आनंदी, उच्च-गुणवत्तेचा विवाह मेंदू आणि आतडे यांच्यातील संबंधांवर प्रभाव टाकून लठ्ठपणा टाळण्यास मदत करू शकतो.
“प्रेम संप्रेरक” ऑक्सिटोसिन द्वारे सामाजिक बंधने वजन आणि खाण्याच्या वर्तनावर कसा प्रभाव पाडतात यावरील जागतिक-प्रथम अभ्यास सूचित करते की एखाद्या व्यक्तीच्या नातेसंबंधांची गुणवत्ता हे चांगले खाणे आणि व्यायाम करण्याइतकेच शारीरिक आरोग्यासाठी महत्त्वाचे असू शकते.
वैवाहिक स्थिती, शरीर वस्तुमान निर्देशांक, वंश, वय, लिंग, आहार आणि आर्थिक स्थिती अशा जवळपास 100 लोकांचा संशोधकांनी अभ्यास केला – अन्नाची छायाचित्रे पाहताना त्यांच्या मेंदूच्या प्रतिमांचे विश्लेषण करून. त्यांनी शरीरातील द्रवांचे नमुने देखील घेतले आणि त्यांच्या भावनिक समर्थन प्रणालीबद्दल त्यांना कसे वाटले यासह नैदानिक आणि वर्तणुकीचे मूल्यांकन केले.
असे आढळून आले की उच्च कथित भावनिक आधार असलेल्या विवाहित व्यक्तींमध्ये कमी बॉडी मास इंडेक्स होते आणि कमी भावनिक समर्थन असलेल्या विवाहित व्यक्तींपेक्षा कमी अन्न व्यसनाचे वर्तन दिसून आले.
उच्च भावनिक आधार असलेल्या लोकांनी मेंदूच्या त्या भागामध्ये जास्त क्रियाकलाप दर्शविला जो अन्नाची छायाचित्रे पाहताना भूक आणि भूक नियंत्रित करतो, परंतु अविवाहित लोक – त्यांना मजबूत भावनिक आधार असला तरीही – समान मेंदूचा नमुना दर्शवला नाही. संशोधकांचा असा विश्वास आहे की हे नेहमी तेथे असलेल्या जोडीदारापेक्षा त्यांच्या अधिक वैविध्यपूर्ण आणि कमी सुसंगत सामाजिक समर्थन नेटवर्कमुळे असू शकते.
हे आतड्याच्या चयापचयवर देखील परिणाम करते: मजबूत भावनिक आधार असलेल्या विवाहित सहभागींमध्ये ऑक्सिटोसिनची पातळी अविवाहित व्यक्तींपेक्षा जास्त असते, हे सूचित करते की ऑक्सिटोसिन एक संदेशवाहक म्हणून कार्य करते जे स्व-नियमन सुधारते आणि निरोगी आतडे चयापचय प्रोफाइलला प्रोत्साहन देते.
तथापि, संशोधनाच्या निष्कर्षांची पुष्टी करण्यासाठी मोठ्या आणि अधिक वैविध्यपूर्ण नमुन्यांसह पुढील आणि अधिक दीर्घकालीन अभ्यास आवश्यक आहेत. संशोधकांनी नमूद केले की हे एकेरीमध्ये केले जात असताना, बहुतेक सहभागींचे वजन जास्त होते किंवा लठ्ठ होते आणि विवाहित सहभागी वृद्ध होते.
डॉ. अर्पण चर्च, यूसीएलए हेल्थच्या न्यूरोसायंटिस्ट आणि अभ्यासाच्या प्रमुख लेखिका, म्हणाले की, “लग्न आणि भावनिक आधारामुळे लठ्ठपणाच्या धोक्यावर अक्षरशः ‘त्वचेखाली’ कसा परिणाम होतो.”
एका निवेदनात, त्यांनी जोडले की ऑक्सिटोसिनचा विचार “मेंदू आणि आतडे यांच्यातील सिम्फनीचा वाहक” म्हणून केला जाऊ शकतो, जो “आतड्यातील फायदेशीर चयापचय प्रक्रियांना चालना देताना अन्नाच्या लालसेचा प्रतिकार करण्याची मेंदूची क्षमता मजबूत करते, जे दोन्ही निरोगी वजन राखण्यास मदत करतात.”
अभ्यासाचे निष्कर्ष सूचित करतात की विवाह हे “स्व-नियमनासाठी प्रशिक्षण ग्राउंड” म्हणून काम करते, कारण दीर्घकालीन भागीदारी राखण्यासाठी एखाद्या व्यक्तीने “विध्वंसक भावना” ओव्हरराइड करणे आणि दीर्घकालीन उद्दिष्टांसाठी कार्य करणे आवश्यक आहे, “जे खाण्याच्या वर्तनाचे व्यवस्थापन करण्यात गुंतलेले समान मेंदू सर्किट मजबूत करू शकतात.”
एकूण आरोग्य सुधारण्यासाठी “दीर्घकाळ टिकणारे, सकारात्मक आणि स्थिर नातेसंबंध” निर्माण करण्याचे महत्त्व समजून घेणे महत्त्वाचे आहे, असे ती म्हणाली.
“सामाजिक संबंध केवळ मानसिकदृष्ट्या पूर्ण होत नाहीत; ते आपल्या आरोग्यामध्ये जैविक दृष्ट्या एम्बेड केलेले आहेत.”
न्यूजवीकने कव्हर करायला हवे असलेल्या विज्ञान कथेवर टीप आहे का? तुम्हाला लठ्ठपणाबद्दल प्रश्न आहे का? द्वारे कळवा science@newsweek.com.
संदर्भ
Zhang, X., Dong, TS, Gee, GC, Kilpatrick, LA, Beltran-Sanchez, H., Wang, MC, Vaughan, A., & Church, A. (2025). सामाजिक बंध आणि आरोग्य: ऑक्सिटोसिनवरील सामाजिक संबंधांचा प्रभाव आणि लठ्ठपणा निर्मितीमध्ये मेंदू-आतडे संवाद. आतड्यांतील सूक्ष्मजंतू, १७(1). https://doi.org/10.1080/19490976.2025.2566978
