सेबॅस्टियन बेरहल्टर त्याच्या सर्वोत्तम कामगिरीसाठी तीन गोष्टी करतो. अर्थात, रात्री चांगली झोप मिळते. वाचन – तो सध्या ‘द लाइट वी गिव्ह’ मधून मार्ग काढत आहे. आणि तिसरे, त्याच्या दिनक्रमात मेहनती असणे.
हा भाग बार्थाल्टरने काळजीपूर्वक मॅप केलेला आहे. व्हँकुव्हर व्हाईटकॅप्स आणि यूएस मेन्स नॅशनल टीम मिडफिल्डर त्याच्या प्रशिक्षणाची डेटा डायरी ठेवतो आणि त्याच्या पुनर्प्राप्ती वर. त्याचे शरीर सुस्थितीत आहे याची खात्री करण्यासाठी तो घरी हायपरबेरिक चेंबर, नॉर्मटेक बूट आणि लाल दिव्याची चटई वापरतो.
“मी असे म्हणत नाही की या गोष्टींमुळे फरक पडतो, परंतु माझ्यासाठी, माझे मन आणि माझे शरीर शक्य तितके चांगले वाटण्यासाठी मी काही करू शकत असल्यास, मी ते करणार आहे,” व्हाईटकॅप्सच्या प्रीसीझन प्रशिक्षणापूर्वी बर्हाल्टरने मला सांगितले. “फक्त मित्रांसोबत वेळ घालवणे, फिरायला जाणे आणि फक्त स्वतः असणे.”
24 वर्षीय बेरहल्टर 2026 विश्वचषक रोस्टर बनवण्याची आशा असलेल्या MLS खेळाडूंपैकी एक आहे. यूएसएचे प्रशिक्षक मॉरिसिओ पोचेटिनो 11 जूनपासून सुरू होणाऱ्या स्पर्धेत फक्त 26 खेळाडूंना घेऊन जाऊ शकतात. फॉरवर्ड ख्रिश्चन पुलिसिक आणि मिडफिल्डर वेस्टन मॅककेनी आणि टायलर ॲडम्ससह 17-20 परदेशी खेळाडू खेळत आहेत. त्यामुळे एमएलएस-आधारित खेळाडूंसाठी जास्त जागा सोडत नाही.
सेबॅस्टियन बेरहल्टर हा युनायटेड स्टेट्सचा विश्वचषक संघ बनवण्याच्या प्रयत्नात असलेल्या काही MLS-आधारित खेळाडूंपैकी एक आहे. (टिम वॉर्नर/यूएसएसएफ/गेटी इमेजेसचे छायाचित्र)
परंतु बर्हल्टर, त्याच्या एमएलएस कॉम्रेड्ससह, अचूक आणि कॉल-अपसाठी तयार राहण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करीत आहेत. मार्चमधील पुढील आंतरराष्ट्रीय विंडो – जे पोचेटिनोने त्याच्या अंतिम विश्वचषक रोस्टरवर निर्णय घेण्यापूर्वी शेवटचा शिबिर देखील असू शकतो – महत्त्वपूर्ण आहे. त्यात अटलांटा येथे युरोपियन शक्ती बेल्जियम (28 मार्च) आणि पोर्तुगाल (31 मार्च) विरुद्धच्या सामन्यांचा समावेश आहे. आणि सर्व हेतू आणि हेतूंसाठी, जर तुम्ही अंतिम विश्वचषक रोस्टर बनवणार असाल, तर तुम्हाला मार्चमध्ये बोलावणे चांगले.
पोचेटिनोने पत्रकारांशी जानेवारीच्या कॉन्फरन्स कॉलमध्ये इतकेच सांगितले.
पोचेटिनो म्हणाले, ‘मार्चमध्ये विश्वचषक सुरू करण्याचा विचार आहे.
संघाच्या शेवटच्या सराव शिबिरानंतर नोव्हेंबरमध्ये व्यवस्थापकाने आपल्या खेळाडूंना एक संदेश देखील दिला होता जेव्हा त्याने म्हटले होते की त्यांनी “मार्चसाठी निवड होण्यासाठी अव्वल फॉर्ममध्ये राहण्यासाठी सर्वकाही केले पाहिजे.”
