फिटनेस तज्ञ आणि माझी आई व्यस्त म्हणून लोअर गिरण्यांची चाचणी घेण्याचा माझा अनुभव

एक आई म्हणून मी नेहमीच मल्टी -टास्क असतो आणि त्यानंतर मला काय करावे लागेल याचा विचार करतो. यात माझे प्रशिक्षण कधी ठरवायचे हे देखील समाविष्ट आहे. जरी मी हृदयरोग होण्यास घराबाहेर चालणे आणि धावणे पसंत करतो, परंतु तापमान कमी असेल किंवा हवामान योग्य नसते तेव्हा हे कठीण असू शकते. मी सीएनईटी आणि मिल टेस्टमधील फिटनेस तज्ञ म्हणून लोअर प्लेटिंग मिल तपासण्याचे ठरविले, हे पाहण्यासाठी मला आतमध्ये माझ्या चरणांची संख्या कायम ठेवण्यास मदत होईल की नाही हे पाहण्यासाठी. मला नमुने प्राप्त झाले अहंकार आणि कॉस्टवे माझ्या अनुभवाची चाचणी घेण्यासाठी.

मी एक माझ्या लिव्हिंग रूममध्ये आणि दुसरे राष्ट्रीय खोलीत ठेवले. प्रत्येक लबाडीचा भाग घट्ट पॅक केलेल्या बॉक्समध्ये आला जो नाविन्य आणि तयारीच्या निर्मूलनास सुलभ करते. डेस्कच्या खाली लस असणे जे आरामदायक आहे ते म्हणजे आपण ते जवळजवळ कोठेही ठेवू शकता आणि त्यास जास्त जागा घेणार नाही. काही सोफा किंवा पलंगाखाली साठवले जाऊ शकतात.

खालच्या गिरण्यांची चाचणी घेण्याचा माझा अनुभव

आपण या गिरण्यांचा वेग कमी केला. मी असे गृहित धरले आहे की डेस्कच्या खाली असलेल्या गिरण्या ताशी 3 मैलांवर मुकुट लावल्या गेल्या आहेत, परंतु ज्या गिरण्या त्या चाचणी घेतल्या आहेत त्या अनुक्रमे 5 (इगोफिट) आणि ताशी 6 मैल प्रति तास (कॉस्टवे) पर्यंत पोहोचू शकतात. हे काही लोकांसाठी एक नजीकचे धावणे किंवा चालविणे आहे, म्हणून आपण मालकीची योजना आखल्यास विचार करणे चांगले आहे.

माझ्याकडे एक योग्य आरामदायक कार्यालय नाही जे काम करताना डेस्क चालण्याचे डिव्हाइस वापरण्यास तयार होते, परंतु मी माझ्या फोनवर ईमेलला उत्तर दिले आणि पॉडकास्ट ऐकले तेव्हा मी ते स्वतःच वापरण्यास व्यवस्थापित केले. काही काम करताना काही पावले मिळवण्याच्या क्षमतेचा मला आनंद झाला. यामुळे मला अतिरिक्त उत्पादन जाणवले आणि मी माझे घर न सोडता हे सर्व करण्यात व्यवस्थापित केले.

मी जिममध्ये गेलो नाही किंवा मी मोकळा वेळ घालवला नाही त्या दिवसात कमीतकमी अर्धा तास डेस्कच्या खाली गिरणी कक्षावर उडी मारण्याचे माझे लक्ष्य होते. मी वेगवान वेगाने चालण्याचा विचार करतो- मला असे वाटते की हे न्यूयॉर्कर आहे जे मी एका डिस्कच्या खाली चालण्याच्या डिव्हाइसवर चालत आहे जे लांब टॉसविशपेक्षा जास्त चालण्यासारखे दिसते. माझ्या लॅपटॉपवर काम करताना आपण एक लबाडीचे वर्तुळ वापरत असल्यास, मला खात्री आहे की वेग अनौपचारिकरित्या जुळण्यासाठी मी वेग कमी करीत आहे.

जरी बर्‍याच वेगवेगळ्या गिरण्या निवडल्या जाऊ शकत नाहीत, परंतु मी फक्त त्या दोघांबद्दल माझे विचार सामायिक करू शकतो, ज्यांना प्रयत्न करण्याची संधी मिळाली. खाली डेस्कच्या खाली असलेल्या प्रत्येक चालण्याच्या डिव्हाइससाठी एक द्रुत कॉरिडॉर आहे, ते चांगले आहे आणि काय अपेक्षित आहे.

