अ‍ॅमी हॅन्सेन, फ्रेश टोस्ट द्वारा
प्रत्येकास झोपायला मदत करण्यासाठी गांजामध्ये प्रवेश नसतो – चांगली बातमी, हॉर्न उपलब्ध आहे.
असा अंदाज आहे की to० ते million० दशलक्ष कॅनेडियन आणि अमेरिकन प्रौढांना झोपेचे विकार किंवा त्रास होतो आणि सुमारे एक तृतीयांश प्रौढांना नियमितपणे सुचविलेले प्रमाण मिळत नाही. चांगल्या झोपेच्या शोधकर्त्यांसाठी हेमने एक चांगला झोपेचा नैसर्गिक उपाय बनविला आहे. त्याच्या शांत वैशिष्ट्यांसह आणि झोपेशी संबंधित विविध समस्या सोडविण्याच्या शक्यतेमुळे, हॉर्न-आधारित उत्पादने आपल्या विश्रांती सुधारण्याच्या प्रयत्नात असलेल्या लोकांमध्ये लोकप्रियता मिळवित आहेत. येथे हॉर्न आपल्याला झोपायला मदत करते.
चांगल्या झोपेच्या गुणवत्तेत योगदान देण्यासाठी हेम्पकडे अनेक संयुगे आहेत. हॉर्नचा एक नॉन-कंडक्टिव्ह घटक विश्रांती आणि चिंता आणि चिंता आणि चिंता करण्याची शक्यता दर्शवितो, जो बर्‍याचदा रात्रीच्या विश्रांतीमध्ये व्यत्यय आणू शकतोद अभ्यास असे सूचित करतात की सीबीडी लोकांना द्रुतगतीने झोपायला लागतो आणि रात्रीत झोपेचा त्रास कमी होतो.
योग्यरित्या तयार आणि वापरल्यास प्रारंभिक संशोधन आणि वापरकर्ता अहवाल असे सूचित करतात की हॉर्न जोडप्यांनी व्यक्तिनिष्ठ झोपेची गुणवत्ता सुधारली. खडबडीत झोपेच्या चिकट वापरकर्त्यांची गुणवत्ता अधिक विश्रांती घेत आहे, की झोपेची चांगली गुणवत्ता आहे आणि रात्री जागे होणे कमी आहे. तथापि, क्लिनिकल अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की टीएचसी वापरल्याने झोपेच्या गुणवत्तेवर नकारात्मक परिणाम होतो, विशेषत: दीर्घकालीन वापरासह.
वाना ब्रँड्सने राष्ट्रीय पातळीवर हॉर्न स्लीपिंग प्रॉडक्ट लाँच केले आहे आणि इनोव्हेशनचे उपाध्यक्ष माईक हैन्सी कसे कार्य करतात यावर खालील गोष्टी सामायिक करतात. स्वाभाविकच खडबडीत झोपेच्या खोकला सीबीडी, सीबीएन आणि टीएचसी सारखाच कनाबिनोइड असतो ज्यामध्ये गांजा किंवा गांजा आहे. हे घटक शरीराच्या एंडोकॅनॉइड सिस्टमवरील रिसेप्टर्सशी संपर्क साधतात, जे मूड, तणाव आणि झोपेच्या चक्र नियंत्रित करण्यात भूमिका निभावतात. उदाहरणार्थ, सीबीडी विश्रांती आणि चिंता कमी करू शकते, सीबीएन अस्वस्थता कमी करू शकते आणि जागृत करणे कमी करू शकते, तर टीएचसीला झोपायला वेळ लागतो, विशेषत: निम्न स्तरावर. जेव्हा ते झोपायला तयार असतात तेव्हा ते एकत्रितपणे मन आणि शरीर सुलभ करण्यात मदत करतात.
उत्कृष्ट झोपेची उत्पादने केवळ एका कनाबिनोइडवर अवलंबून नसतात, परंतु त्याऐवजी मेलाटोनिन सारख्या कॅनाबिनोइड्स, टेर्पेनेस आणि इतर झोपेच्या घटकांचे संयोजन वापरतात. कारण झोपेच्या श्वसनक्रिया होण्याची कारणे अष्टपैलू आहेत आणि त्यामध्ये झोपी जाणे, झोप, तीव्र, वेदना आणि चिंता या समस्येचा समावेश आहे. प्रत्येक घटक इतर मुख्य कारणांसह तसेच रात्रीच्या सर्वोत्तम झोपेसाठी इतर कनाबिनोइड्स आणि टेरपेनेससह समन्वय साधतो.
क्रॉनिक सूत्रे प्रत्यक्षात रात्री प्रबोधन कमी करण्यास मदत करू शकतात. सीबीएनच्या अलीकडील अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की आपण रात्री उठलेल्या जागांची संख्या कमी करण्यासाठी. इतर कनाबिनोइड्ससह एकत्रित करणे ग्राहकांना झोपायला मदत करून अस्वस्थता आणि चिंता कमी करण्यासाठी ते समायोजित करू शकतात.
जर आपण मध्यरात्री आणि सीबीडी आणि सीबीजीसह झोपेच्या उत्पादनांमध्ये जागे झाल्यास जे आम्हाला मध्यरात्री जागृत ठेवू शकेल आणि रेसिंग विचार आम्हाला जागृत ठेवू शकतील, तर त्यांच्याकडे फक्त 1 मिलीग्राम टीएचसी आहे जेणेकरून आपण रीफ्रेश व्हाल आणि सकाळी जास्त नाही.
बहुतेक लोकांसाठी, भांगातून मिळविलेले कनाबिनोइड्स सुरक्षित आणि नॉन-फीड मानले जातात, त्यामध्ये अवलंबनाचा कमी धोका असतो. जेव्हा टीएचसीला थोड्या प्रमाणात समाविष्ट केले जाते, तेव्हा ते एक हलका प्रभाव तयार करू शकतो आणि आम्हाला द्रुतपणे झोपी जाण्यास मदत करू शकतो. हे सहसा संयम म्हणून वापरल्यास कमीतकमी जोखीम निर्माण करते, परंतु कोणत्याही झोपेच्या मदतीवर अवलंबून राहण्याची शक्यता असते. प्रतिकूल घटना फार्मास्युटिकल आणि अगदी हेम-मेड कनाबिनोइड्सपेक्षा अधिक सामान्य आहेत.
कमी डोससह प्रारंभ करण्याची आणि आवश्यक असल्यास ब्रेक घेण्याची गुरुकिल्ली जबाबदार आहे. जर आपण दररोज रात्री उच्च डोसवर अवलंबून राहिल्यास आपले शरीर समायोजित केले जाऊ शकते आणि ते नेहमीचे असू शकते. तथापि, जेव्हा संयम आणि संतुलित संतुलनाचा वापर केला जातो, तेव्हा गांजा निरोगी झोपेच्या नित्यकर्माचा एक टिकाऊ भाग असू शकतो.
फ्रेश टोस्ट हे एक दैनिक जीवनशैली व्यासपीठ आहे जे भांगाच्या बाजूला आहे. अधिक माहितीसाठी, www.thefreshtoast.com पहा.
कॉपीराइट 2025 फ्रेश टोस्ट. ट्रिब्यून सामग्री एजन्सी, एलएलसी द्वारा वितरित.
