मुलांना स्मार्टफोन देण्यापूर्वी पालकांनी काय करावे

तुम्ही तुमच्या मुलाला स्मार्टफोन देण्यासाठी किंवा सोशल मीडियामध्ये सामील होण्याची जितकी जास्त वेळ प्रतीक्षा कराल तितके ते प्रौढांप्रमाणे आनंदी आणि अधिक यशस्वी होतील, असे मानसशास्त्रज्ञ जीन ट्वेन्ज म्हणतात.

पालकांना तंत्रज्ञानाचा विलंब कमी करण्यास मदत करण्यासाठी, Twenge किमान सहा वर्षांपूर्वी मुलांना त्या तंत्रज्ञानाचा वापर सुरक्षित आणि निरोगी मार्गांनी कसा करायचा हे शिकवण्याची शिफारस करतो. लवकर सुरुवात केल्याने मुलांना ऑनलाइन तंत्रज्ञानासोबत निरोगी नातेसंबंध विकसित करण्यात मदत होते, त्यांना उत्तम, यशस्वी प्रौढ बनण्यास मदत होते, ती म्हणते.

“आदर्शपणे, जेव्हा तुमची मुले प्राथमिक शाळेत उशीरा जातात तेव्हा हे नियम लक्षात ठेवणे चांगले आहे, म्हणा, तयार रहा. कारण मुलांना ही उपकरणे आणखी लहान होत आहेत,” ट्वेन्गे म्हणतात, सॅन डिएगो स्टेट युनिव्हर्सिटीचे मानसशास्त्राचे प्राध्यापक ज्यांचे नवीनतम पुस्तक, “10 रूल्स फॉर रेजिंग किड्स इन अ हाय-टेक वर्ल्ड” प्रकाशित झाले आहे.

त्यांच्या पुस्तकात, Twenge 16 वर्षांपर्यंतच्या मुलांसाठी सोशल मीडियाच्या विरोधात शिफारस करतो आणि लिहितो की मुलांकडे ड्रायव्हिंग लायसन्स असल्याशिवाय आणि “मोकळेपणाने फिरणे” अपेक्षित असल्याशिवाय त्यांच्याकडे स्मार्टफोन नसावा. त्यांचा युक्तिवाद: या तंत्रज्ञानामुळे किशोरवयीन मुलांमध्ये चिंता आणि नैराश्य यासारख्या मानसिक आरोग्य समस्यांच्या उच्च दरांमध्ये योगदान आहे, ते लिहितात.

चुकवू नका: व्यवसाय सुरू करण्यासाठी अंतिम मार्गदर्शक—तुमचा स्वतःचा बॉस होण्यासाठी तुम्हाला जे काही माहित असणे आवश्यक आहे

या विधानांनी मथळे बनवले, विशेषत: अनेक यूएस पालकांनी त्यांच्या मुलांना स्मार्टफोन आणि सोशल मीडियावर खूप पूर्वी प्रवेश दिला होता. अलीकडील प्यू रिसर्च सेंटरच्या सर्वेक्षणात, यूएस पालकांपैकी अर्ध्याहून अधिक पालकांनी सांगितले की त्यांच्या 11 ते 12 वर्षांच्या मुलांकडे आधीपासूनच स्वतःचा स्मार्टफोन आहे.

जर तुम्ही तुमच्या मुलांशी 10 किंवा त्यापेक्षा कमी वयाच्या होण्यापूर्वी जबाबदारीने इंटरनेट तंत्रज्ञान कसे वापरावे याबद्दल बोलल्यास, जर ते आधीच लॅपटॉप सारखे इंटरनेट-कनेक्ट केलेले उपकरण नियमितपणे वापरत असतील, तर तुम्ही त्यांना स्मार्टफोन आणि सोशल मीडियाच्या अत्याधिक वापरामुळे होणारे संभाव्य तोटे समजून घेण्यास आणि अंतर्निहित करण्यात मदत करू शकता, ती म्हणाली.

उदाहरणार्थ, नग्न फोटोंपासून ते घराचे पत्ते किंवा सामाजिक सुरक्षा क्रमांक यासारख्या वैयक्तिक माहितीपर्यंत तुम्ही कोणत्या प्रकारची वैयक्तिक माहिती ऑनलाइन शेअर करणार नाही याबद्दल चर्चा करू शकता. तुम्ही गोपनीयतेच्या मूल्याबद्दल बोलू शकता — तुमच्या मुलांना आठवण करून देणे की कोणताही मजकूर किंवा स्नॅपचॅट संदेश कधीही खाजगी नसतो आणि त्यांच्या शाळेतील लाऊडस्पीकरवर घोषणा करणे त्यांना सोयीचे वाटत नाही अशी माहिती किंवा मते ऑनलाइन पोस्ट करू नका.

Twenge मुलांना “तुमचा वेळ हा एक मौल्यवान स्त्रोत आहे” हे शिकवण्याची शिफारस करते आणि त्यांना शेवटी त्यांचे बहुतेक तारुण्य एखाद्या यंत्रात गुंतवून ठेवल्याबद्दल पश्चाताप होऊ शकतो, ती म्हणते.

