विवाह हे जीवनाचे एक बक्षीस आहे, तरीही आव्हानात्मक प्रवास. जरी आपण बर्‍याचदा उच्च अपेक्षांसह प्रवेश करतो, परंतु वास्तविकता अशी आहे की विवाह ही एक आजीवन शिक्षण प्रक्रिया आहे.
दररोज जोडप्यांचा अभ्यास करणारे मानसशास्त्रज्ञ म्हणून, मी बर्‍याच लोकांसह काम केले आहे ज्यांना संघर्ष, निराशा किंवा घटस्फोटाचा अनुभव मिळाल्यानंतर केवळ लग्नाचे सर्वात कठीण धडे समजतात.
जर आपण आता लग्नाबद्दल हे पाच कठोर सत्य स्वीकारू शकत असाल तर आपणास आनंदी आणि यशस्वी संबंध असण्याची शक्यता आहे:
1 एकत्र लग्न करण्यासाठी एकटे प्रेम पुरेसे नाही.
बर्‍याच जोडप्यांचा असा विश्वास आहे की जोपर्यंत ते एकमेकांवर प्रेम करतात तोपर्यंत सर्व काही त्या ठिकाणी पडेल. परंतु प्रेम संप्रेषणाची शैली, वैयक्तिक मानक किंवा दीर्घकालीन उद्दीष्टांमधील फरक आपोआप सोडवत नाही.
वास्तविक विवाह काय आहे हे वचन, प्रयत्न आणि परिस्थितीशी जुळवून घेण्याची इच्छा आहे. प्रेम स्पार्क सुरू ठेवण्यास मदत करू शकते, परंतु ही एक दैनंदिन निवड आहे जी खरोखर फरक करते.
गमावू नका: अतिरिक्त पैसे कमविण्यासाठी बाजूची गर्दी कशी सुरू करावी
आपण संघर्षाला कसा प्रतिसाद द्याल? आपण एकमेकांना कसे दिसता? आपण एकत्र कसे वाढणार आहात? हे असे प्रश्न आहेत जे आपले विवाह प्रत्यक्षात किती शक्तिशाली आहेत हे निर्धारित करतात.
2 आपण लढायला जात आहात … खूप.
लग्नाबद्दल सर्वात मोठा गैरसमज म्हणजे लोक खरोखरच वाद घालत नाहीत. तथापि, केवळ संघर्ष अपरिहार्य नाही तर ते देखील आवश्यक आहे. खरं तर, संघर्षाची अनुपस्थिती ही असू शकते की कार्पेट अंतर्गत महत्त्वाच्या गोष्टी वाहत आहेत.
आणि ही एक लढाई नाही जी नातेसंबंधाला दुखवते – हे कसे आहे जोडपे त्यांचे मतभेद हाताळण्यास प्राधान्य देतात. निरोगी संघर्ष खोल, अर्थपूर्ण संभाषणांचे दरवाजे उघडून भागीदारांना भागीदारांना जवळ आणू शकतात, ज्यामुळे समस्येचे निराकरण होऊ शकते.
माझा सल्ला असा आहे की योग्य प्रकारे लढा कसा द्यावा हे शिकणे. कोणतेही फॉल्ट गेम्स, स्टोनवॉलिंग आणि वैयक्तिक हल्ले नाहीत. एक सुरक्षित ठिकाण तयार करा जिथे आपण दोघे प्रामाणिक आणि निवाडाशिवाय खुले आहात.
3 आपला जोडीदार आपल्या सर्व गरजा पूर्ण करणार नाही – आणि करू शकत नाही.
बर्‍याच लोकांना असे वाटते की त्यांच्या बायका त्यांच्या “सर्वकाही” “सर्वकाही”-त्यांचा सर्वात चांगला मित्र, संवेदनशील समर्थन प्रणाली, चीअरलीडर आणि समस्येचे निराकरण करतील. समर्थनासाठी एकमेकांवर झुकणे सामान्य आहे, परंतु एखाद्या व्यक्तीने आपल्या प्रत्येक गरजा पूर्ण करण्याची अपेक्षा करणे अवास्तव आहे.