प्रेम

• परवानगीयोग्य लँडिंग

• लहान प्रोफाइल

• मऊ बेल्ट

आवडत नाही

• लहान रस बेल्ट

• डिझाइन अधिक मोहक असू शकते

• समर्थनाशिवाय वेग वेग

इगोफिट कम्फर्टडेस्क-एम 2 अंडर-डेस्क एक मिनी-रिंग आहे, जे आपण अंतराळात मर्यादित असल्यास महत्वाचे असू शकते. मला आढळले की बॉक्समधून काढताच तयारी करणे सोपे आहे आणि त्यामध्ये अग्रभागी चाके आहेत, म्हणून हलविणे सोपे आहे. समुद्राची भरतीओहोटीचा पट्टा मऊ असतो आणि जेव्हा तो चालू केला जातो तेव्हा तो खूप जोरात नाही आणि त्यात कम्फर्टडेक कम्फर्टडेक उशी असते, जी एक मऊ आणि गुडघे सुलभ करते. हे रिमोट कंट्रोलसह येते, जे आपल्याला वेग वाढविण्यास, कमी करण्यास किंवा डिव्हाइस थांबविण्यास अनुमती देते.

एलईडी डिजिटल स्क्रीन गिरणीच्या पुढच्या पायथ्यामध्ये स्थित आहे आणि सत्रादरम्यान जाळलेल्या वेग, पायर्‍या, वेळ, अंतर आणि कॅलरी उचलते. आपल्या लक्षात आलेली एक गोष्ट काही लोकांसाठी एक समस्या असू शकते ती म्हणजे सर्वात कमी बाजूचा टॅकर, म्हणून जर आपण लांब असाल आणि लांब पाऊल ठेवले तर आपणास असे वाटेल की आपण घसरता. मी लहान होतो आणि माझ्याकडे अशी काही प्रकरणे होती ज्यात मी घेतलेल्या चरणाच्या लांबीची मला जाणीव होती.

मी यासारख्या चालण्याच्या डिव्हाइसवर जाण्याचा प्रयत्न करण्याची शिफारस करत नाही कारण हे जोखमींनी भरलेले असू शकते आणि आपण आपले पाय गमावल्यास आपण जप्त करू शकत नाही असे काहीही नाही. जर आपण संतुलनाची समस्या आहे अशी एखादी व्यक्ती असल्यास, मी डेस्कच्या खाली गिरणीचे कौतुक करणे टाळतो कारण ते आपल्याला धोक्यात आणू शकते. तथापि, आपण कॉल करत असताना किंवा काही काम करताना अनौपचारिक आउटलेटसाठी वापरू शकता असा एक लबाडीचा लूप शोधत असल्यास हा एक योग्य पर्याय असू शकतो. यात एक निश्चित मैल 5 %आहे, म्हणून हे अधिक कठीण आहे कारण असे दिसते की आपण थोडे चालत आहात.

इतरांनी गिरण्यांची चाचणी केली आहे

प्रेम

• सौंदर्यात्मकदृष्ट्या, हे कार्यालय किंवा लिव्हिंग रूममध्ये छान दिसेल

• दीर्घ लोकांसाठी आदर्श

आवडत नाही

• बेल्ट मऊ नाही

• थांबताना अचानक स्टॉप परिपूर्ण नाही

• जेव्हा तो वापरला जातो तेव्हा मोठ्याने स्क्विझ बेल्ट

सौंदर्यात्मकदृष्ट्या, कॉस्टवे मधील हायकिंग डिव्हाइस अधिक सुंदर दिसते, तसेच होम ऑफिसमध्ये, परंतु गुणवत्ता ही माझी आवडती नव्हती. इगोफिट मिलच्या विपरीत, कॉस्टवे सीमेच्या सभोवतालच्या लाकडी पॅनल्ससह सपाट आहे. त्यात समोरची चाके आणि एक एलईडी स्क्रीन देखील आहे जी वेग, जळलेल्या कॅलरी, वेळ आणि अंतर सामायिक करते. हे रिमोट कंट्रोलसह येते, जेणेकरून आपण गिरणीचा वेग नियंत्रित करू शकता.

माझ्या लक्षात आलेली पहिली गोष्ट म्हणजे टोनिंग बेल्ट लांब आहे, ज्यामुळे तो अधिक काळासाठी अधिक आदर्श बनतो. नकारात्मक बाजू अशी आहे की हे चालण्याचे डिव्हाइस जेव्हा ते वापरले जाते तेव्हा आपण चांगले आहात त्यापेक्षा बरेच जास्त आहे. तो किंचाळतो आणि वंगण सारखा दिसतो (जेव्हा आपल्याकडे चालण्याचे डिव्हाइस असते तेव्हा देखभाल करण्याचा एक प्रकार). मी त्याच्याकडून उड्डाण करीन असा विचारही मला स्वत: ला देखील आढळले कारण सर्वात कमी वेग आपल्या अपेक्षेपेक्षा वेगवान वाटतो. बेल्ट स्वतः एकतर शस्त्रे नाही, ज्यामुळे मला चालणे कमी आरामदायक वाटले. इगोफिटच्या तुलनेत, त्यात उशीचा अभाव आहे, म्हणून मी प्रदीर्घ चालण्यासाठी यावर अवलंबून राहणार नाही.

