सामग्री निर्मात्या Araya Vlogs ने तिच्या दैनंदिन दिनचर्यामध्ये एक मोठा बदल जाहीर करून तिच्या अनुयायांना आश्चर्यचकित केले आहे, ज्यामुळे तिच्या व्हिडिओंवर परिणाम होऊ शकतो. YouTube.
सतत आंतरराष्ट्रीय प्रवास आणि अनिश्चित वेळापत्रकाद्वारे चिन्हांकित जीवनशैलीची सवय असलेला, YouTuber कबूल करतो की, बर्याच काळापासून, त्याच्या फिटनेसने मागे जागा घेतली आहे.
केले आहे: Araya Vlog ने निकोलस मादुरोच्या लक्षाधीश हवेलीला भेट दिली आणि त्याला जे आढळले ते अविश्वसनीय आहे
सॅन कार्लोसच्या माणसाने स्पष्ट केले की त्याने निरोगी सवयी घेण्याचे ठरवले, विशेषत: अन्नाबाबत.
त्याच्या म्हणण्यानुसार, विमानतळ आणि हॉटेल लाइफमुळे तो अस्वस्थ अन्न खातो.
“तुम्ही प्रवास करता तेव्हा, रोज सकाळी न्युटेलासोबत ब्रेड, प्रत्येक जेवणानंतर कंडेन्स्ड मिल्क आणि मिष्टान्न; ते खूप अस्वस्थ आहे,” तो टिप्पणी करतो.
त्याने प्रक्षेपित केलेल्या प्रतिमेच्या पलीकडे, निर्मात्याने स्पष्टपणे यावर जोर दिला की त्याची शारीरिक स्थिती आंतरिकपणे काय घडत आहे हे प्रतिबिंबित करत नाही.
“जरी ते मला पातळ किंवा काहीवेळा थोडे लठ्ठ दिसले तरीही, मी आतून वाईट होते. आतील स्तर बदलले आहेत,” ती म्हणाली, कोणतेही दृश्यमान चेतावणी चिन्हे नसतानाही तिच्या अनुयायांना वैद्यकीय तपासणीच्या महत्त्वाबद्दल थेट संदेश पाठवत ती म्हणाली.
केले आहे: ते खूप आहे की थोडे? Araya व्लॉग्सवर एका प्रसिद्ध गंतव्यस्थानावर रात्रीसाठी काय पैसे दिले याबद्दल तक्रार करणाऱ्या संदेशांचा भडिमार करण्यात आला.
ते सुंदर बनवा
अन्न हा एक तपशील आहे जो त्याच्या प्रत्येक सहलीमध्ये नेहमीच वेगळा असतो, कारण तो सहसा प्रत्येक गंतव्यस्थानात पारंपारिक अन्न खातो, म्हणून आता त्याने स्वतःला या अर्थाने अधिक मोजले पाहिजे जेणेकरून त्याचा आहार खंडित होऊ नये.
आराया हे देखील कबूल करते की तिच्या नोकरीमुळे तिला सतत व्यायामाची दिनचर्या राखणे कठीण होते, म्हणूनच ती या रविवारप्रमाणे प्रत्येक वेळी व्यायामशाळेत जाण्याचा प्रयत्न करते.
“या आठवड्यात मी पहिल्यांदाच जिममध्ये गेलो आणि महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे त्यावर चिकटून राहणे, परंतु त्याहूनही महत्त्वाचे म्हणजे आहार,” तो म्हणाला.
याव्यतिरिक्त, ती तिच्या पोटावर लहान चौरस कसे मिळवत आहे हे दाखवते, ज्याची ती खात्री देते “जास्त नाही, परंतु हे प्रामाणिक काम आहे.”
