मी Apple पल वॉचवर त्वरित विकले गेले नाही. परंतु पाच वर्षांपूर्वी, त्याने मला एका गंभीर आरोग्याच्या समस्येबद्दल सतर्क केले आणि मला माझ्या मनगटावर कायमस्वरूपी जागा मिळाली. त्याच्या प्रक्षेपणानंतर दहा वर्षांनंतर, Apple पल वॉच अजूनही खूप दूर आहे, जरी तो घालण्यायोग्य उपकरणांचा पूर आहे आणि फिटनेस फॉलो -अप्स बाजारात पोहोचला आहे.
Apple पल वॉचचे स्थान फक्त आयफोन सहकारी होण्यापलीकडे शोधण्यासाठी कित्येक वर्षे लागली. गेल्या दशकात, सॅमसंग, गूगल आणि ओआरएए सारख्या तत्सम आरोग्य ट्रॅकिंग डिव्हाइसमध्ये स्पर्धा वाढली आहे. काउंटरपॉईंट रिसर्चच्या मार्चच्या अहवालात 2024 मध्ये Apple पल वॉचच्या शिपमेंटमध्ये 19 % घट झाली आहे, कारण उच्च स्पर्धा आणि कमी वारंवार जाहिरातींमुळे. तथापि, Apple पल वॉच जगातील सर्वोत्कृष्ट -विक्री घड्याळामध्ये चिकटून राहिला, ज्यामध्ये आता 10 व्या, अल्ट्रा आणि एसई मालिकेचा समावेश आहे.
माझ्यासह बर्‍याच लोकांसाठी डेटा वैयक्तिक आणि अर्थपूर्ण बनविण्याचा एक मार्ग बनला आहे. त्यांच्या प्रियजनांवर टॅब राखण्याचा हा एक सोपा मार्ग आहे. कदाचित सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे ते बदलणारे शाब्दिक जीवन होते.
हे पहा: Apple पल वॉच वैशिष्ट्य जे मला 10 वर्षानंतर परत आणते
एक अविस्मरणीय गोष्ट …
Apple पल वॉचबद्दल अफवा, किंवा “आयवॉच” म्हणून बहुतेक लोकांनी त्यांना लॉन्च होण्यापूर्वीच कोसळल्याचे म्हटले. २०१ 2014 मध्ये, फिटबिट, जबडबोन अप आणि सॅमसंग गॅलेक्सी गियर वॉच सारख्या फिटनेस फॉलोअर्स आणि स्मार्ट घड्याळे आधीच ऑफर केली गेली होती आणि लोकांच्या मनगटासाठी जागेसाठी स्पर्धा करीत होते. मला या अनुयायांची आणि सुरुवातीच्या तासांची चाचणी घेणे आवडले कारण त्यांनी मला ऑफिसमधून बाहेर काढले, परंतु लवकरच किंवा नंतर आधुनिकतेने ते परिधान केले आणि मी त्यांना माझ्या ऑफिसच्या पायर्‍यावर निवृत्त करेन. मी प्रथम परिधान करणारा किंवा ब्रेसलेट नव्हतो आणि बहुतेक लवकर स्मार्ट घड्याळांनी मला ते परिधान करण्यास पुरेसे प्रोत्साहन दिले नाही.
टिम कुकने 2014 मध्ये कीनोट आयफोन 6 वर Apple पल वॉचचे अनावरण केले.
त्यानंतर, सप्टेंबर २०१ in मध्ये, टिम कुकने आयफोन 6 च्या मोठ्या भाषणादरम्यान Apple पल वॉच उघडकीस आणले (24 एप्रिल 2015 रोजी स्टोअरमध्ये आले). मला आठवते की मी जाहिरातींनंतर प्रथमच प्रायोगिक खोलीत Apple पल वॉच घेऊन जात होतो आणि विश्वास ठेवला की ते एक चांगले स्मार्ट घड्याळ आहे. परंतु हे फारसे सौजन्य नव्हते, कारण Apple पलच्या आधीच्या बहुतेक घालण्यायोग्य उपकरणांमध्ये फॅशनचे आकर्षण नसलेले आणि अधिक उपयोगितावादी वातावरण होते. टेपवरील प्रचंड कॅमेरा आणि क्लॅम्पवरील मायक्रोफोनसह गॅलेक्सी गियर “गॅझेट”. आवडत्या गारगोटी घड्याळ एका कालातीत तुकड्यांपेक्षा प्लास्टिकच्या खेळासारखे पंथ म्हणून दिसत होते. (क्षमस्व, प्रेमी गारगोटी.)
