नियंत्रण आणि त्याचे संरक्षण करण्याच्या केंद्रानुसार, 48 दशलक्ष लोक अमेरिकेत, त्यांचे एक किंवा दोन्ही कान ऐकण्याची समस्या आहे. याचा केवळ वृद्धांवर परिणाम होत नाही – सेंटर फॉर रोग कंट्रोल असेही म्हटले आहे की 10 पैकी पाच तरुण त्यांचे संगीत किंवा इतर आवाज खूप जोरात ऐकतात आणि मैफिली आणि क्रीडा यासारख्या कार्यक्रमांमध्ये गंभीरपणे जोरात असलेल्या 10 पैकी 4 तरुण.
आपल्या सुनावणीच्या आरोग्याकडे अधिक लक्ष वेधण्यासाठी आणि आम्ही संरक्षणासाठी काय शक्य आहे याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, आम्ही Apple पलकडून चांगल्या -चाचण्या करण्याचा निर्णय घेतला आहे. हे आपण शिकलो आणि गोष्टी वेगळ्या प्रकारे पुढे जाण्याचे आपले लक्ष्य आहे.
Apple पल सुनावणी चाचणी म्हणजे काय?
2024 च्या शरद .तूमध्ये Apple पलने सुनावणी चाचणीची घोषणा केली जी सुनावणी आणि संरक्षण वैशिष्ट्यांद्वारे वैद्यकीयदृष्ट्या सत्यापित केली गेली. एअरपॉड्स प्रो 2 सुनावणीच्या उपकरणांमध्ये रूपांतरित करण्यासाठी, सुनावणी चाचणी प्रथम शुद्ध सुनावणीच्या मोजमापाच्या आधारे करणे आवश्यक आहे.
Apple पल सुनावणी चाचणी घेण्यासाठी आपल्याला आवश्यक आहे एअरपॉड्स प्रो 2 आणि सुसंगत आयफोन किंवा आयपॅड? चाचणी पूर्ण करण्यासाठी सुमारे 5 मिनिटे लागतात. प्रथम, एअरपॉड्स प्रो 2 आयफोन किंवा आयपॅडवर कनेक्ट करा. सेटिंग्जवर जा, एअरपॉड्स क्लिक करा आणि सुनावणीच्या आरोग्यावर, सुनावणी चाचणीवर क्लिक करा.
अण्णांचा अनुभवः मला प्रथमच परीक्षा मिळाली तेव्हा मला कोणतीही अडचण नव्हती. दुस the ्यांदा, मी चाचणी घेण्यापूर्वी, मला एअरपॉड्स समायोजित करण्यास किंवा कानात वेगवेगळ्या टिप्स वापरण्यास सांगितले. मी त्यांना माझ्या कानात हलवत राहिलो, अखेरीस माझ्या आंघोळीसाठी गेलो आणि संपूर्ण शांततेसाठी दार बंद केले. मग मी काम केले.
मला ही चाचणी सोपी आणि थेट मिळाली, परंतु मी ऐकलेल्या टोनवरच लक्ष केंद्रित करणे मला अवघड होते. हे प्रकरण लक्ष केंद्रित करण्यासाठी माझे डोळे बंद केल्यावर संपले (म्हणून मी चमकदार आवाजासह खर्च करणार नाही). जरी माझ्या अपार्टमेंटमध्ये हमामी शांत आहे, तरीही मी काही बाह्य आवाज ऐकू शकतो, म्हणून जर मी चाचणी घेतली तर मी शक्य तितक्या शांत वातावरणात याची शिफारस करतो.
मी निरोगी अनुप्रयोगातील निकाल जतन करू इच्छितो जेणेकरून आपण त्याकडे पाहू शकाल. तेथे, आपण पर्यावरणीय ध्वनी पातळी, हेडफोन ध्वनी पातळी, ध्वनी नोट्स, हेडफोन्स आणि ऐकण्याच्या लेखांविषयी माहिती देखील शोधू शकता.
नशा अनुभव: मला असेही आढळले की प्रत्येक चरणात माझ्यासाठी स्पष्ट सूचनांसह सुनावणी चाचणी अनुसरण करणे सोपे आहे. मला सामोरे जाणारे सर्वात मोठे आव्हान (अण्णांसारखेच) म्हणजे खरोखर शांत वातावरण शोधणे. मी माझ्या कार्यालयात चाचणी घेण्याचा प्रयत्न केला आणि ही तुलनेने शांत जागा असली तरी, अनुप्रयोगाने मला शांत ठिकाणी जाण्यासाठी वारंवार ढकलले. मला असे वाटते की हे संभाव्य निर्बंधांवर प्रकाश टाकते कारण बरेच लोक अनुप्रयोगातील आवाजाच्या पातळीची आवश्यकता पूर्ण करणारे एखादे स्थान शोधण्यासाठी संघर्ष करू शकतात, विशेषत: कामाच्या ठिकाणी किंवा गर्दी असलेल्या कुटुंबांमध्ये.
