‘वेदनादायक’ महत्त्वाकांक्षा तुमचे करिअर नष्ट करू शकते, असे नेतृत्व प्रशिक्षक म्हणतात

अमिना अल्ताई नेहमीच उच्च कामगिरी करणारी आहे.

स्थलांतरितांचे मूल म्हणून, त्याला “डोके खाली ठेवा, खरोखर कठोर परिश्रम करा, आणि जर तुम्ही असे केले तर, तुम्हाला हवे ते सर्व मिळेल,” असे त्याने CNBC मेक इटला सांगितले.

त्याची सुरुवातीची कारकीर्द “कागदावर छान” दिसत होती, ते म्हणतात: अल्ताईने 20 च्या उत्तरार्धात स्वतःची मार्केटिंग एजन्सी उघडली आणि यशाचे “सर्व टप्पे गाठले” असे म्हणतात.

त्याच वेळी, तो आजारपणापर्यंत स्वत: ला जास्त मेहनत करत होता, तो म्हणतो. एके दिवशी, क्लायंट मीटिंगला गाडी चालवत असताना, त्याला त्याच्या डॉक्टरांचा फोन आला.

“माझ्या डॉक्टरांनी फोन केला की जर मी आता हॉस्पिटलमध्ये गेलो नाही, तर कामावर जाण्याऐवजी, मी अनेक अवयव निकामी होण्यापासून दूर राहीन”, अल्ताई म्हणाले.

भूतकाळात पाहिल्यास, तो क्षण “असा वेक-अप कॉल” होता, ती म्हणते – परंतु थेट हॉस्पिटलमध्ये जाण्याऐवजी, अल्ताई प्रथम तिच्या क्लायंट मीटिंगमध्ये गेली.

तिने सांगितले की तिला नंतर सेलिआक रोग आणि हाशिमोटोचा थायरॉइडायटीस विकसित झाला, दोन्ही थकवा वाढला.

“माझ्या वर्कहोलिक प्रवृत्ती आणि यशाशी वेदनादायक संबंध – अगदी अक्षरशः – मला मारले,” अल्ताई, आता 41, त्याच्या अलीकडील पुस्तकात लिहितात, “द एम्बिशन ट्रॅप: हाऊ टू स्टॉप चेसिंग अँड स्टार्ट लिव्हिंग.”

आज, अल्ताई एक नेतृत्व प्रशिक्षक आहे जी तिच्या ग्राहकांना त्यांचे आरोग्य राखण्यासाठी आणि निरोगी महत्वाकांक्षा सराव करण्यास शिकवते.

ती म्हणते, “आपल्यापैकी बरेच जण स्वतःला वेदना आणि दुःख सहन करत आहोत,” ती म्हणते – परंतु ते तसे असणे आवश्यक नाही. महत्वाकांक्षेभोवती निरोगी मानसिकता तयार करण्यासाठी तिचा सल्ला येथे आहे.

अल्ताईच्या महत्त्वाकांक्षेशी असलेल्या अस्वास्थ्यकर नातेसंबंधामुळे तो “क्रॅश आणि बर्न” झाला, तरी तो म्हणतो, याचा अर्थ असा नाही की चालवणे ही एक वाईट गोष्ट आहे.

“मला वाटते की महत्वाकांक्षा तटस्थ आणि नैसर्गिक आहे,” ती म्हणते. “फक्त अधिक आयुष्य हवे आहे, वाढण्याची इच्छा आहे, व्यक्त करण्याची इच्छा आहे” अशी त्याची व्याख्या आहे.

अल्ताईच्या मते, लोक महत्वाकांक्षा दोन प्रकारे अनुभवतात, ते म्हणतात: “वेदनादायक” महत्वाकांक्षा आणि “उद्देशीय” महत्वाकांक्षा.

वेदनादायक महत्वाकांक्षा, ज्याची अल्ताई “किंमत विचारात न घेता पुढे जाण्याची उदासीन इच्छा” म्हणून परिभाषित करते, “पुरेसे नाही” या भावनेतून उद्भवते, तो “द एम्बिशन ट्रॅप” मध्ये लिहितो. मनोवैज्ञानिक दृष्टीकोनातून, वेदनादायक महत्वाकांक्षा भावनिक “रूट जखमांवर” आधारित असतात जसे की नकार, त्याग, अपमान, विश्वासघात आणि अन्याय, ती म्हणते.

“तुम्ही तुमची महत्त्वाकांक्षा त्यावर तयार केली तर ते पत्त्यांचे घर होईल,” अल्ताई म्हणतात, “कारण आम्ही नेहमी अंतर्गत जखमेसाठी बाह्य साल्व्ह शोधत असतो आणि ते कधीही काम करत नाही.”

