मी माझ्या सिलिकॉन व्हॅलीच्या घरातील आर्द्रतेकडे कधीच जास्त लक्ष दिले नाही, परंतु माझ्या ऍलर्जिस्ट, जे माझ्यावर डस्ट माइट ऍलर्जीसाठी उपचार करत आहेत, माझ्या बेडरूममध्ये आणि घराच्या ऑफिसमध्ये आर्द्रता 50 टक्क्यांपेक्षा कमी ठेवण्यासाठी डिह्युमिडिफायर वापरण्याची शिफारस करतात, ज्यामुळे धुळीच्या कणांना पुनरुत्पादन करणे कठीण होते. अमेरिकन लंग असोसिएशनच्या म्हणण्यानुसार, धुळीच्या कणांबद्दल काळजी करण्याची गरज नसलेल्या भाग्यवानांसाठी, ते सूक्ष्म कोळी-संबंधित प्राणी आहेत “जे मानवी त्वचेच्या मृत पेशींना खातात आणि उबदार, ओलसर वातावरणात वाढतात,” ALA 50 टक्क्यांपेक्षा कमी आर्द्रता ठेवण्याची शिफारस करते, शक्य असेल तेथे अपहोल्स्टर्ड फर्निचर आणि ड्रेप्स काढून टाकणे, ऍलर्जीन-प्रूफ गद्दे आणि उशा वापरणे, बेडिंग साप्ताहिक गरम पाण्यात धुणे आणि धूळ साचणे किंवा नियमित धुणे यासारख्या गोंधळ कमी करणे.

स्त्रोत दुवा