मी दोन स्तरांवरील प्रथम Watch पल वॉचला अपील केले. २०१० च्या मूळ आयपॅड लॉन्चनंतरची ही पहिली नवीन Apple पल उत्पादन श्रेणी होती. मी पत्रकार म्हणून कव्हर केलेली ही पहिली मोठी तांत्रिक घटना होती. सरतेशेवटी, सीएनईटी एन एस्पाओलच्या माझ्या Apple पल वॉच पुनरावलोकनात, मी असा निष्कर्ष काढला की तो एक छान आयफोन साथीदार आहे, परंतु मला याची खात्री नव्हती.
टर्निंग पॉईंट: जेव्हा माझे हृदय एक लय ओलांडते
जेव्हा मालिका 4 गुंडाळली गेली तेव्हापर्यंत, एलटीई आणि ऑनबोर्ड जीपीएस सारख्या वैशिष्ट्यांमुळे आयफोनवरील अवलंबित्वाच्या मुक्तीसाठी Apple पल वॉच सुरू करण्यास मदत झाली. मी अद्याप ते दररोज घालत नाही, परंतु एका वैशिष्ट्याने ते बदलले.
“सेन्सरमध्ये आमच्याकडे थोडीशी झेप घेतल्यामुळे आम्हाला मालिका 4 सह हा टर्निंग पॉईंट मिळाला. आमच्याकडे प्रगत चळवळीचे सेन्सर होते ज्यामुळे आम्हाला गडी बाद होण्याचा क्रम शोधण्याची परवानगी मिळाली आणि आमच्याकडे एक इलेक्ट्रिकल हार्ट सेन्सर होता ज्यामुळे आम्हाला ईसीजी प्रदान करण्यास अनुमती दिली.
हे उच्च आणि निम्न हृदय गती सतर्कता आणि अनियमित लय अधिसूचना यासारख्या इतर हृदयाची वैशिष्ट्ये सोडण्याशी जुळली आहे, जे एट्रियल फायब्रिलेशनच्या संभाव्यतेच्या चिन्हे, जीवनाची संभाव्य हृदयाची चिन्हे सूचित करण्यासाठी प्रति तास ऑप्टिकल सेन्सर वापरतात.
डिसेंबर 2018 मध्ये, मी हृदयरोगतज्ज्ञ डॉ. ग्रेगरी मार्कस यांच्याबरोबर यूसीएसएफ मेडिकल सेंटरमध्ये होतो आणि मी रुग्णालयात पूर्ण-पदवी वैद्यकीय पदवीशी तुलना केलेल्या सीएनईटी-तुलनेत नवीन कार्डियाक इलेक्ट्रिकल प्लॅनिंग वैशिष्ट्याची चाचणी केली. मला अपेक्षित शेवटची गोष्ट म्हणजे Apple पल वॉचची शिकार करणे म्हणजे माझ्या हृदयाच्या लयबद्दल असामान्य काहीतरी.
पण तिने केले.
Apple पल वॉचने ईसीजी हॉस्पिटलमध्ये दिसणारी एक अनियमित हृदयाची लय पकडली.
माझ्या शरीरात संलग्न रूग्णालयात ईकेजी स्क्रीनचे 12 स्ट्रँड होते जेव्हा मी एकदा डिजिटल क्राउनवर माझे अनुक्रमणिका बोट वापरुन Apple पल वॉचसह ईसीजी वाचन घेतले. मार्कसने मशीनवरील एखाद्या गोष्टीचा उल्लेख केला – एक छोटासा उल्लंघन ज्यामुळे माझ्या स्थिर आणि मेलॉडीची लय विस्कळीत होते. तिने खाली पाहिले, आणि Apple पल घड्याळावर तीच छोटी लाट त्या ठिकाणी दिसली. माझे हृदय अक्षरशः नाडीवर मात करत होते.
