आपण दिवसभर आपल्या पायावर असाल किंवा कार्यालयात अडकले असेल (बहुतेकदा सर्वोत्तम ऑफिसच्या खुर्च्यांवर नाही), त्रासदायक पार्श्वभूमी वेदना किंवा वेदनादायक स्नायूंनी आपला दिवस संपविणे सामान्य गोष्ट नाही. या सतत अस्वस्थतेमुळे आराम करणे किंवा झोपणे देखील कठीण होते. स्नायूंचा तणाव कमी करण्याचा आणि या वेदना कमी करण्याचा एक सोपा आणि प्रभावी मार्ग म्हणजे उच्च -गुणवत्तेच्या उशाचा वापर.

हे बजेट अनुकूल, वापरण्यास सुलभ आहे, विशेषत: थंड हवामानात आराम. हे अभ्यास केलेल्या आणि व्यावहारिक भेटवस्तू देखील बनवते ज्या बहुतेक लोक स्वत: ला विकत घेण्याबद्दल विचार करत नाहीत.

बहुतेक हीटिंग प्लॅटफॉर्म सांधेदुखी, मान दुखणे आणि पाठदुखीसाठी थोडा आराम प्रदान करतात – आणि संधिवात आणि पेटके मध्ये मदत करू शकतात. तथापि, हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की जर आपण मागासलेल्या पाठदुखीमुळे ग्रस्त असाल तर आपण आपल्या डॉक्टरांना लवकरात लवकर तपासले पाहिजे. आपण कधीही सतत वेदनाकडे दुर्लक्ष करू इच्छित नाही.

तथापि, आपण काही वेदना आणि दबाव कमी करण्यासाठी काय वापरू शकतो यावर एक नजर टाकूया.

ही मोठी गरम उशी आपण समस्येच्या डागभोवती लपेटू शकता. अधिक हीटिंगसाठी हे या ब्रँडमध्ये बदलले आहे (इलेक्ट्रिक हीटरला त्रास देणारे गरम आणि कोल्ड स्पॉट्स टाळा). आपण सुट्टी खर्च करण्यास तयार होईपर्यंत नियंत्रण उशी आपल्याला स्वयंचलित स्वयंचलित किंवा सतत उष्णता निवडण्याची परवानगी देते. याव्यतिरिक्त, आपण दोरी वेगळे करू शकता आणि ते सक्रिय करण्यासाठी सॉफ्ट मायक्रो -फाइबर पॅड वॉशिंगमध्ये टाकू शकता.

जेसिका डोलकोर्ट

माझ्या वांशिक कार्यक्षेत्रात मला दुखापत झाली आहे, जेव्हा मी जास्त बसतो तेव्हाच भटकणे आवडते. घरातून काम करून, मी एका प्रकल्पात स्वत: ला सखोलपणे शोधण्याचा विचार करतो आणि मी जितके पाहिजे तसे उभे राहत नाही, ज्यामुळे काही वेदना होतात. जेव्हा हे घडते तेव्हा मला माहित आहे की मला काही वर्षांपूर्वी मिळालेल्या उन्हात गरम उशी तोडण्याची आवश्यकता आहे.
ती खूप विश्वासार्ह आहे आणि तिच्याकडे उष्णतेचे प्रमाण नियंत्रित करण्यासाठी एकाधिक तापमान सेटिंग्ज आहेत. हे वेगवेगळ्या आकारात उपलब्ध आहे, परंतु पाठदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करण्यासाठी मी माझ्या पाठीवर अधिक कव्हर करण्यासाठी मध्यम आकारांपैकी एक निवडले. यात फॅब्रिक कव्हर आहे, जे आपण वापरलेल्या वर्षांपासून स्वच्छ आहे.

जारेड बँड

बंद दरम्यान, मी बेडपेक्षा अधिक आरामात काम करण्यासाठी यापैकी एक स्वत: विकत घेतला. त्यानंतर, मला दोन जणांना भेटवस्तू देण्यास मिळाले ज्यांना त्यांना माहित नाही. आता मी या मोबाइल समर्थनाशिवाय जगू शकत नाही.

जेसिका डोलकोर्ट

मी एक सूर्य गरम करणारा उशी ठेवतो कारण हीटिंग उशाचे सर्वात महत्त्वाचे वैशिष्ट्य, माझ्यासाठी आपोआप बंद करण्याची क्षमता आहे. मी वेदना कमी करण्यास चांगले आहे आणि झोपेवर गरम करणारी उशी ठेवली. जगण्याचा हा सर्वात सुरक्षित मार्ग नाही. म्हणून हे जाणून घेणे चांगले आहे की दोन तासांच्या वापरानंतर माझी हीटिंग उशी आपोआप संपेल. हे मॉडेल सर्वत्र चांगले बसते, उष्णता चांगले पसरवते आणि मी मुक्त झाल्यामुळे असुरक्षित होण्याची चिंता करत नाही.

– रसेल होली

मी खरोखर अतिरिक्त पैसे खर्च केले पाहिजेत आणि दोरीची उशी उशी मिळविली पाहिजे, परंतु मला असे वाटत नाही की मी ते लक्ष देण्यास पात्र आहे. जेव्हा जेव्हा मला वेदना होते, तेव्हा मी मायक्रोवेव्ह पॅड शांत होण्यास मदत करतो. आपल्याला फक्त मायक्रोवेव्हमध्ये दिसण्याची आणि आपल्या शरीरावर नैसर्गिकरित्या थंड होऊ द्या. तांदळाच्या तांदूळ आणि तागाने सुमारे 10 मिनिटे उष्णता वाहून नेली, जी माझ्या पाठीसाठी हानी थांबविण्यासाठी बराच काळ वाटली. आपले परिणाम बदलू शकतात.

– जेम्स बेकनल

Source link