मला काय धक्का बसला आहे की ही गिरणी ताशी miles मैलांपर्यंत पोहोचते, ज्याचा मला विश्वास आहे की एका आदरणीय चालण्याच्या उपकरणासाठी वेगवान आहे. आपण बेल्ट उशीर केल्याशिवाय आणि त्याची भावना सुधारत नाही तोपर्यंत मला कॉस्टवेवरील वेग वाढविणे आरामदायक वाटणार नाही. तथापि, मला अजूनही वाटते की हे धोकादायक आहे कारण जेव्हा मी ही गिरणी थांबविली तेव्हा ते अचानक थांबते कारण यामुळे वेग कमी होतो आणि आपल्याला तयार करावे लागेल. आपण अतिरिक्त समर्थनासाठी कायमस्वरुपी कार्यालयासह कमी वेग (ताशी 1 मैल आणि घरी) ठेवण्याची योजना आखत असल्यास हे चालण्याचे डिव्हाइस कार्य करू शकते.

डेस्क अंतर्गत चालण्याचे डिव्हाइस खरेदी करणे योग्य आहे का?

आपण घरी काही चरणांमध्ये आणि हालचालींमध्ये डोकावू इच्छित असल्यास, डेस्क अंतर्गत चालण्याचे डिव्हाइस एक वाईट पर्याय नाही. आपल्याकडे बाहेर जाण्यास किंवा जिमला मारण्यासाठी वेळ नसल्यास हे उपयुक्त आहे. हे मानक चालण्याच्या डिव्हाइसपेक्षा कमी जागा देखील व्यापते आणि बर्‍याचदा सोफा किंवा पलंगाखाली साठवले जाऊ शकते. परंतु आपण शिल्लक समस्या असलेली व्यक्ती असल्यास, मी एका खरेदीचे पुनरावलोकन करेन कारण त्यास समर्थन नाही आणि पडण्याचा धोका असू शकतो. आपण आपली गिरणी अधिक शोधत असल्यास, मी पूर्ण आकाराच्या मॉडेलमध्ये गुंतवणूक करण्याची शिफारस करतो. मी आता डेस्क अंतर्गत बर्‍याच गिरण्यांच्या उपस्थितीची पुनरावलोकने शोधू इच्छितो, आपण एका गुळगुळीत आणि शांततेत गुंतवणूक करणे सुनिश्चित करू इच्छित आहात आणि आपल्या गरजा भागविण्यासाठी त्या क्षेत्राला अनुकूल आहे.

डेस्क अंतर्गत चालण्याच्या डिव्हाइससाठी खरेदी करताना काय विचारात घेतले पाहिजे

ऑफिस अंतर्गत चालण्याच्या डिव्हाइससाठी खरेदी करताना, खरेदी करण्यापूर्वी काही गोष्टी विचारात घ्याव्यात.

• मोजणे: आपण हे सुनिश्चित करू इच्छित आहात की डेस्क अंतर्गत चालण्याचे डिव्हाइस आपल्या घरात चांगले बसते. काही विमानतळांमध्ये एक लहान फ्रेम असते, तर इतरांची लांब पृष्ठभाग असते. जेव्हा आपण काही गोष्टी वापरात नसतात तेव्हा आपण आपल्या पलंगावर किंवा सोफा खाली सहजपणे संग्रहित करू शकता.
• बेल्टची लांबी: आपण उंच असल्यास, आपल्याला लांबलचक बेल्ट असलेले एक चालण्याचे डिव्हाइस निवडण्याची आवश्यकता आहे. काही लहान आहेत आणि आपल्यासाठी योग्य नसतील. याव्यतिरिक्त, आपल्याला थोडासा उतार किंवा पूर्णपणे सपाट मिळवायचा असेल तर विचार करा.
• वेग: डेस्कच्या खाली असलेल्या काही गिरण्या ताशी 6 मैलांपर्यंत वाढू शकतात, जेणेकरून आपण हे सुनिश्चित करू शकता की आपण वेग पातळीसह आरामदायक आहात.
• आवाज: चालण्याचे डिव्हाइस देत असलेल्या आवाजाच्या पातळीचा आपण विचार करू इच्छित असाल कारण त्यातील काही इतरांपेक्षा शांत आहेत.
• चिन्हे: काही विमानतळांमध्ये भिन्न वैशिष्ट्ये आणि सेटिंग्ज असतात, तर काही अधिक आवश्यक असतात. त्यापैकी बर्‍याचजण रिमोट कंट्रोलसह येतात जे आपण वेग नियंत्रित करू शकता आणि आपल्याला पाहिजे तेव्हा सहजपणे थांबू शकता.
• सुरक्षा: पारंपारिक गिरणी विपरीत, डेस्कच्या खाली असलेल्या बहुतेक गिरण्यांमध्ये त्यांना चिकटण्यासाठी हँडल्स किंवा सेफ्टी बार नसतात. म्हणूनच, आपल्याकडे शिल्लक समस्या असल्यास योग्य निवड आपल्यासाठी असू शकत नाही.

मिल मिल बद्दलचे सर्वोत्कृष्ट सामान्य प्रश्न