एकदा मला शांततेचा क्षण सापडला की मी त्याच चाचणीवर लक्ष केंद्रित करू शकतो. चाचणीच्या काही क्षणांमुळे मला समजले की ध्वनींवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी मला माझे डोळे बंद करणे आवश्यक आहे. चाचणीमध्ये वेगवेगळ्या फ्रिक्वेन्सीवर फिकट गुलाबी शिटी ऐकण्याचा समावेश आहे आणि काही वेळा मला त्याची प्रतिष्ठा निश्चित होती, तेथेही शंका निर्माण झाली. तो आवाज होता, किंवा फक्त माझे मन माझ्यावर युक्त्या खेळत होते? या अनुभवाने पुष्टी केली की ती एक स्वत: ची दृष्टी कशी असू शकते.
सर्वसाधारणपणे, Apple पल सुनावणी चाचणी हे सुनावणीच्या आरोग्याबद्दल जागरूकता वाढविण्यासाठी एक उपयुक्त साधन आहे, परंतु शांत वातावरणाची आवश्यकता काही लोकांसाठी अडथळा असू शकते. हे एक चांगले स्मरणपत्र आहे की जरी घरी ऑफर उपयुक्त आहेत, परंतु व्यावसायिक सुनावणीच्या मूल्यांकनांचा पर्याय नाही.
आम्ही काय शिकलो
Apple पलच्या मते, “सुनावणी चाचणी निकाल (इमेजिंग सुनावणी) सुनावणी मापन चाचणीचा परिणाम आहे आणि डीबीएचएलमध्ये मोजल्या जाणार्या ध्वनीच्या वेगवेगळ्या फ्रिक्वेन्सीवर ऐकण्याची आपली क्षमता दर्शवित आहे. डेसिबल जितके जास्त असेल तितके आपण ऐकले पाहिजे.”
द अमेरिकन सुनावणी आणि भाषा असोसिएशन देश, “डेस्पेल किंवा डेस्पेल, मोठ्याने वर्णन करतात. डीबी एचएल संज्ञा डेस्पेलमधील आपल्या श्रवणशक्तीच्या नुकसानाचे वर्णन करते.
Apple पल सुनावणी चाचणीसह, उजव्या आणि डाव्या दोन्ही कानांची सरासरी सुनावणी भाषणासाठी चार सर्वात महत्वाच्या फ्रिक्वेन्सीवर अवलंबून असते: 500 हर्ट्ज, 1 किलो, 2 किलो आणि 4 केएचझेड.
अण्णांचे निकाल: अलीकडेच, मला माझ्या सुनावणीची चिंता होती, म्हणून मला आनंदाने आश्चर्य वाटले कारण Apple पल सुनावणी चाचणीने असे सूचित केले की मला “सुनावणीचे मोठे नुकसान” आहे. मी विशेषतः उघड केले की माझे डावे कान 3 डीबीएचएल आहेत तर माझे उजवे कान 5 डीबीएचएल आहेत. जेव्हा मी दुस time ्यांदा गेलो, तेव्हा माझे डावे कान 2 डीबीएचएल होते आणि माझे उजवे कान 4 डीबीएचएल होते.
दुस words ्या शब्दांत, माझ्या उजव्या कानात श्रवणशक्ती कमी होण्याची डिग्री माझ्या डाव्या कानांपेक्षा जास्त आहे. मी नेहमी विचार केला की माझी प्रतिष्ठा माझ्या डाव्या कानात अधिक वाईट आहे, विशेषत: कारण डाव्या बाजूच्या दोन्ही बाजूंनी मला अधिक सायनसची समस्या उद्भवू शकते, म्हणून हे मनोरंजक होते.
सुनावणीच्या जागतिक कार्यालयात हे करण्यासाठी वेळ (आणि पैसा) घालवण्याऐवजी माझ्या फोनवर ही माहिती मिळविण्यात सक्षम होण्यास आनंद झाला. तरी हम्बेडिन सुनावणी केंद्र हे असे नमूद करते की बहुतेक विमा योजना सुनावणी चाचणीस वैद्यकीयदृष्ट्या आवश्यक असल्यास, हे अवलंबून आहे. मी माझ्या सुनावणीबद्दलची उत्सुकता वैद्यकीयदृष्ट्या आवश्यक म्हणून वर्गीकृत करणार नाही.
