सोशल मीडियाचे व्यसन फक्त लहान मुलेच नाहीत… आता पाचपैकी एक पालक कबूल करतो की त्यांना फेसबुक आणि इन्स्टाग्रामचे व्यसन आहे आणि त्यामुळे त्यांनाही काळजी वाटते

बहुतेक पालक त्यांच्या मुलांच्या सोशल मीडियाच्या वापराबद्दल चिंतित असल्याचे साक्ष देतात.

इंस्टाग्राम, टिकटोक आणि स्नॅपचॅट या लाइक्सवर 16 वर्षाखालील मुलांसाठी बंदी घातली जावी की नाही यावर संपूर्ण यूके – आणि जगभर वादविवाद सुरू असताना, तज्ञांनी मान्य केले आहे की खूप जास्त ऑनलाइन “डूम स्क्रोलिंग” तरुण लोकांच्या मानसिक आरोग्यासाठी चांगले नाही.

परंतु असे दिसून येते की आई आणि वडिलांनी स्वतःवर प्रकाश टाकणे आवश्यक आहे, पाचपैकी एकाने कबूल केले की त्यांना त्यांच्या सोशल मीडिया चॅनेलचे व्यसन आहे.

एका नवीन अभ्यासानुसार, 21% पालकांनी फेसबुक, इंस्टाग्राम, एक्स आणि लिंक्डइनचे व्यसन असल्याचे कबूल केले आहे, त्याच संख्येसह – 23% – परिणामी चिंताग्रस्त आहेत.

15% पर्यंत लोक म्हणाले की ते सोशल मीडियावर किती वेळ घालवतात त्यामुळे ते नियमितपणे दुःखी किंवा उदास वाटतात.

या सर्वेक्षणासाठी संशोधकांनी यूके आणि यूएस या दोन्ही देशांतील 11 ते 17 वयोगटातील 2,000 पालक आणि 700 मुलांचे सर्वेक्षण केले.

दोन तृतीयांश पेक्षा जास्त – 68% पालक आणि 66% त्यांच्या मुलांनी – त्यांच्या सोशल मीडिया ब्राउझिंगशी संबंधित किमान एक शारीरिक किंवा भावनिक लक्षण नोंदवले.

परंतु जरी अनेक देश ऑस्ट्रेलियाने 16 वर्षाखालील सोशल मीडियावर अलीकडेच घातलेल्या बंदीकडे पाहत असले आणि तत्सम उपायांचा विचार करत असले तरी, तज्ञ म्हणतात की पालक स्वतः सोशल मीडियाचा वापर करतात ते त्यांच्या मुलांसाठी वय मर्यादा किंवा मर्यादांपेक्षा अधिक महत्त्वाचे आहे.

Sway.ly चे मुख्य कार्यकारी माईक बेनेट म्हणाले की, 16 वर्षांखालील मुलांसाठी प्रस्तावित सोशल मीडिया बंदी कदाचित “अनपालनीय” असण्याची शक्यता आहे आणि “कुटुंबातील मोबाइल आणि सोशल मीडिया वर्तनाच्या वास्तविक समस्येपासून” पालकांचे लक्ष विचलित करू शकते.

गेल्या वर्षी जर्नल ऑफ पेडियाट्रिक नर्सिंगमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका शैक्षणिक अभ्यासानुसार, ज्या तरुणांच्या पालकांनी त्यांच्या सेल फोनला चिकटून राहिल्याचे कबूल केले आहे ते सोशल मीडिया अधिक किंवा अधिक समस्याप्रधानपणे वापरण्याची शक्यता आहे, जरी या माता आणि वडील कठोर नियम लागू करण्याची अधिक शक्यता असते — जसे की हानिकारक ऑनलाइन सामग्रीच्या प्रदर्शनास मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी नियमितपणे उपकरणे जप्त करणे.

इतर अभ्यासात असेही आढळून आले आहे की सोशल मीडिया वापरताना वर्ग आणि संपत्ती यात फरक पडत नाही, कारण श्रीमंत पालकांची मुले, ज्यांच्याकडे अनेक उपकरणांचा प्रवेश आहे, कमी सामाजिक-आर्थिक पार्श्वभूमीतील मुलांप्रमाणेच व्यसनाधीन होण्याची शक्यता असते.

माईक बेनेट, तंत्रज्ञान उद्योजक आणि Sway.ly चे संस्थापक, मुलांसाठी ऑनलाइन शिक्षण आणि सुरक्षितता सुधारण्याच्या उद्देशाने एक खास ॲप, म्हणाले की 16 वर्षाखालील मुलांसाठी सोशल मीडियावरील प्रस्तावित बंदी कदाचित “अंमलबजावणीयोग्य” असेल आणि “कौटुंबिक घरात मोबाइल फोन आणि सोशल मीडिया वर्तनाची वास्तविक समस्या” पासून पालकांचे लक्ष विचलित करू शकते.

“बहुतेक पालक सहमत आहेत की सोशल मीडियावर जास्त वेळ घालवणे मुलांसाठी चांगले नाही, 70% पर्यंत Snapchat, Instagram आणि TikTok सारख्या प्लॅटफॉर्मवर 16 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या कठोर वय पडताळणी नियंत्रणांचे समर्थन करते,” तो म्हणाला.

