोगी जेवण, पूरक आहार आणि अधिक पूरक कंपन्यांना सूट प्रदान करते.

व्यायामशाळेतील सर्वात आश्चर्यकारक पैलूंपैकी एक म्हणजे, सक्रिय व्यायामाच्या संगीताच्या विपरीत, ते तुलनेने शांत आहे. कोणतीही क्लिंग मशीन किंवा किंचाळण्याची कोणतीही नाही – फक्त एक शांततापूर्ण अपमान. मोठ्याने आवाजात संवेदनशील व्यक्ती म्हणून आणि अतिशयोक्तीपूर्ण उत्तेजन देताना संवेदनशील संवेदनशीलता अनुभवू शकते म्हणून, मी येथे व्यायामाचा आनंद घेताना पाहू शकतो.

15 फेब्रुवारी रोजी त्याचे पूर्ण उद्घाटन झाल्यापासून, फ्रेड फिटनेसचे सुमारे 600 सदस्य आहेत. नऊ महिन्यांपासून एका वर्षात, फ्रेड फिटनेस कॅलिफोर्नियाच्या कुल्व्हर सिटीमध्ये नवीन साइट उघडण्याची योजना आखत आहे.

जणू तो वेणीवर होता, जेव्हा ती जिममधून बाहेर पडली तेव्हा एक सेल्फ -ड्रायव्हिंग कार परदेशात पार्क केली गेली. मी ही गाडी चालवताना पाहिली असताना मी स्वत: ला विचारले: अ‍ॅम्नेस्टी इंटरनॅशनलमध्ये एक जिम काम करत आहे जिथे मी नोंदणी करेन?

जर मी महिन्यात 150 डॉलर्स घेऊ शकलो तर ते माझ्या क्षेत्रात आहे, मला आवडेल. मला कृत्रिम बुद्धिमत्तेचे प्रशिक्षण आवडते जे आपल्या योजनेसह प्रत्येक डिव्हाइसशी व्यायाम आणि रुपांतर करते, परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, मी आपले फॉर्म सुधारू शकणारे वैयक्तिक प्रशिक्षक आहेत. मी असे म्हणू इच्छितो की जेव्हा ते यशस्वी होतात तेव्हा मानवी संप्रेषण नको आहे अशा व्यक्तीसाठी हा व्यायामशाळा उत्कृष्ट असेल, परंतु मला वाटते की वैयक्तिक स्पर्श (शब्दशः) अजूनही आवश्यक आहे – किमान सध्याच्या काळात.