निरोगी जोडीदार व्यक्तिमत्त्वाचे महत्त्व ओळखतात. याचा अर्थ वेगळा स्वारस्य, मैत्री आणि देखरेखीची उद्दीष्टे. लग्नाच्या बाहेर, स्वत: ची भावना वाढविण्यामुळे राग रोखण्यास मदत होते आणि संबंध संक्रमित होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
नेहमी लक्षात ठेवा की समृद्ध संबंध दोन पूर्ण, पूरक व्यक्तींवर तयार केले गेले आहे – दोन अर्धे एकमेकांना पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करीत नाहीत.
4 सतत देखभाल न करता आपले लग्न खंडित होईल.
निरोगी विवाह मिळविण्यासाठी किती कामे घेतात हे बर्‍याच जोडप्यांना कमी लेखले जाते.
हनीमूनचा भाग सहजतेने जाणवू शकतो, परंतु कालांतराने, जीवनाच्या जबाबदा –्या – कार्य, मुले, आर्थिक, आरोग्य – बहुतेकदा प्राथमिकतेच्या यादीमध्ये संबंध कमी ठेवतात.
आपल्याकडे नियमित चेक-इन आणि नियोजित दर्जेदार वेळ असणे आवश्यक आहे. आपण कोणत्याही कार देखभालशिवाय कायमस्वरुपी वाहन चालविण्याची अपेक्षा करत नसल्यामुळे, आपण सुसंगत काळजी घेतल्याशिवाय कोणत्याही लग्नाच्या सुधारणेची अपेक्षा करणार नाही.
5. आपण दोघेही वैयक्तिकरित्या बदलणार आहात.
वयाच्या 25 व्या वर्षी आपण लग्न केलेल्या व्यक्तीची आपण अपेक्षा करू शकत नाही. लोक विकसित केले जातात, प्राधान्यक्रम हस्तांतरित केले जातात आणि जीवनातील परिस्थिती बदलते.
बदलाचा प्रतिकार करण्याऐवजी आलिंगन देऊन, आपण ही उत्क्रांती पाहण्यास सक्षम होण्यासाठी सौंदर्य आणि संधी पाहण्यास सक्षम असाल.
सर्वात यशस्वी जोडपे ही आहेत जी जुळवून घेतात आणि एकत्र वाढतात. जेव्हा भागीदार विभक्त होतात, तेव्हा त्यांना दररोज एकमेकांवर प्रेम करण्यासाठी एकमेकांना नवीन कारणे सापडतात. याचा अर्थ नवीन अनुभवांसाठी खुले असणे आणि एकमेकांना धमकी न देता विकसित करण्यासाठी जागा देणे.
मार्क ट्रॅव्हर्सपीएचडी, एक मानसशास्त्रज्ञ जे संबंधांमध्ये तज्ञ आहेत. त्यांनी कर्नल युनिव्हर्सिटी आणि कोलोरॅडो बोल्डर विद्यापीठातून पदवी प्राप्त केली. तो मुख्य मानसशास्त्रज्ञ आहे जागृत थेरपीऑनलाइन मनोचिकित्सा, समुपदेशन आणि कोचिंग प्रदान करणारी एक टेलीहिलथ संस्था. तो लोकप्रिय मानसिक आरोग्य आणि कल्याण वेबसाइटचे क्युरेटर देखील आहे, थेरपीद
बाजूला काही अतिरिक्त पैसे कमवायचे आहेत? सीएनबीसीमध्ये नवीन ऑनलाइन अभ्यासक्रम घ्या बाजूची बाजू कशी सुरू करावी टॉप पार्टीच्या घाई तज्ञांकडून यशाची तंत्रे सुरू करणे आणि शिकण्यासाठी टिपा. आज साइन अप करा आणि 1 एप्रिल 2025 दरम्यान 30% सवलतीच्या 30% सूटसाठी कूपन कोड लवकर पक्षी वापरा.