“परंतु वास्तविकता अशी आहे की मुलांना कोणत्याही बंदीभोवती मार्ग सापडण्याची शक्यता आहे. ऑस्ट्रेलियातील सुरुवातीच्या पुराव्यावरून असे दिसून आले आहे की वयाच्या तपासणीची अंमलबजावणी चुकीची आहे आणि त्याऐवजी मुलांना इंटरनेटच्या अधिक धोकादायक आणि पर्यवेक्षित कोपऱ्यात ढकलले जात आहे.

“हे दिसून आले की सोशल मीडिया वापरण्याचे खरे सूचक मुलाचे वय नसून त्यांचे पालक अशा ॲप्सचा वापर करून किंवा ऑनलाइन संवाद साधण्यात किती वेळ घालवतात हे आहे.”

सरकारने सोमवारी 16 वर्षाखालील मुलांना सोशल मीडिया वापरण्यावर बंदी घालावी की नाही यावर सार्वजनिक सल्लामसलत सुरू केली. त्यांची इच्छा आहे की पालक आणि तरुणांनी संभाव्य निर्बंधांवर, तसेच अनंत स्क्रोलिंग आणि व्हिडिओ ऑटोप्ले यासारख्या व्यसनाधीन वैशिष्ट्यांना बंद करण्यासारख्या इतर नाट्यमय हस्तक्षेपांबद्दल त्यांचे मत प्रदान करावे; मुलांच्या झोपेच्या सवयी सुधारण्यासाठी अनिवार्य कर्फ्यू; कृत्रिम बुद्धिमत्तेचा वापर आणि वयाची पडताळणी कशी वाढवता येईल.

परंतु मिस्टर बेनेट म्हणाले की बंदी आणि निर्बंधांऐवजी, पालक आणि मुलांना “अधिक शिक्षण आणि सामग्रीबद्दल चांगले संभाषण आवश्यक आहे जेणेकरून त्यांना निरोगी डिजिटल निर्णय कसे घ्यावेत हे समजण्यास मदत होईल”.

त्याचे ॲप, ज्याची किंमत प्रति वापरकर्ता प्रति महिना £2.60 आहे आणि सध्या मोठ्या टेलिकॉम प्रदात्याद्वारे चाचणी केली जात आहे, 36 विविध प्रकारच्या हानिकारक सामग्री ओळखण्यासाठी आणि फिल्टर करण्यासाठी अत्याधुनिक AI तंत्रज्ञान वापरते.

Sway.ly 36 विविध प्रकारची हानिकारक सामग्री फिल्टर करण्यासाठी अत्याधुनिक AI तंत्रज्ञान वापरते, पालकांना सूचना पाठवते आणि तरुणांना ऑनलाइन चांगल्या डिजिटल निवडी कशा करायच्या याबद्दल सूचना देतात.

ॲप मुलांसाठी टिपा आणि सूचना देखील देते, उदाहरणार्थ संभाव्य हानिकारक खाती अनफॉलो करणे किंवा ब्लॉक करणे

पालकांना त्यांच्या मुलाने काहीतरी अयोग्य दिसले आहे हे त्यांना कळवण्याबरोबरच, Sway.ly तरुण वापरकर्त्यांना सूचना देऊन शिक्षित करण्याचा प्रयत्न करते, उदाहरणार्थ, अवास्तविक शरीर प्रतिमा प्रदर्शित करणारी खाती अनफॉलो करणे किंवा ब्लॉक करणे किंवा स्वत: ची हानी किंवा हिंसा हायलाइट करणे.

ते पुढे म्हणाले: “सोशल मीडिया बंदी निर्णायक वाटू शकते आणि समजण्याजोगे संबंधित पालकांना अनुनाद देऊ शकते, परंतु तरुण लोक आम्हाला स्पष्टपणे सांगत आहेत की बंदी कार्य करणार नाही.”

“पुरावा दर्शवितो की सकारात्मक पालक प्रतिबद्धता जसे की सामग्री, सीमा आणि ऑनलाइन अनुभवांबद्दल खुले संभाषण जोखीम लक्षणीयरीत्या कमी करते.

याउलट, ब्लँकेट बंदी सक्रियता भूमिगत ढकलण्याची आणि कुटुंबांना नितांत गरज असलेले संप्रेषण बंद करण्याची धमकी देते.

“ऑनलाइन जग बारकावे द्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे: वय, परिपक्वता, कौटुंबिक मूल्ये आणि न्यूरोविविधता सारख्या घटकांवर अवलंबून सीमा बदलतात.

“केवळ निरीक्षण या गुंतागुंतीवर मात करू शकत नाही. वर्तन बदलण्यासाठी, आपण मार्गदर्शन, शिक्षित आणि सक्षम केले पाहिजे.

तीन मुलांचे वडील जोडले की डिजिटल ‘‘

तो म्हणाला: मुलांना घाबरण्याची गरज नाही; त्यांनी सहभाग घेणे आवश्यक आहे.

“पालकांनी त्यांच्या मुलांशी सोशल मीडियावर कुटुंब म्हणून किती वेळ घालवला आणि ते सोशल मीडियावर काय पाहतात याबद्दल त्यांच्याशी बोलले पाहिजे, जेणेकरून ते वास्तववादी वय आणि गोपनीयतेची मर्यादा सेट करू शकतील आणि कुटुंबातील प्रत्येक सदस्याला, वयाची पर्वा न करता, ऑनलाइन असण्याशी संबंधित जोखीम समजू शकतील याची खात्री करा.”