सेंटर्स फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेंशनच्या मते, नैसर्गिकरित्या तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याचे सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे चांगले खाणे आणि संतुलित आहार राखणे, शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय असणे, निरोगी वजन राखणे, पुरेशी झोप घेणे आणि धूम्रपान किंवा जास्त मद्यपान न करणे.
“”,”quickTake”:,”canCollapse”: “सत्य”, “collapseOnPageLoad”: “false”, “canTruncate”: “true”, “truncateOnPageLoad”: “false”},{“question”: “कमी प्रतिकारशक्ती कशामुळे येते?”,”उत्तर”: “
तुमच्याकडे “_blank\” rel=\”\” data-id=\”76af3002-c27d-4a00-8845-0d196e6903c1\” असल्यास href=\”https://www.healthline.com/health/immunodeficiency-disorders#:~:text=While%20a%20weaker%20immune%20system,stem%20cell%20or%20organ%20transplant.\”>कमी प्रतिकारशक्ती, अनेकदा काही रोग किंवा अनुवांशिक विकारांमुळे. याव्यतिरिक्त, हे खराब पोषणमुळे होऊ शकते. हे केमोथेरपीसारख्या काही औषधांमुळे देखील होऊ शकते.
“”,”quickTake”:”,”canCollapse”: “सत्य”, “collapseOnPageLoad”: “false”, “canTruncate”: “true”, “truncateOnPageLoad”: “false”},{“question”: “तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत आहे हे तुम्हाला कसे कळेल?”, “उत्तर”:
तुम्हाला वारंवार सर्दी किंवा गुलाबी डोळा, सायनस इन्फेक्शन, थ्रश किंवा यीस्ट इन्फेक्शन्स होत असल्याचे आढळल्यास, तुमच्याकडे “_blank\” rel=\”\” data-id=\”4d2ab321-1c37-489d-b800-ffb0be07887e\” असण्याची शक्यता आहे. href=\”https://www.healthline.com/health/immunodeficiency-disorders#signs\”>कमकुवत रोगप्रतिकार प्रणाली. तुम्हाला किरकोळ संसर्ग किंवा व्हायरसपासून बरे होण्यात समस्या येत असल्यास तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
“”,”quickTake”:”,”canCollapse”: “true”, “collapseOnPageLoad”: “false”, “canTruncate”: “true”, “truncateOnPageLoad”: “false”})” ng-block = “{“id”: “qwovqa59”, “ionpx91”}”> “qwovqa59”, “ionqpeusge” = “fall”}
