जेव्हा आपल्या चव आणि प्राधान्यांसाठी योग्य निरोगी पेय निवडण्याची वेळ येते तेव्हा असे अनेक घटक आहेत जे विचारात घेतले पाहिजेत. खाली, आम्ही त्याचा सारांश देतो जेणेकरून आपल्याला आपल्यासाठी योग्य पेय सापडेल.
अन्न नोट्स
जर आपण एखाद्या विशिष्ट आहाराचे अनुसरण केले किंवा विशिष्ट घटक शोधले तर हे आपल्याला आपले सर्वोत्तम पेय संकुचित करण्यास मदत करेल. उदाहरणांमध्ये ग्लूटेन -फ्री, शाकाहारी, काजू मुक्त, कमी साखर किंवा शून्य साखर यांचा समावेश आहे आणि तेथे कृत्रिम किंवा स्थानिक स्वाद नाहीत. आपल्या जीवनशैली किंवा आपल्या आरोग्याच्या भीतीनुसार, मॅग्नेशियम, विविध वनस्पती, अ‍ॅडॉप्टिव्ह आणि इलेक्ट्रोलाइट यासारख्या पेयमध्ये काय जोडले गेले आहे याबद्दल आपल्याला विचार करण्याची देखील इच्छा आहे.
“उदाहरणार्थ, काही अनुकूली साधने गर्भवती लोकांसाठी किंवा विशिष्ट औषधे घेणा those ्यांसाठी योग्य असू शकत नाहीत,” न्यूयॉर्कमधील नोंदणीकृत आहारतज्ञ आणि मधुमेह अमेलिया टी.
किंमत श्रेणी
काही निरोगी पेयांची किंमत इतरांपेक्षा जास्त असते, विशेषत: जर आपल्याला पॅकेज खरेदी करायचे असेल तर. आपल्या बजेटबद्दल, आपण खरेदी केलेल्या लोकांची संख्या आणि आपण हे पेय खरेदी करण्याची किती वेळा योजना आखता याबद्दल विचार करा. आपण स्थानिक संस्थेकडून कॉफी, चहा, रस किंवा रस किती वेळा खरेदी करता याबद्दल विचार करणे देखील उपयुक्त आहे. कदाचित हे पेय ठिकाणी खरेदी केल्यास आपल्याला वाचविण्यात मदत होईल.
आकार
किराणा सामान खरेदी करताना आपण आपल्या आवडत्या निरोगी पेयांचा फक्त एक बॉक्स खरेदी करण्याचा विचार करीत आहात? किंवा आपण आपल्या संपूर्ण कुटुंबासाठी 6 किंवा 12 पॅकेज खरेदी करू इच्छिता? त्यांच्यासाठी किती लोक खरेदी करतात आणि आपण किती वेळा पेय घुसवायचे आहेत याचा विचार करा. तसेच, जर आपण थंड ठेवण्याची योजना आखली असेल तर रेफ्रिजरेटरमध्ये आपल्याकडे किती जागा आहे याचा विचार करा.
फ्लेवर्स
नवीन पेय अनुभवाचा सर्वोत्कृष्ट भाग म्हणजे आपला आवडता चव शोधणे. आपण आपला सोडा कमी करण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास, आपल्याला एक पेय हवे असेल जे आपल्या आवडत्या सोडा चवची पुनरावृत्ती करेल. किंवा, आपण ठळक स्वादांना प्राधान्य दिल्यास, या स्वाद देणार्‍या पेयांचा विचार करा. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे प्रत्येकासाठी खरोखर एक चव आहे.
कार्बन
आपल्याला स्पार्कलिंग ड्रिंक्स आवडतात किंवा अद्याप आपले पेय पसंत करतात? हे आपल्याला आपली निवड अरुंद करण्यात मदत करेल. आपल्याला सर्वात निरोगी सॉफ्ट ड्रिंक्स आवडत असल्यास कारण आपल्याला सोडा कमी करायचा असेल तर एखाद्या त्रुटीबद्दल विचार करा. तथापि, आपल्याला कार्बन भावना आवडत नसल्यास, नारळाचे पाणी अद्याप अधिक वेगवान असू शकते.
