क्रिस्टीना लार्सन यांनी | असोसिएटेड प्रेस
नर्स रॉड सॅलेस हॉस्पिटलमध्ये सर्व प्रकारच्या उपकरणांसह कार्य करते: एक थर्मामीटर, एक स्टेथोस्कोप आणि कधीकधी त्याचे गिटार आणि युक्युलेल.
UC सॅन दिएगो हेल्थच्या रिकव्हरी युनिटमध्ये, सॅलेस रुग्णांना शस्त्रक्रियेनंतर वेदना व्यवस्थापित करण्यास मदत करते. औषधाव्यतिरिक्त, तो विनंतीनुसार ट्यून करतो आणि कधीकधी गातो. इंग्रजी आणि स्पॅनिश लोकगीतांपासून ते G मेजरमधील मिनिटापर्यंत आणि “समवेअर ओवर द रेनबो” सारख्या आवडत्या चित्रपटांपर्यंत.
रुग्ण अनेकदा हसतात किंवा होकार देतात. सॅलेस त्यांच्या महत्वाच्या लक्षणांमध्ये बदल देखील पाहू शकतात, जसे की कमी हृदय गती आणि रक्तदाब, आणि काही कमी वेदना औषधांची विनंती करू शकतात.
“रुग्णालयात अनेकदा चिंता, वेदना, काळजीचे चक्र असते,” तो म्हणाला, “परंतु तुम्ही संगीताने ते चक्र तोडण्यात मदत करू शकता.”
सॅलेस हा एक-पुरुष बँड आहे, परंतु तो एकटा नाही. गेल्या दोन दशकांमध्ये, संगीत वेदना कमी करण्यास कशी मदत करू शकते यावरील संशोधन म्हणून रुग्णालये आणि डॉक्टरांच्या कार्यालयांमध्ये थेट परफॉर्मन्स आणि रेकॉर्ड केलेले संगीत प्रवाहित झाले आहे.
शास्त्रज्ञांनी हे शोधून काढले की संगीताचा वेदनांच्या आकलनावर कसा परिणाम होतो
मानवी संस्कृतीत संगीताची मुळे खोलवर असल्याने संगीताची उपचार शक्ती अंतर्ज्ञानी वाटू शकते. परंतु संगीत तीव्र आणि जुनाट वेदना कसे आणि का कमी करते – तांत्रिकदृष्ट्या संगीत-प्रेरित वेदनाशामक असे म्हणतात – याचे विज्ञान आताच पकड घेत आहे.
आकर्षक गाणे गंभीर वेदना पूर्णपणे दूर करू शकते असे कोणीही सुचवत नाही. परंतु जर्नल पेन अँड सायंटिफिक रिपोर्ट्ससह अनेक अलीकडील अभ्यास असे सुचवतात की संगीत ऐकल्याने एकतर वेदनांची समज कमी होते किंवा एखाद्या व्यक्तीची ते सहन करण्याची क्षमता वाढते.
सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे रुग्ण – किंवा त्यांचे कुटुंब – संगीत निवड स्वतः निवडा आणि फक्त पार्श्वभूमीच्या आवाजाप्रमाणे नव्हे तर लक्षपूर्वक ऐका.
संगीताचा वेदनांच्या पातळीवर कसा परिणाम होतो
फ्लोरिडा स्टेट युनिव्हर्सिटीचे मानसशास्त्रज्ञ ॲडम हॅन्ले म्हणतात, “वेदना हा खरोखरच एक जटिल अनुभव आहे.” “हे शारीरिक संवेदना, आणि त्या संवेदनाबद्दलच्या आपल्या विचारांमुळे आणि त्यावरील भावनिक प्रतिसादाद्वारे तयार केले जाते.”
समान स्थिती किंवा दुखापती असलेल्या दोन व्यक्तींना तीव्र किंवा तीव्र वेदनांचे विविध स्तर अनुभवता येतात. किंवा एकाच व्यक्तीला एका दिवसापासून दुसऱ्या दिवसापर्यंत वेदना वेगळ्या प्रकारे जाणवू शकतात.
तीव्र वेदना जाणवते जेव्हा शरीराच्या विशिष्ट भागात वेदना रिसेप्टर्स – जसे की गरम स्टोव्हला हाताने स्पर्श करणे – मेंदूला सिग्नल पाठवते, जे अल्पकालीन वेदनांवर प्रक्रिया करते. दीर्घकालीन वेदनांमध्ये सामान्यत: दीर्घकालीन संरचनात्मक किंवा मेंदूतील इतर बदलांचा समावेश असतो, ज्यामुळे वेदना सिग्नलची संपूर्ण संवेदनशीलता वाढते. हे कसे घडते याचा शोध संशोधक अजूनही करत आहेत.
“वेदनेचा अर्थ मेंदूद्वारे केला जातो आणि अनुवादित केला जातो,” जे सिग्नलला वर किंवा खाली हलवू शकतात, डॉ. गिल्बर्ट चँडलर म्हणतात, टल्लाहसी ऑर्थोपेडिक क्लिनिकमधील तीव्र मणक्याचे वेदना तज्ञ.
संशोधकांना माहित आहे की संगीत वेदनांपासून विचलित करू शकते, संवेदना कमी करू शकते. परंतु संशोधन असेही सूचित करते की आवडते संगीत ऐकल्याने पॉडकास्ट ऐकण्यापेक्षा वेदना कमी होण्यास मदत होते.