त्यावेळी मला या सर्वांचा अर्थ काय आहे याबद्दल भीती वाटली. परंतु काही संशोधन आणि फॉलो -अप भेटीनंतर मार्कसने असा निष्कर्ष काढला की अकाली वेंट्रिकल नेहमीच धोकादायक किंवा नेहमीच नसते. हे झोपेच्या कमतरतेमुळे आणि तणावामुळे असू शकते. मी एका मुलीसाठी एक नवीन आई होती.
माझ्या कथेने एक अनपेक्षित वैयक्तिक वळण घेतले आणि मी सोडले मी Apple पल प्रशिक्षित तंत्रज्ञानापेक्षा पूर्णपणे भिन्न आहे. अशा नाजूक हृदयाची स्थिती स्पष्ट करण्यासाठी जर ते पुरेसे मजबूत असेल तर मला काय दिसू शकते?
त्याच वर्षाच्या ख्रिसमसपर्यंत मी माझ्या वडिलांसाठी Apple पल वॉच विकत घेतले. ते गेल्या शतकाच्या सत्तरच्या दशकात आहेत आणि एल साल्वाडोरमध्ये राहतात. मी विचार करीत होतो की मी ते पाहण्यासाठी शारीरिकदृष्ट्या नसल्यास, मी काही असल्यास त्यांना Apple पल वॉच त्यांना सांगावे अशी माझी इच्छा आहे.
माझे वडील त्यांच्या तंदुरुस्तीचे अनुसरण करण्यासाठी आणि त्यांच्या आरोग्यावरील टॅब राखण्यासाठी 70+ Apple पल वॉच वापरतात.
हे निष्पन्न झाले की माझ्यासारख्या कथांमुळे Apple पलला Apple पल वॉचमधील नाविन्यपूर्ण पोस्ट -टेक्नॉलॉजी पाहण्यास मदत झाली आणि आरोग्य, निरोगीपणा आणि लवकर शोधाच्या प्रवृत्तीने कंपनीला ढकलले.
“आम्हाला खरोखर प्रेरणा मिळाली आणि आम्हाला अधिक करण्यास प्रवृत्त केले आणि हे धागे मागे घेण्यास आणि हे डिव्हाइस काय करू शकते याची मर्यादा भरून गेली”, (तो) त्यांच्या आरोग्याबद्दल काहीतरी शिकण्याबद्दल वापरकर्त्यांकडून कथा ऐकत होता ज्याने अन्यथा शिकले नाही कारण त्यांनी दिवसभर हे डिव्हाइस परिधान केले. ”
Apple पल निदान साधन म्हणून पहा
अलीकडेच, मी माझ्या मूळ कथेच्या जवळपास सात वर्षांनंतर मार्कसबरोबर स्वाक्षरी केली आणि त्याच्या रूग्णांमध्ये हृदयरोगाचे निदान करण्यासाठी Apple पल वॉचसारख्या उपकरणांमधून ईसीजी कसे वापरावे याबद्दल मी त्यांच्याशी बोललो.
“जेव्हा ग्राहक किंवा वापरकर्त्यास ईकेजी मिळते, तेव्हा त्याला एक प्रकारचे वाचन मिळेल – एक संभाव्य, नैसर्गिक, सामान्य इ.”, “मार्कस म्हणाला.” ही नोंदी सामान्यत: पीडीएफ म्हणून जतन केली जाऊ शकतात आणि त्यांना आरोग्य सेवा तज्ञांना पाठविली जाऊ शकतात. आरोग्य सेवा व्यावसायिक या ईकेजीचा वापर करून एट्रियल फायब्रिलेशनचे निदान करू शकतात. “
रूग्णांमध्ये हृदयरोगाचे निदान करण्यासाठी मदत करण्यासाठी Apple पल वॉच (पीडीएफएस म्हणून निर्यात केलेले) सारख्या उपकरणांमधून डॉक्टर ईसीजी वाचन वापरू शकतात.
मार्कसची स्तुती देखील एक चेतावणी घेऊन आली. कधीकधी, या सर्व माहितीची उपस्थिती, विशेषत: हृदय गती सतर्कतेसाठी, रुग्णांना अनावश्यकपणे चिंता होऊ शकते, जरी ते चांगले आरोग्यामध्ये असले तरीही आणि इतर कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत.