दुसरीकडे, उद्देशपूर्ण महत्त्वाकांक्षा, “पूर्णतेच्या ठिकाणाहून येते,” ती म्हणते. जे लोक हेतुपूर्ण महत्त्वाकांक्षेचा अभ्यास करतात ते सकारात्मक प्रभाव पाडण्याच्या इच्छेने प्रेरित असतात, अल्ताई म्हणतात. ते इतरांना सहकार्य करण्यात, त्यांच्या गरजा संरक्षित करण्यात आणि वाढीच्या मानसिकतेसह त्यांच्या चुकांकडे जाण्यात उत्कृष्ट आहेत.

अल्ताईच्या मते, वेदनादायक महत्त्वाकांक्षेला हेतुपूर्ण महत्त्वाकांक्षेमध्ये बदलण्यासाठी आत्म-जागरूकता ही गुरुकिल्ली आहे. ती तिच्या क्लायंटला त्यांच्या विचार पद्धतींबद्दल स्वत: ची निर्णय न घेता जर्नल करण्यास प्रोत्साहित करते, जेव्हा ते अस्वस्थ मानसिकतेत पडतात तेव्हा ते लक्षात घेते.

निरोगी महत्वाकांक्षेच्या झोनमध्ये राहण्यासाठी, “तुमच्या ऊर्जेचा सन्मान करणे” हा एक आवश्यक सराव आहे, अल्ताई म्हणतात. याचा अर्थ पौष्टिक आहार आणि व्यायामापासून ते प्रियजनांसोबत वेळ घालवण्यापर्यंत तुम्हाला पोषण देणाऱ्या गोष्टींसाठी वेळ काढणे.

स्वतःची काळजी न घेता, “पूर्णपणे दाखवणे खरोखर कठीण आहे,” अल्ताई म्हणते.

करिअरच्या दृष्टीकोनातून, तुमच्या सामर्थ्याचा आदर करणे म्हणजे तुमच्या कामाचा आठवडा तुम्ही सर्वात जास्त उत्पादनक्षम असताना डिझाइन करणे, मीटिंगमध्ये फिरणे किंवा तुमच्या कॅलेंडरमध्ये अखंड फोकस करण्यासाठी ठराविक वेळा ब्लॉक करणे असा असू शकतो.

आणखी एक महत्त्वाचा सराव म्हणजे “तुमचे विजय साजरे करणे,” ती म्हणते.

नेतृत्व प्रशिक्षक म्हणून, अल्ताईने त्याच्या अनेक “खरोखर महत्वाकांक्षी” क्लायंटमध्ये एक नमुना पाहिला: ते “नेहमी गोलपोस्ट हलवत होते,” तो म्हणतो.

त्यांच्या यशाचा आनंद घेण्यासाठी वेळ काढण्याऐवजी, त्याचे क्लायंट लगेच त्यांच्या पुढील ध्येयासाठी कार्य करण्यास सुरवात करतात. अल्ताईच्या मते, ही मानसिकता तुमच्या कर्तृत्वावर समाधानी वाटणे “खूप कठीण” बनवते.

AlTai एक मोठा टप्पा गाठल्यानंतर विश्रांतीसाठी वेळ काढण्यास प्रोत्साहित करते

“या शांत क्षणांमध्ये, तुम्ही इन्व्हेंटरी घेता, तुम्ही स्टॉक घेता, तुम्ही काय काम केले, तुम्हाला काय आवडले, तुम्हाला काय आवडले नाही, तुम्ही वेगळ्या पद्धतीने काय कराल ते पाहता आणि मग तुम्ही परत येता,” ती म्हणते.

अधिक कमवा आणि CNBC च्या ऑनलाइन कोर्सेससह पुढे जा. ब्लॅक फ्रायडे आता सुरू होत आहे! निवडक अभ्यासक्रमांवर २५% सूट आणि विशेष बंडलवर ३०% सूट मिळवा कूपन कोड GETSMART सह. ऑफर 17 नोव्हेंबर ते 5 डिसेंबर 2025 पर्यंत वैध आहे.

शिवाय, CNBC मेक इट वृत्तपत्रासाठी साइन अप करा काम, पैसा आणि जीवनात यश मिळवण्यासाठी टिपा आणि युक्त्या मिळवा आणि LinkedIn वर आमच्या अनन्य समुदायात सामील होण्याची विनंती तज्ञ आणि सहकाऱ्यांशी संपर्क साधण्यासाठी.