Twenge म्हणतो, ही कल्पना आहे की ते वाढत्या वयात त्या तंत्रज्ञानाशी सुदृढ नातेसंबंध जोडावेत. पण केवळ या संभाषणांमुळे यशाची हमी मिळत नाही, ती म्हणते – कारण तुम्हाला आणखी काहीतरी करावे लागेल.

Twenge कडील इतर शीर्ष टिपा: तुमची मुले डिव्हाइसेस आणि इंटरनेटचा वापर कसा करू शकतात याबद्दल दृढ नियम सेट करा, एकदा तुम्ही त्यांच्याशी सोयीस्कर असाल.

Twenge च्या पुस्तकातील एक नियम शाळेच्या दिवसात आणि मुलांच्या बेडरूममध्ये रात्रभर स्मार्टफोनवर बंदी घालतो. तिचा आणखी एक नियम सांगते की जर पालकांना त्यांच्या मुलाला एखादे उपकरण द्यायचे असेल, तर त्यांचा पहिला फोन हा “मूलभूत” असावा – जो इंटरनेटशी कनेक्ट केलेला नाही, परंतु त्यांना कॉल करू देतो आणि मित्र आणि कुटुंबीयांना संदेश पाठवू देतो.

लहान मुलांच्या स्मार्टफोनच्या सुरुवातीच्या अनुभवांना मार्गदर्शन करण्यासाठी तुम्ही पालक नियंत्रणे देखील वापरू शकता, जसे की मुले सोशल मीडियामध्ये एका वेळी तासांपर्यंत शोषून घेतली जाणार नाहीत याची खात्री करण्यासाठी वापरण्यासाठी दैनंदिन वेळ मर्यादा सेट करणे किंवा प्रौढ-थीम असलेल्या वेबसाइट आणि ॲप्स ब्लॉक करणे.

“त्यांना शिकवा की संयम महत्त्वाचा आहे — आणि नंतर तुम्ही तुमचा श्वास वाया घालवत नाही आहात याची खात्री करण्यासाठी पालक नियंत्रणे ठेवा,” ट्वेंज लिहितात.

तुम्ही काहीही करा, तुमचे नियम थेट तुमच्या मुलांना कळवा, ती म्हणते.

“आम्ही ते संभाषण करणार आहोत (आणि) आम्ही त्या फोनवर कोणती नियंत्रणे ठेवत आहोत याबद्दल अगदी स्पष्ट असेल,” ट्वेन्गे म्हणाले. “त्याला तो स्मार्टफोन मिळाल्यावरही, (एखाद्या उदाहरणासाठी), आम्ही ॲप डाउनलोड ब्लॉक करणार आहोत, त्यामुळे जर त्याला त्यावर अतिरिक्त ॲप्स ठेवायचे असतील तर, तो एकतर्फीपणे करण्यापेक्षा ती चर्चा आहे, जिथे त्याच्याकडे काय आहे हे आम्हाला माहित नाही.”

जर तुमच्या मुलांकडे आधीपासूनच स्मार्टफोन किंवा सोशल मीडिया असेल आणि तुम्हाला त्या निर्णयाचा पश्चाताप होऊ लागला असेल, तर त्या निवडी मागे घेण्यास उशीर झाला आहे असे समजू नका, ट्वेन्गे नोंदवतात. ते हा निर्णय का घेत आहेत याबद्दल फक्त प्रामाणिक आणि पारदर्शक रहा, तो म्हणतो: “बघा, माझ्याकडून चूक झाली. मी अधिक शिकलो आहे आणि पुढे जाऊन आम्ही ते वेगळ्या पद्धतीने करणार आहोत…”

जरी तुमच्या किशोरवयीन मुलाची सुरुवातीची प्रतिक्रिया अत्यंत टोकाची असली तरीही – “तुम्ही काही दरवाजे बंद करू शकता,” ती नोंदवते – दृढ राहा आणि प्रयत्न करा आणि सर्वकाही दृष्टीकोनातून ठेवा, ती सल्ला देते. “त्यांना सांगा, ‘अहो, तुम्ही अजूनही तुमच्या मित्रांना मजकूर पाठवू शकाल. तुम्ही अजूनही मला कॉल करू शकाल. आणि ही मजा आहे किंवा नाही.’ हे संदर्भामध्ये ठेवण्यास मदत करते.”

अधिक कमवायचे आहे आणि तुमचे पैसे वाढवायचे आहेत? सह 30% वाचवा हा महसूल वाढवणारा बंडल आमचे शीर्ष अभ्यासक्रम.

शिवाय, CNBC मेक इट वृत्तपत्रासाठी साइन अप करा काम, पैसा आणि जीवनात यश मिळवण्यासाठी टिपा आणि युक्त्या मिळवा आणि LinkedIn वर आमच्या अनन्य समुदायात सामील होण्याची विनंती तज्ञ आणि सहकाऱ्यांशी संपर्क साधण्यासाठी.