आत्महत्येचा क्षण उघडताना एएसआय ऑलिम्पिक आख्यायिका लीझल जोन्स अश्रूंनी मोडतात

१ health वर्षांपूर्वी जेव्हा त्याच्या मानसिक आरोग्याच्या युद्धाचे आणि त्याने जवळजवळ आपला जीव कसा घेतला याविषयी त्याचे उद्घाटन झाले तेव्हा थ्री -टाइम ऑलिम्पिक सुवर्ण पदकाचा विजेता लेझल जोन्स तुटला.

स्विमिंग लीजेंड शनिवारी रात्री ओडोंगा हिवाळ्यातील संक्रांतीचे अतिथी वक्ता होते जेथे आवश्यक असल्यास लोकांपर्यंत पोहोचण्यासाठी लोकांना पोहोचण्याची गरज होती.

जोन्स म्हणाले, ‘मला बोगद्याच्या शेवटी होप आणि लाइटबद्दल खरोखर बोलायचे आहे.’

‘आणि मी स्पष्टपणे विचार करतो की २० वर्षांनंतर मी माझ्या मानसशास्त्रज्ञांसोबत बसलो जेव्हा मी माझा जीव घेण्याचा विचार केला.

‘मला आठवते लिसाने मला सांगितले की तिने मला सांगितले की बोगद्याच्या शेवटी प्रकाश आहे. मीच रक्तरंजित उडाला होता कारण मला ते दिसले नाही आणि मला वाटते की ते कधीही जवळ येत नव्हते, परंतु ते विलक्षण होते.

‘आणि तो प्रकाश नेहमीच असेल तर आपल्याला ते शोधावे लागेल आणि काहीवेळा आपल्याला ते स्वत: ला प्रबोधन करावे लागेल.

जोन्स अनेक वर्षांपासून मानसिक आरोग्यासह त्याच्या संघर्षाबद्दल अगदी मोकळे होते

‘हे खूप मेहनत आहे. आपल्याला त्याद्वारे कार्य करावे लागेल, परंतु पहिली गोष्ट म्हणजे आपल्याला एखादी समस्या उद्भवू शकते हे ओळखणे आणि आपण त्याद्वारे कार्य करू शकता. मदत मिळविणे आश्चर्यकारकपणे शूर आहे.

‘मी वैयक्तिकरित्या, मला एक मानसिक आरोग्य सेवा योजना मिळाली आहे. मी मंगळवारी मानसशास्त्रज्ञासह प्रारंभ करणार आहे. तेथे प्रवेश करणे, तेथे प्रवेश करणे, खरोखर खोल खोदण्यासाठी ही पहिली पायरी आहे.

‘हे आश्चर्यकारक आहे, ते भयानक आहे आणि काहीवेळा तो वेळेचा अपव्यय वाटतो. पण माझ्यावर विश्वास ठेवा, हे खूप मौल्यवान आहे, कारण आशा आहे ”

सुसज्ज lete थलीटने 21 तारखेला स्पेनमध्ये प्रशिक्षण सुट्टीवर असताना आत्महत्येचा विचार केला.

तथापि, त्याचा प्रशिक्षक आणि ऑस्ट्रेलियाचे सध्याचे प्रमुख रोहन टेलर यांनी त्याला थांबवले आणि त्याला आवश्यक मदत मिळवण्यासाठी नेले.

ते म्हणाले, “मला माझ्या मानसिक आरोग्याची पर्वा नव्हती, कारण ते पूर्णपणे दुर्लक्ष केले गेले आहे आणि महत्वाचे नव्हते, आणि एक तरुण म्हणूनही मी येत असताना मला सांगण्यात आले की आमच्या मानसशास्त्रज्ञांना वापरण्याची परवानगी नव्हती, कारण मानसशास्त्रज्ञ कमकुवत le थलीट्ससाठी होते,” ते म्हणाले.

‘म्हणून मला त्याच्या पहिल्या ऑलिम्पिक गेम्समध्ये जाणा 14 ्या १ -वर्षांच्या मुली म्हणून मानसशास्त्रज्ञांकडे जाण्यास नकार देण्यात आला.

‘आणि हे माझ्यासाठी विनाशकारी होते कारण मानसिक आरोग्याबद्दल बोलण्याचा मला खरोखर फायदा होऊ शकतो, कारण मी कमकुवत lete थलीट आहे यावर माझा विश्वास नाही.

जोन्स म्हणतात की लढण्यासाठी बोगद्याच्या शेवटी एक प्रकाश आहे

‘माझा विश्वास आहे की मी खूप बलवान आहे, परंतु माझे हे दृढ -मानसिक आरोग्य आणि मजबूत शरीराशी जोडले गेले नाही. जेणेकरून मन आणि शरीर यांच्यातील अंतर्गत कनेक्शन इतके महत्वाचे आहे ”

जोन्सने त्याच्या कारकीर्दीत 14 भिन्न विक्रम, नऊ ऑलिम्पिक पदके, 10 कॉमनवेल्थ गेम्स सुवर्णपदके आणि 23 राष्ट्रीय विजेतेपद जिंकले.

आपल्या मानसिक आरोग्याशी लढा देणार्‍या कोणत्याही व्यक्तीस 13 11 14 मध्ये लाइफलाइन कॉल करण्याची विनंती केली जाते.