नशाचे परिणामः सुनावणीच्या परीक्षेच्या निकालांवरून असे दिसून आले की मला थोडासा श्रवणशक्ती कमी होणे आहे, जे आश्वासन देत आहे. मी घेतलेल्या पहिल्या चाचणीच्या निकालांनी सांगितले की माझे डावे कान 3 डीबीएचएल आहेत आणि माझे उजवे कान 5 डीबीएचएल आहेत (जसे की अण्णा!). मी पुन्हा चाचणी घेतली कारण मी माझ्या कार्यालयात प्रथमच होतो आणि एअर कंडिशनरचा थोडासा आवाज आला. दुस time ्यांदा, माझे निकाल पहिल्यापेक्षा चांगले होते (यावेळी, मी ते माझ्या घरात शांत खोलीत घेतले) -माझ्या डाव्या कानात -6 डीबीएचएल आणि माझे उजवे कान 3 डीबीएचएल आहेत.
मी न्यूयॉर्कमध्ये राहतो हे दिले, जेथे ध्वनी प्रदूषण हा एक निश्चित घटक आहे – मग तो भुयारी मार्ग, बांधकाम साइट किंवा रहदारीचा आवाज असो – हे अलीकडेच त्याबद्दल अधिक जागरूक आहे. सुनावणीच्या आरोग्यासाठी सक्रिय होण्याचे महत्त्व या चाचणीची चांगली आठवण होती.
माझ्यासाठी मुख्य जेवणांपैकी एक म्हणजे मी चांगल्या स्थितीत ऐकले असले तरी, उच्च पातळीवरील डेसिबलच्या दीर्घकालीन प्रदर्शनामुळे ते बदलू शकते. मला कळले की डेली सिटीचे आवाज हळूहळू नुकसानीस योगदान देऊ शकतात. Apple पल सुनावणी चाचणी असल्याने, माझ्याकडे आता ट्रेनमध्ये किंवा मी गोंगाट करणार्या वातावरणात असताना नेहमीच माझे इअरप्लग्स असतात.
पुढे जाण्यासाठी आम्ही आपल्या सुनावणीच्या आरोग्याची काळजी कशी घेऊ शकतो
आपली सुनावणी चाचणी पूर्ण केल्यानंतर, आपण आपल्या सुनावणीचे संरक्षण कसे करावे आणि ते महत्वाचे का आहे यावरील लेख वाचू शकता. सर्वसाधारणपणे, Apple पलच्या सुनावणीच्या वैशिष्ट्यांविषयी ही एक महान गोष्ट आहे – आपल्याला ऐकण्याच्या आरोग्याचे महत्त्व आठवते आणि आपण त्याचे संरक्षण करण्यावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.
बोकलणे
जर आपण एका मोठ्या आवाजाच्या आसपास असाल तर मैफिलीप्रमाणे किंवा स्टार्क संगीत असलेल्या रेस्टॉरंटमध्ये, त्यानंतर आपल्या कानांना ब्रेक देण्याची खात्री करा. किंवा, इअरप्लग घाला. हेडफोनद्वारे संगीत ऐकण्यासाठी हेच लागू होते. आता, जेव्हा मी संगीत ऐकतो तेव्हा मी स्वतःला विचारतो: हे जोरात असावे का?
सुनावणी तोटा गंभीरपणे घ्या
जोरात आवाजांच्या दीर्घकालीन प्रदर्शनामुळे कायमस्वरुपी सुनावणी कमी होऊ शकते. आपण वैद्यकीयदृष्ट्या आवश्यक असलेल्या प्रमाणात याबद्दल आपल्याला काळजी असल्यास, मी सुनावणी तज्ञाचा संदर्भ घेईन. हे देखील महत्वाचे आहे कारण मला हे देखील सुनिश्चित करायचे आहे की इतर कोणत्याही वैद्यकीय परिस्थिती नाहीत.
सुनावणी तोटा होऊ शकतो अशा इतर गोष्टींबद्दल जागरूक रहा
जोरात आवाज केवळ अशा गोष्टी नसतात ज्यामुळे श्रवणशक्ती कमी होऊ शकते. संक्रमण, डोके धक्के, उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि दंत समस्या ही काही अनपेक्षित प्रकरणे आहेत ज्यामुळे श्रवणशक्ती कमी होऊ शकते.
