डकार, सेनेगल — सेनेगलची राजधानी डकारमध्ये अद्याप सूर्य उगवला नाही, परंतु स्विमसूट आणि लाइफ जॅकेटमधील सुमारे 100 लोकांनी आधीच समुद्रकिनार्यावर गर्दी केली आहे, एक्वाजिम क्लाससाठी तयार आहे.
थंडगार अटलांटिकमध्ये, 63 वर्षीय अमिनाता साल लवकरच इतरांसोबत थाप मारत आहे, तिच्या हाताला फोम नूडल्स अडकले आहेत. समुद्रकिनाऱ्यावर, मर्यादित हालचाल असलेल्या लोकांना गुडघाभर वाळूमध्ये पुरले जाते आणि वेदना कमी करण्यासाठी त्यांचे धड हलक्या थेरपी सत्रात फिरवले जातात.
सालच्या डॉक्टरांनी एकदा त्याला चेतावणी दिली होती की संधिवातामुळे तो पाच वर्षांच्या आत चालण्याची क्षमता गमावू शकतो, एक स्वयंप्रतिकार रोग ज्यामुळे सांध्याच्या अस्तरांमध्ये वेदना, कडकपणा आणि सूज येते आणि उपचार न केल्यास गंभीर नुकसान होऊ शकते.
तो म्हणाला, हा धक्का खूप मोठा होता. “मी जवळपास एक वर्ष घरीच राहिलो, काहीही केले नाही.” मग एके दिवशी सकाळी तो डकारच्या एनगो शेजारच्या समुद्रकिनाऱ्यावर फिरला आणि लोकांना पाण्यात कसरत करताना दिसले.
“मी विचारले की ते काय करत आहेत, आणि त्यांनी मला प्रयत्न करायला सांगितले,” ती म्हणाली. “मी अजूनही चालत आहे.”
हृदयविकार, स्ट्रोक आणि संधिवात यांसारख्या दीर्घकालीन आजारांमुळे कमी गतिशीलता असलेल्या लोकांना मदत करण्यासाठी सेनेगलच्या पहिल्या एक्वाजिम कार्यक्रमाने कमी-प्रभावी व्यायामासाठी आरोग्य व्यावसायिकांची प्रशंसा केली आहे.
संपूर्ण आफ्रिकेमध्ये आयुर्मान वेगाने वाढले असल्याने, हे रोग अधिक सामान्य झाले आहेत, बहुतेकदा वृद्ध प्रौढांना वेदना आणि मर्यादित हालचाल होते. परंतु मोठ्या प्रमाणात तरुण खंडात प्रतिबंध, निदान आणि पुनर्वसन सेवांनी गती ठेवली नाही ज्यांची सार्वजनिक आरोग्य प्रणाली संसर्गजन्य रोग, माता काळजी आणि मुलांना प्राधान्य देते.
बऱ्याच वृद्ध लोकांना वृद्धारोगतज्ञ किंवा इतर डॉक्टरांकडे कमी प्रवेश असतो आणि खर्च कमी करण्यासाठी निदान किंवा उपचार टाळतात.
एक दशकापूर्वी वेदना कमी करण्यासाठी आणि सुधारित गतिशीलतेसाठी एक्वाजिम हा एक दुर्मिळ, कमी किमतीचा पर्याय म्हणून उदयास आला.
सॅलेला स्वयंप्रतिकार स्थितीचे निदान झाल्यानंतर, तिने सांगितले की तिच्या डॉक्टरांनी तिला सांगितले की तिला सुमारे 10,000 डॉलर खर्चाची शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे, जी ती घेऊ शकत नाही. त्याला दाहक-विरोधी औषध देण्यात आले होते, परंतु गुंतागुंत झाल्यामुळे ते नंतर बाजारातून काढून टाकण्यात आले.
“तेव्हाच मी आशा गमावू लागलो,” ती म्हणाली. “काही सकाळी, एक अवरोधित मणक्यांच्या किंवा सूजलेल्या घोट्यामुळे मला दिवसभर हलता येत नाही.”
सेनेगलमध्ये, बहुतेक वैद्यकीय काळजी खिशातून दिली जाते. सार्वजनिक विमा संरक्षण मर्यादित आहे आणि खाजगी योजना अनेकांना परवडत नाहीत. शस्त्रक्रियेसारख्या महागड्या प्रक्रियांचा सहसा समावेश केला जात नाही.
डकारमधील नॅशनल ऑर्थोपेडिक प्रोस्थेटिक्स अँड रिहॅबिलिटेशन सेंटरच्या संचालक डॉ. सेडिना ओस्माने बा म्हणाल्या, “बरेच लोक आमच्याकडे येत नाहीत जोपर्यंत गोष्टी खरोखरच वाईट होत नाहीत आणि तोपर्यंत त्यांच्यावर उपचार करणे खूप कठीण आणि महाग असते.”