मार्कस म्हणाले: “जर तुम्ही लोकसंख्येचा मोठा गट तपासत असाल तर, जेव्हा मी तुम्हाला जवळजवळ परिभाषित करतो तेव्हा तुम्हाला बरेच चुकीचे सकारात्मक परिणाम असतील,” मार्कोस म्हणाले. “चुकीच्या सकारात्मक परिणामांमुळे अनावश्यक चिंता, अनावश्यक चाचणी आणि शक्यतो अनावश्यक उपचार होऊ शकतात.”
दुसर्‍या महत्त्वपूर्ण बिंदूचा प्रारंभिक बिंदू
ईसीजी सूचना आणि हृदय गती ही फक्त एक सुरुवात होती. आता, Apple पल वॉच स्लीप स्टॉप, एकूण नेव्हिगेशन, सुनावणीचे आरोग्य, मासिक पाळीचा बदल आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी ट्रेंडच्या चिन्हे यावर काही जणांची नावे सांगू शकतात.
Apple पल वॉचने मानकांच्या यादीमध्ये स्लीप ट्रॅकिंग जोडले आणि आता झोपेच्या टप्प्यांचा मागोवा घेऊ शकतो.
वर्षानुवर्षे, मी Apple पल वॉचसह व्यायामाचा मागोवा घेतला आणि दिवसभर किती क्रियाकलाप (किंवा थोड्या प्रमाणात) साठी जबाबदार धरुन ठेवल्या जाणार्‍या चरण रिंग्जवर अवलंबून राहिलो. कालांतराने, Apple पलने व्हीओ 2 मॅक्स, फिटनेस, हृदय गती आणि प्रशिक्षण क्षेत्र यासारख्या अधिक प्रगत मानकांची भर घातली आहे, ज्यामुळे मला अधिक व्यायाम मिळू शकतात आणि दीर्घकालीन आरोग्याच्या उद्दीष्टांवर लक्ष केंद्रित करणे चालू आहे. डाउनलोडिंग प्रशिक्षणाचे वैशिष्ट्य मला व्यायामाची तारीख निश्चित करण्यात मदत करते. व्यायामादरम्यान हृदय गती आणि सूचना ढकलल्या जातात. व्हीओ 2 मॅक्स आणि कार्डिओ फिटनेस स्कोअर मला कामाचे मानक देतात. तीन मुलांची आई म्हणून, मी स्वत: साठी minutes० मिनिटांपर्यंत खूप उत्सुक होतो, Apple पल वॉच व्यायामांना अधिक प्रभावी बनविण्याची एक गुरुकिल्ली होती.
एखाद्या व्यक्तीच्या जन्मानंतर काही दिवसांनंतर माझी फिटनेस पदवी कमी झाली असा इशारा मी वॉच वॉच कडून माझ्याकडे काही शब्द असतील. परंतु ही बॅच होती जी मला गर्भधारणेनंतर पोस्ट -होम फॉर्मवर परत जाण्याची आवश्यकता होती. मी अद्याप अभिमानाने परिधान केलेल्या माझे “उच्च” पदवी पुनर्प्राप्त झाल्याचे मला कळले आहे.
Apple पल वॉच वॉचसाठी ही वैशिष्ट्ये विशेष नाहीत. खरं तर, Apple पल नेहमीच त्यांची ओळख करुन देणारा पहिला नसतो. परंतु हे घड्याळ त्यास संबंधित एखाद्या गोष्टीमध्ये कसे भाषांतरित करते याबद्दल मी प्रशंसा करतो, म्हणून ते अंतहीन डेटा समुद्रात हरवले नाहीत.
Apple पल वॉचच्या विकासाने गेल्या दहा वर्षात ईसीजी, मासिक पाळीचा मागोवा, झोप आणि महत्त्वपूर्ण ट्रॅकिंग यासारख्या वैशिष्ट्ये पाहिल्या आहेत.