“संगीत हे एक विचलित करणारे आहे. ते तुमचे लक्ष वेदनांपासून दूर नेत आहे. पण ते त्याहून अधिक काही करत आहे,” मॅकगिल विद्यापीठातील मानसशास्त्रज्ञ कॅरोलिन पामर म्हणतात, जे संगीत आणि वेदनांचा अभ्यास करतात.
शास्त्रज्ञ अजूनही कामावर वेगवेगळे तंत्रिका मार्ग शोधत आहेत, पामर म्हणाले.
लॉस एंजेलिसमधील नोंदणीकृत म्युझिक थेरपिस्ट केट रिचर्ड्स गेलर म्हणतात, “आम्हाला माहित आहे की जेव्हा आपण संगीतामध्ये व्यस्त असतो तेव्हा जवळजवळ संपूर्ण मेंदू सक्रिय होतो.” “हे वेदनांचे आकलन आणि अनुभव बदलते – आणि वेदना अलगाव आणि चिंता.”
संगीत शैली आणि सक्रिय ऐकणे
दंत शस्त्रक्रियेशी संबंधित वेदना कमी करण्यासाठी रेकॉर्ड केलेले संगीत वापरण्याची कल्पना स्थानिक भूल उपलब्ध होण्यापूर्वी 19 व्या शतकाच्या उत्तरार्धात सुरू झाली. आज संशोधक कोणत्या परिस्थितीत संगीत सर्वात प्रभावी बनवतात याचा अभ्यास करत आहेत.
नेदरलँड्समधील इरास्मस युनिव्हर्सिटी रॉटरडॅम येथील संशोधकांनी 548 सहभागींवर एक अभ्यास केला ज्यामध्ये शास्त्रीय, रॉक, पॉप, अर्बन आणि इलेक्ट्रॉनिक – संगीताच्या पाच शैली ऐकल्याने त्यांची तीव्र वेदना सहनशीलता कशी वाढली, ते अतिशय थंड तापमानाच्या प्रदर्शनाद्वारे मोजले जाते.
सर्व संगीताने मदत केली, परंतु एकही विजयी स्ट्रीक नव्हती.
“जितके जास्त लोक आवडते शैली ऐकतात, तितकेच ते वेदना सहन करू शकतात,” सह-लेखिका डॉ. एमी व्हॅन डेर वोल्क बोमन म्हणतात. “अनेक लोकांना वाटले की शास्त्रीय संगीत त्यांना अधिक मदत करेल. खरं तर, आम्हाला अधिक पुरावे सापडत आहेत की तुम्हाला आवडते संगीत सर्वोत्तम आहे.”
नेमकी कारणे अद्याप स्पष्ट झालेली नाहीत, परंतु परिचित गाण्यांमुळे अधिक आठवणी आणि भावना सक्रिय होतात, असे ते म्हणाले.
ट्रिनिटी कॉलेज डब्लिन येथील संगीत आणि आरोग्य मानसशास्त्र प्रयोगशाळेच्या संचालक क्लेअर होलिन म्हणतात, निवडण्याची साधी कृती स्वतःच शक्तिशाली आहे, ज्यांनी एका अभ्यासाचे सह-लेखक केले आहे की रुग्णांना संगीत निवडण्याची परवानगी दिल्याने त्यांची वेदना सहन करण्याची क्षमता सुधारते.
ती म्हणाली, “ती एक गोष्ट आहे की जेव्हा लोक त्यांच्याकडे दीर्घकालीन स्थिती असते तेव्हा त्यावर नियंत्रण ठेवू शकतात – ते त्यांना एजन्सी देते,” ती म्हणाली.
सक्रिय, लक्षपूर्वक ऐकणे देखील महत्त्वाचे असल्याचे दिसते.
हॅन्ली, फ्लोरिडा राज्य मानसशास्त्रज्ञ, सह-लेखक एक प्राथमिक अभ्यास सूचित करते की दररोज लक्षपूर्वक ऐकणे तीव्र वेदना कमी करू शकते.
तो म्हणाला, “संगीतामध्ये मेंदूचे वेगवेगळे भाग उजळण्याचा एक मार्ग असतो,” त्यामुळे तुम्ही लोकांना हा सकारात्मक भावनिक धक्का देत आहात ज्यामुळे त्यांच्या मनातील वेदना दूर होतात.
हे कोणतेही दुष्परिणाम नसलेले एक साधे प्रिस्क्रिप्शन आहे, असे काही डॉक्टर आता सांगत आहेत.
कल्व्हर सिटी, कॅलिफोर्निया येथील जॅझ गायिका सिसेली गार्डनर म्हणाली की तिने गंभीर आजारावर मात करण्यासाठी संगीताचा वापर केला आणि वेदना सहन करणाऱ्या मित्रांसाठी गाणे गायले.
“संगीत तणाव कमी करते, समुदायाला प्रोत्साहन देते,” तो म्हणाला, “आणि तुम्हाला एका चांगल्या ठिकाणी घेऊन जातो.”
असोसिएटेड प्रेस डिपार्टमेंट ऑफ हेल्थ अँड सायन्सला हॉवर्ड ह्यूजेस मेडिकल इन्स्टिट्यूट आणि रॉबर्ट वुड जॉन्सन फाउंडेशनच्या विज्ञान शिक्षण विभागाकडून समर्थन प्राप्त होते. सर्व सामग्रीसाठी AP पूर्णपणे जबाबदार आहे.
मूलतः द्वारे प्रकाशित:
