सर्वोत्कृष्ट ओली प्रोबायोटिक्स – मर्क्युरी न्यूज

कोणते ओली प्रोबायोटिक सर्वोत्तम आहे?

प्रोबायोटिक्स हे सूक्ष्मजीव आहेत जे आतड्याच्या आरोग्यास समर्थन देतात, विशेषत: जेव्हा तुम्ही त्यांचे नियमित सेवन करता. मानवाने हजारो वर्षांपासून किमची, कोम्बुचा आणि दही यासारख्या आंबलेल्या पदार्थांच्या स्वरूपात प्रोबायोटिक्सचे सेवन केले आहे. परंतु अलिकडच्या वर्षांत, लोकांनी त्याऐवजी पूरक स्वरूपात प्रोबायोटिक्स घेणे सुरू केले आहे. याचे कारण असे की तुमच्या आतड्याच्या आरोग्याला प्रभावीपणे समर्थन देण्यासाठी तुम्हाला दररोज भरपूर प्रोबायोटिक-समृद्ध पदार्थ खाणे आवश्यक आहे.

Ollie हा एक सुप्रसिद्ध सप्लिमेंट ब्रँड आहे जो स्वादिष्ट फळ-स्वाद गुम्मीजमध्ये माहिर आहे आणि अनेक लोकप्रिय प्रोबायोटिक सप्लिमेंट्स देखील तयार करतो. ऑली प्रोबायोटिक मँगो गमीज ही एक उत्तम निवड आहे कारण ते आतड्याला अनुकूल लाइव्ह संस्कृतींनी भरलेले आहेत आणि त्यात कोणतेही कृत्रिम रंग किंवा चव नसतात.

ओली प्रोबायोटिक्स खरेदी करण्यापूर्वी काय जाणून घ्यावे

ताण आणि फायदे

बहुतेक लोक बॅक्टेरियाला जंतू आणि आजाराशी जोडतात, परंतु असे अनेक प्रकारचे बॅक्टेरिया आहेत जे योग्य आतडे आरोग्य आणि मजबूत रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी आवश्यक आहेत. तुम्हाला हे सूक्ष्मजीव योग्य प्रमाणात मिळत असल्याची खात्री करण्यासाठी तुम्ही प्रोबायोटिक सप्लिमेंट घेऊ शकता. बहुतेक ओले प्रोबायोटिक्समध्ये कमीतकमी एक किंवा दोन जिवाणू स्ट्रेन असतात आणि काहींमध्ये मल्टीविटामिन आणि खनिजे देखील असतात. प्रोबायोटिक सप्लिमेंट्समध्ये अनेक प्रकार उपलब्ध आहेत:

• लैक्टोबॅसिलस ऍसिडोफिलस प्रोबायोटिक सप्लिमेंट्समध्ये वापरल्या जाणाऱ्या सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी एक. हे अनेक दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये नैसर्गिकरित्या आढळते आणि अभ्यास दर्शविते की हा ताण चिडचिडे आतडी सिंड्रोम (IBS) च्या लक्षणांवर उपचार करू शकतो आणि उच्च कोलेस्ट्रॉल असलेल्या लोकांना मदत करू शकतो.
• बॅसिलस कोगुलन्स हे लॅक्टोबॅसिलस ऍसिडोफिलस सारखेच आहे आणि बहुतेक वेळा दुग्धजन्य पदार्थ आणि आंबलेल्या पदार्थांमध्ये आढळते, जसे की सॉरक्रॉट. काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की बॅसिलस कोगुलान्स संस्कृती IBS आणि संधिवाताच्या उपचारात मदत करतात.
• लॅक्टोबॅसिलस रॅमनोसस कधी कधी होईल अधिक तीव्र चव देण्यासाठी चीज जोडले जाते. विशेषत: प्रतिजैविक घेतल्यानंतर, अतिसारावर उपचार करण्यासाठी डॉक्टर अनेकदा या ताणाची शिफारस करतात.
• बिफिडोबॅक्टेरियम लाँगम अनेकदा प्रोबायोटिक सप्लिमेंट्समध्ये आढळतात कारण ते नैसर्गिकरित्या मानवी शरीरात जास्त प्रमाणात होत नाही. Bifidobacterium longum तुमच्या शरीराला फायबर पचवण्यास मदत करते आणि सोरायसिसची लक्षणे कमी करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावू शकते.

दुष्परिणाम

पूरक स्वरूपात प्रोबायोटिक्स घेणे सामान्यतः सुरक्षित असले तरी, काही अवांछित दुष्परिणाम होऊ शकतात. काही लोक तात्पुरते बद्धकोष्ठता आणि फुगण्याची तक्रार करतात, विशेषत: जेव्हा ते प्रथम परिशिष्ट घेणे सुरू करतात. यीस्टसाठी संवेदनशील असलेले लोक प्रोबायोटिक्स घेऊ शकत नाहीत.

दर्जेदार ऑली प्रोबायोटिकमध्ये काय पहावे

प्रीबायोटिक्स

ओलीसह अनेक प्रोबायोटिक उत्पादकांनी त्यांच्या पूरक पदार्थांमध्ये प्रीबायोटिक्स जोडण्यास सुरुवात केली आहे. प्रीबायोटिक हा एक प्रकारचा फायबर आहे जो बॅक्टेरियासाठी इंधन म्हणून काम करतो आणि तुमच्या आतड्यातील चांगल्या जीवाणूंना आधार देतो. तथापि, फळे आणि भाज्या समृध्द आहार खाऊन तुम्ही सहज पुरेसे प्रीबायोटिक्स मिळवू शकता.

चव

ओलिक प्रोबायोटिक निवडताना, तुम्हाला आवडेल अशी चव शोधा. त्यांचा डिंक सफरचंद आणि पीचपासून उष्णकटिबंधीय आंब्यापर्यंत जवळजवळ प्रत्येक फळाच्या चवमध्ये उपलब्ध आहे.

शक्ती

प्रोबायोटिक सप्लिमेंट्सची क्षमता सामान्यतः पॅकेजिंगवर कॉलनी-फॉर्मिंग युनिट्स (CFU) मध्ये मोजली जाते. बहुतेक प्रोबायोटिक्समध्ये किमान एक अब्ज CFU असते, जे बहुतेक लोकांसाठी योग्य असते. दररोज 10 अब्ज CFU पेक्षा जास्त केल्याने तुमच्या अवांछित दुष्परिणामांचा धोका वाढू शकतो.

मल्टीविटामिन कॉम्बोज

जर तुम्ही दररोज मल्टीविटामिन घेत नसाल, तर तुम्हाला प्रोबायोटिक सप्लिमेंट्स मिळू शकतात ज्यात मोठ्या प्रमाणात जिवंत संस्कृती आणि आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. ओली सहसा दोन गोंद प्रकार एकत्र पॅकेज करते, जेणेकरून तुम्ही तुमचा डोस मिसळू शकता आणि जुळवू शकता.

आपण ओली प्रोबायोटिक्सवर किती खर्च करू शकता?

ओली प्रोबायोटिक सप्लिमेंट्सची किंमत सामान्यतः प्रमाणावर अवलंबून असते. बहुतेक लोक प्रति गोंद $0.20-$0.50 किंवा पूर्ण कंटेनरसाठी $10-$20 खर्च करण्याची अपेक्षा करू शकतात.

ओली प्रोबायोटिक FAQ

मला रेफ्रिजरेटरमध्ये प्रोबायोटिक्स ठेवण्याची गरज आहे का?

ए. तुम्हाला काही प्रोबायोटिक्स रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवण्याची गरज असली तरी, तुम्ही बहुतेक प्रोबायोटिक गमीज इतर पूरक पदार्थांसह थंड, कोरड्या जागी ठेवू शकता. तुम्हाला खात्री नसल्यास, शिफारस केलेल्या स्टोरेज माहितीसाठी पॅकेजिंग तपासा.

मुले प्रोबायोटिक्स घेऊ शकतात का?

ए. होय! बहुतेक मुलांसाठी प्रोबायोटिक्स घेणे सुरक्षित मानले जाते आणि काही पूरक आहार विशेषतः लहान मुलांसाठी आणि अगदी लहान मुलांसाठी तयार केले जातात. असे म्हटले जात आहे की, जर तुमच्या मुलाची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असेल किंवा विशिष्ट ऍलर्जी असेल तर पूरक आहार टाळा.

खरेदी करण्यासाठी सर्वोत्तम ओली प्रोबायोटिक काय आहे?

शीर्ष ओली प्रोबायोटिक्स

ओली प्रोबायोटिक मँगो गमी

आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे: या प्रोबायोटिक सप्लिमेंटमध्ये एक अब्ज CFU आहे आणि एक स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय चव आहे.

तुम्हाला काय आवडेल: एका बाटलीमध्ये 50 गमी असतात, जे 25 दिवसांच्या पुरवठ्याइतके असतात. सक्रिय बॅसिलस कोगुलान्स संस्कृती जळजळ कमी करण्यासाठी आणि पाचन तंत्राद्वारे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारण्यासाठी ओळखली जाते.

आपण काय विचारात घ्यावे: शुगरकोटेड गमी काही लोकांसाठी खूप गोड असू शकतात आणि इतर वापरकर्ते चव घेत नाहीत.

पैशासाठी टॉप ऑली प्रोबायोटिक्स

ओली प्रोबायोटिक आणि प्रीबायोटिक संतुलित बेली गमीज

आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे: प्रोबायोटिक्सच्या या बाटलीमध्ये सक्रिय संस्कृती आणि आतड्यासाठी अनुकूल प्रीबायोटिक फायबर दोन्ही असतात.

तुम्हाला काय आवडेल: हे दिवसातून एकदा ओली प्रोबायोटिक आणि प्रीबायोटिक कॉम्बो ग्लूटेन-मुक्त आहे आणि त्यात कोणतेही कृत्रिम स्वाद किंवा रंग नाहीत. सुदंर आकर्षक मुलगी चव आनंददायी आहे, आणि वापरकर्ते सुधारित नियमितता आणि आतड्यांसंबंधी आरोग्य नोंदवतात.

आपण काय विचारात घ्यावे: प्रत्येक गममध्ये फक्त 500 दशलक्ष CFU असतात, जे काही लोकांना त्यांच्या प्रोबायोटिक सप्लिमेंट्समध्ये पाहिजे त्यापेक्षा कमी असते.

तपासण्यासारखे आहे

ओली मल्टीविटामिन आणि प्रोबायोटिक गमीज

आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे: हे उष्णकटिबंधीय चिकट मल्टीविटामिन शक्तिशाली प्रोबायोटिक्ससह येते.

तुम्हाला काय आवडेल: दोन गमीच्या डोसमध्ये एक अब्ज CFU असते. हे आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी समृद्ध आहे, जसे की व्हिटॅमिन बी 6 आणि व्हिटॅमिन बी 12. अर्ध्या गमी मल्टीविटामिन असतात आणि बाकीचे अर्धे प्रोबायोटिक्स असतात, ज्यामुळे वापरकर्त्याला आवश्यकतेनुसार त्यांच्या पूरक पदार्थांचे मिश्रण आणि जुळणी करता येते.

आपण काय विचारात घ्यावे: अनेकांना ट्रान्झिटमध्ये वितळलेला गोंद मिळाला.

सूचीबद्ध किंमती प्रकाशनाची वेळ आणि तारीख दर्शवतात आणि बदलू शकतात.

सर्वोत्तम उत्पादनांसाठी आमचे दैनंदिन सौदे सर्वोत्तम किमतीत पहा आणि शॉपिंग इन्स्पो आणि विक्रीने भरलेले BestReviews साप्ताहिक वृत्तपत्र प्राप्त करण्यासाठी येथे साइन अप करा.

BestReviews बहुतेक ग्राहकांसाठी सर्वोत्तम निवडींची शिफारस करण्यासाठी उत्पादनांचे संशोधन, विश्लेषण आणि चाचणी करण्यात हजारो तास घालवतात. तुम्ही आमच्या एका लिंकद्वारे उत्पादन खरेदी केल्यास BestReviews आणि वृत्तपत्रातील भागीदारांना कमिशन मिळू शकते.