इझियरने युरोपियन खेळाडूंसाठी सांगितले जे त्यांच्या संबंधित क्लब सीझनला मेद लावत आहेत. परंतु हे बारहल्टर सारख्या MLS आशावादी लोकांशी संबंधित असल्याने, त्यापैकी बहुतेक नोव्हेंबरच्या सुरुवातीपासून ऑफसीझनमध्ये आहेत आणि प्रीसीझन नुकतेच सुरू झाले आहे हे लक्षात घेऊन ते थोडे अधिक आव्हानात्मक आहे. MLS सीझन 21 फेब्रुवारीपासून सुरू होईल, याचा अर्थ मार्च विंडोपूर्वी त्यांच्या बेल्टखाली काही सामने होतील.
मग पोचेटिनोच्या विश्वचषक प्लॅनमध्ये राहण्यासाठी मुले काय करू शकतात? यूएसए कर्मचारी खेळाडूंना विशिष्ट दिशा किंवा मार्गदर्शन देत नाहीत, जरी ते नेहमीच एक संसाधन असतात.
“त्यांना आमच्यावर विश्वास आहे आणि माहित आहे की आम्ही एका कारणास्तव राष्ट्रीय संघात आहोत,” बर्हाल्टरने मला सांगितले. “तेथे काहीही रेजिमेंट केलेले नाही. लोकांचे काम करण्याचे वेगवेगळे मार्ग आहेत. काही लोकांना जास्त रिकव्हरी आवडते, काही लोक कमी करतात आणि त्यांना तितकेच चांगले वाटते. प्रत्येकाची स्वतःची गोष्ट असते आणि त्यांना आवडणाऱ्या वेगवेगळ्या गोष्टी असतात.”
विश्वचषक बनवतोय? ‘नॉर्थ स्टार गोल’
6 डिसेंबर रोजी इंटर मियामी विरुद्धच्या एमएलएस कप फायनलमध्ये व्हाईटकॅप्ससाठी पराभूत झाल्यानंतर बर्हाल्टरने दीड आठवड्याची विश्रांती घेतली. सक्रिय राहण्यासाठी केवळ योगापासून शारीरिकदृष्ट्या विभक्त होण्याऐवजी तिने स्वच्छ खाण्यावर लक्ष केंद्रित केले. त्याच्या स्वत: लादलेल्या डाउनटाइमनंतर, तो वैयक्तिक प्रशिक्षण सत्रांमध्ये परतला आणि चेंडूला स्पर्श केला. त्याने पुढच्या काही आठवड्यांत त्याची तीव्रता वाढवली आणि प्रत्येक दिवशी त्याला काय करायचे आहे याची यादी एका नोटबुकमध्ये लिहून दिली. त्याने एक योजना बनवली ज्यामध्ये व्यायामशाळा, बैठका आणि ध्यान यांचा समावेश होता आणि प्रत्येक वेळी त्याने शेड्यूलमध्ये काहीतरी पूर्ण केल्यावर, तो त्याच्या शेजारी काढलेला बॉक्स तपासायचा.
“ही एक प्रणाली आहे जी मी आता काही काळ वापरत आहे आणि मला असे वाटते की ही अशी गोष्ट आहे जी मला जबाबदार ठेवते कारण मला बॉक्समध्ये परत जायचे आहे आणि मला ते तपासायचे आहे,” बर्हाल्टर म्हणाले. “आठवड्याच्या शेवटी ते सर्व तपासले गेले आहेत हे पाहून समाधान मिळते. मी मैदानावर किंवा मैदानाबाहेर ज्या गोष्टींमध्ये सुधारणा करू इच्छितो त्यांना प्राधान्य देण्याबद्दल आहे आणि ते मला व्यवस्थित ठेवते.”
मॅक्स आर्फस्टीन संभाव्य विश्वचषक स्पॉट मजबूत करण्यासाठी एमएलएस हंगाम जोरदार सुरू करण्याचा विचार करेल. (Getty Images द्वारे स्टीफन नॅडलर/ISI फोटो/ISI फोटो)
कोलंबस क्रू विंग बॅक मॅक्स आर्फस्टन, ज्याने 18 नोव्हेंबर रोजी USMNT च्या उरुग्वेविरुद्ध 5-1 असा शेवटचा स्पर्धात्मक सामना खेळला होता, त्याने ऑफसीझनचा काही भाग त्याच्या मूळ गावी फ्रेस्नो, कॅलिफोर्नियामध्ये घालवला. सकाळी, तो स्थानिक व्यावसायिक खेळाडू असलेल्या मित्रांच्या गटासह सराव करायचा – मुख्यतः युनायटेड लीगच्या Socc चे. ते तांत्रिक कार्य करतील आणि लहान-बाजूचे खेळ खेळतील. मग दुपारी, आर्फस्टीन जिममध्ये जाऊन अधिक कंडिशनिंग करण्यापूर्वी लिफ्ट करायचा.
तो वेळ त्याच्या खेळाच्या काही भागांवर काम करण्याची संधी म्हणून वापरेल जे त्याला नेहमी हंगामात मिळत नाही. उदाहरणार्थ, तो गोलवर सलग 30-40 शॉट्स घेईल किंवा उच्च-दबाव परिस्थितीतून बचाव करेल, क्रॉस करेल किंवा बिल्ड करेल ज्यामुळे त्याला पोचेटिनोच्या सिस्टममध्ये लेफ्ट बॅक म्हणून मदत होईल.
“नॉर्थ स्टार विश्वचषक बनवण्याचा प्रयत्न करत असताना, फक्त बसण्यासाठी वेळ नाही, तुम्हाला माहिती आहे?” 24 वर्षीय आर्फस्टीन डॉ. “तुम्ही खूप वेळ घेतल्यास, त्यात परत येण्यासाठी जास्त वेळ लागतो, आणि मला वाटत नाही की कोणीही अशा परिस्थितीत येऊ इच्छित आहे.”
ख्रिश्चन पुलिसिकने एसी मिलानसाठी बाजी मारली; मार्सिले SOTU सह टिम वेहचे पुनरुत्थान
38 वर्षीय टिम रेमने या उन्हाळ्याच्या विश्वचषकासाठी सहमती दर्शवली. जेव्हा त्याचा शार्लोट एफसी बरोबरचा हंगाम नोव्हेंबरच्या सुरुवातीला संपला तेव्हा त्याने विश्रांती आणि बरे होण्यासाठी आवश्यक वेळ घेतला आणि पटकन त्याच्या कार्यक्रमात परतला.
नोव्हेंबरमध्ये यूएसमधील एका शिबिरात रीमने पत्रकारांना सांगितले की, “मी अशा (अगं) पैकी एक आहे ज्यांच्यासाठी मला खूप वेळ दिला जातो. “मी 10 दिवसांची सुट्टी घेईन, शरीर पूर्णपणे बंद करेन आणि नंतर बाईकवर परत जाईन आणि परत धावू लागेन आणि ऑफसीझनमध्ये माझ्यासाठी काम करणाऱ्या गोष्टी करू लागेन.
“तुम्ही जसजसे मोठे होत जाल तसतसे तुम्हाला खरोखर कमी वेळ हवा आहे – किंवा घ्यावा – मला – वैयक्तिकरित्या माझ्यासाठी हाच दृष्टिकोन आहे. मी या प्री-सीझन आणि या ऑफ-सीझनला माझ्या प्रत्येक कारकिर्दीप्रमाणेच वागवणार आहे आणि 2026 हे एक मोठे, मोठे वर्ष आहे हे जाणून जानेवारीमध्ये जाण्यासाठी परत येईन, आणि मला ते करायचे आहे आणि ते ध्येय गाठण्यासाठी मला जे करायचे आहे ते तुम्ही करावे’ अशी माझी इच्छा आहे. मी काय करू.”
‘आम्हाला ती मानसिक चालना मिळेल’
एमएलएस सीझन सुरू होण्यास अद्याप काही आठवडे बाकी आहेत आणि लवकरच, पोचेटिनो त्याच्या मार्च रोस्टरला कॉल करेल. टाळेबंदीमुळे, MLS खेळाडू संघ बनवण्यासाठी धडपडत आहेत कारण ते त्यांच्या युरोपियन समकक्षांप्रमाणे नियमितपणे खेळत नाहीत?
पोचेटिनो नाही म्हणाला.
“त्यांच्याकडे खूप चांगल्या पातळीवर ऊर्जा असेल,” व्यवस्थापकाने जानेवारीत सांगितले. “कदाचित (अ) खेळाची कमतरता असेल, परंतु मला वाटते की तुम्ही उर्जेने भरपाई कराल कारण ते विश्रांती आणि पुनर्प्राप्तीच्या कालावधीतून आले आहेत आणि आता ते फेब्रुवारीच्या अखेरीस किंवा मध्यभागी स्पर्धा सुरू करण्यासाठी त्यांच्या बॅटरी पूर्ण चार्ज करत आहेत.
“आणि हे खूप चांगले आहे कारण मला वाटते की मार्चमध्ये ते सर्व शक्तीसह असतील आणि त्यांच्यासाठी त्यांची गुणवत्ता दर्शविणे चांगले होईल. आणि अर्थातच, आमच्यासाठी ते चांगले आहे कारण ते रोस्टरचा भाग होण्यासाठी सर्व ऊर्जा आणि प्रेरणा घेऊन असतील.”
रोस्टर स्पॉटसाठी कोण सर्वात योग्य आहे याच्यासाठी भिन्न वेळापत्रक भूमिका बजावू शकतात या कल्पनेने MLS खेळाडूंनी त्यांचे खांदे उडवले. याच्याशी त्यांचा काहीही संबंध नाही.
“ते फक्त आहे,” Berhalter म्हणाला. “मला वाटते की एमएलएस मुले त्यात परत येतील.”
“आम्ही वेळापत्रक नियंत्रित करू शकत नाही,” Arfsten जोडले. “त्याकडे पाहण्याचा एक मार्ग म्हणजे, आम्ही अधिक ताजेतवाने होऊ. तोपर्यंत युरोपियन खेळाडू हंगामाच्या शेवटी येतील. त्यामुळे ते तंदुरुस्त आणि आकार आणि फॉर्ममध्ये असतील, पण मला असे म्हणायचे आहे की, दीर्घ हंगामानंतर तुम्ही मानसिकदृष्ट्या खचला आहात, त्यामुळे मला वाटते की कदाचित आम्हाला मानसिक ताजेपणा मिळेल.”
विश्वचषक पहा: हा किशोरवयीन बचावपटू यूएसए संघ बनवू शकेल का?
त्याबद्दल विचार केल्यास, हे MLS खेळाडूंसाठी फलदायी नाही. 2026 हे वर्ष त्यांच्यासाठी किती मोठं असू शकतं हे पाहून त्यांनी भारावून न जाण्याचा प्रयत्न केला. अनेकजण आपला पहिला विश्वचषक खेळू पाहत आहेत.
“मला विश्वास आहे की मी येथे येण्यासाठी जे काही केले ते एका कारणासाठी आहे, आणि ते फायद्याचे आहे. ते अर्थपूर्ण आहे,” बर्हाल्टर म्हणाले. “प्रत्येक वेळी मी संघात प्रवेश करतो – मी असो किंवा नसो – मी पैज लावतो की मी सर्वात तयार आहे, सर्वात कठीण काम करतो आणि यामुळे मला थोडेसे मिळते, जसे की, ‘मी येथे असावे. मी येथे येण्यास पात्र आहे. आणि आता चेंडू बाहेर जाऊन माझे काम का करू नये?’
“जर मी विश्वचषकाला जाऊ शकलो तर ते आश्चर्यकारक आहे. पण नाही तर, याचा अर्थ असा नाही की मी चांगला फुटबॉलपटू नाही. मला वाटतं की तुमचा दृष्टीकोन असायला हवा की असे झाले नाही तरी मी ठीक आहे. मी ठीक आहे, आणि मी काम करत राहीन. मला ते पाहणे आवडत नाही, कारण ते माझ्या डोक्यावर असेल तर दिवसभर ते पूर्ण व्हायला हवे.’ माझ्या आयुष्यातील सर्वात मोठा सन्मान व्हा.”