नियमित काम गुळगुळीत काहीतरी मध्ये रूपांतरित करा
Apple पल वॉचने माझ्या आयुष्यावर इतर मार्गांवरही परिणाम केला आहे. २०१ 2019 मध्ये Apple पल वॉचवर दिसण्यापूर्वी मी माझ्या मासिक पाळीचा मागोवा घेण्यासाठी टेकचा वापर केला. मी माझ्या पहिल्या मुलाचा वापर केला, मी माझ्या आयफोनवर बेस तापमान वाचन (ओव्हुलेशन आणि प्रजननक्षमतेचे संकेत) देवाणघेवाण करण्यासाठी स्मार्ट हीट स्केलचा वापर केला. ते गुळगुळीत नव्हते, कारण मला पलंग सोडण्यापूर्वी हे करणे लक्षात ठेवणे आवश्यक होते, परंतु त्याने जुन्या शाळेत पेन आणि कागद जिंकला.
एकदा मी Apple पल वॉच सायकलचा मागोवा घेतल्यानंतर तिने थर्मामीटरने सोडले आणि माझ्या मनगटावर सर्वकाही रेकॉर्ड करण्यास सुरवात केली. सुरुवातीला, हे अचूक असू शकत नाही कारण त्याने तापमानातील बदलांचा मागोवा घेतला नाही. परंतु माझ्या घड्याळावर ट्रॅक मिळविण्याच्या सोयीमुळे मला स्थिर राहण्यास आणि प्रजनन विंडो अचूकपणे निवडण्यास मदत झाली.
Apple पलने 8 व्या आणि नवीन साखळीत दोन सेन्सर जोडले, ज्यामुळे त्यांना शरीराच्या तापमानात अचूक बदलांचा मागोवा येऊ शकेल. कोर्सचा मागोवा घेण्याचे आणि या बारीक तापमानात बदल घडवून आणण्याचे मिश्रण मला ओव्हुलेशनची पुष्टी करण्यात अधिक चांगले मदत करते आणि कदाचित तिचा हात वेलकम टू चाइल्ड नंबर 3 मध्ये खेळला होता.
मला खरोखर परत जाण्यास काय करते
२०१ My मध्ये मी पुन्हा पुनरावलोकन केलेल्या मूळ Watch पल वॉचप्रमाणे सध्या माझ्या मनगटांवरील मालिका 10 अजूनही जाणवते. यामुळे माझे जीवन सुलभ होते – जसे की माझा फोन पिंगिंग करणे (जे मी लज्जास्पद संख्या वापरतो), आणि हे माझ्या फोनवर किंवा त्याच्या वॉललेट्सवर पॉपपिन्स पोर्टफोलिओद्वारे ड्रिल करणे चांगले आहे. बॅटरीचे आयुष्य 10 वर्षांनंतर अद्याप एक वेदना बिंदू आहे, जरी मी आता स्थापित करण्यापूर्वी रात्री संपूर्ण रात्रीची झोप दाबू शकतो.
निरोगी अनुप्रयोगात मासिक पाळीचे अनुसरण करा.
कोर्सचा मागोवा घेणे आणि हृदयाची तंदुरुस्ती यासारख्या वैशिष्ट्यांमुळे इतरांपेक्षा माझ्याशी अधिक प्रतिध्वनी होते, परंतु मला माहित आहे की माझी प्राधान्ये घड्याळाच्या बाजूने विकसित होत राहतील. कदाचित माझी मुले मोठी झाल्यावर आणि अधिक सुसंगत झोप येऊ लागताच, मी त्यावर्षी अधिक झोपेच्या ट्रॅकिंग वैशिष्ट्ये किंवा कोणत्याही नवीन सफरचंद साधनांकडे लक्ष देईन.
मागील दहा वर्षांत वास्तविक Apple पल वॉच डेव्हलपमेंट कव्हरच्या अंतर्गत आहे आणि एक वैशिष्ट्य नाही. Apple पल वॉचमध्ये मला (आणि माझे कुटुंब) परत आणण्यास काय वैयक्तिक मार्ग आहे ज्यामध्ये तो माझ्याशी संबंधित मानकांचे अनुसरण करतो आणि आपत्कालीन स्थितीत मदत करण्यासाठी चळवळ, आरोग्य सतर्कता किंवा हस्तकला असो.