खादिजाह वेड, 76, यांना स्पाइनल स्टेनोसिस आहे, ही एक विकृत स्थिती आहे जी पाठीच्या मज्जातंतूंना संकुचित आणि चिडवू शकते. तीन वर्षांपूर्वी तिचे निदान झाले होते आणि या वर्षाच्या सुरुवातीला तिच्या पतीचे निधन झाल्यानंतर तिची प्रकृती अधिकच बिघडली.
“मी खूप अस्वस्थ होतो. मी न चालता एक महिनाभर घरी घालवू शकतो,” वेड म्हणाले.
अनेकांनी त्याला इटली किंवा फ्रान्समधील तज्ञांना भेटण्याचा सल्ला दिला, परंतु अनेक सेनेगाली लोकांसाठी व्हिसा मिळणे कठीण आहे आणि परदेशात उपचार महाग आहेत.
गेल्या महिन्यात, वेडने त्यांच्या डॉक्टरांच्या सूचनेनुसार एक्वाजिम क्लास सुरू केला. तो म्हणाला की तो आधीच परिणाम पाहत आहे.
“मी माझ्या पहिल्या सत्रात छडी घेऊन आलो होतो, पण आता मी त्याशिवाय चालू शकतो,” तो म्हणाला.
सेनेगलमधील हँडिकॅप इंटरनॅशनलचे संचालक क्लेमेंट फिलेट यांनी सांगितले की, कमी गतिशीलता असलेल्या लोकांना पश्चिम आफ्रिकेत विशेषतः तीव्र अडथळ्यांचा सामना करावा लागतो. ते म्हणाले की सार्वजनिक जागा आणि वाहतूक अनेकदा दुर्गम असतात आणि विशेष आरोग्य सेवा आणि पुनर्वसन सेवांचा अभाव असतो.
“अक्वाजिम्सचे फायदे आहेत जे तुम्ही नेहमी जमिनीवर येत नाही,” बा म्हणतात “पाणी तुमच्या शरीराला आधार देते, वेदना कमी करते आणि हालचाल सुलभ करते, त्यामुळे रुग्ण अधिक आरामात व्यायाम करू शकतात.”
कार्यक्रमाचे संस्थापक आणि मुख्य प्रशिक्षक, 69 वर्षीय Ndiame Samb, यांनी यापूर्वी 1988 मध्ये लाइफगार्ड बनण्यापूर्वी पाण्याखालील ऑपरेशन्समध्ये विशेषज्ञ अग्निशामक म्हणून काम केले होते, वृद्ध लोकांना पोहायला शिकवले होते.
सांब हा लेम्बूचा सदस्य आहे, जो डाकार द्वीपकल्पातील स्थानिक मानला जातो, ज्यांनी समुद्राशी मजबूत सांस्कृतिक आणि आध्यात्मिक संबंध राखले आहेत.
पॅरिसमध्ये प्रशिक्षण घेत असताना, सांब यांनी एक्वाजिम आणि त्याचे फायदे शोधून काढले. डकारमधील त्याचे वर्ग जगातील काही मोजक्या वर्गांपैकी आहेत जे तलावाऐवजी महासागरात होतात. सार्वजनिक पूल दुर्मिळ राहतात आणि समुद्र मुक्त आहे.
“सुरुवातीला फक्त आठ ते दहा लोक वर्गात येत होते,” सांब म्हणाले. “पण आता, आम्हाला काहीवेळा प्रति सत्र 200 पर्यंत मिळतात आणि एकूण 600 विद्यार्थी आहेत.”
कमी किमतीचे एक्वाजिम वर्ग — 300 CFA फ्रँक ($0.50) प्रति सत्र — स्वयंसेवक प्रशिक्षकांचे नेतृत्व केले जाते. केंद्र चालू ठेवण्यासाठी आणि उपकरणे खरेदी करण्यासाठी, या वर्षी शहराने दिलेल्या $3,000 सबसिडीसह फी वापरली जाते.
सॅम्बरचा भाऊ अलासेन, 60, एक जीवरक्षक आणि परवानाधारक मसाज थेरपिस्ट, नवीन सहभागींना मार्गदर्शन करतात आणि म्हणाले की काही फ्रान्स आणि युनायटेड स्टेट्समधून उपचारांसाठी येतात.
दिवसाचे सत्र संपले की, साल हसत पाण्यातून बाहेर पडतो. तो आठवड्यातून तीन वेळा हजेरी लावतो.
तो म्हणाला, “मला परत येण्याचे कारण म्हणजे इतर लोक हार मानत नाहीत.”
___
आफ्रिका आणि विकासाबद्दल अधिक माहितीसाठी: https://apnews.com/hub/africa-pulse
असोसिएटेड प्रेसला गेट्स फाउंडेशनकडून आफ्रिकेतील जागतिक आरोग्य आणि विकास कव्हरेजसाठी आर्थिक सहाय्य मिळते. सर्व सामग्रीसाठी AP पूर्णपणे जबाबदार आहे. AP.org वर परोपकारी लोकांसोबत काम करण्यासाठी AP ची मानके, समर्थकांची यादी आणि निधी कव्हरेज क्षेत्रे शोधा.
