मायक्रोकरंट डिव्हाइसेस: ते कार्य करतात आणि त्यांची किंमत आहे का? आम्ही त्वचा तज्ञांना विचारले

जर तुम्ही स्किनकेअर सामग्री ब्राउझ करण्यात वेळ घालवला असेल, तर तुम्ही कदाचित मायक्रोकरंट उपकरणे पुन्हा पुन्हा पॉप अप झालेली पाहिली असतील. प्रभावी त्वचा आणि चेहऱ्याच्या तीक्ष्ण रेषांपासून ते गुळगुळीत पोत आणि अधिक उठावदार दिसण्यापर्यंतच्या सर्व गोष्टींचे श्रेय त्यांना प्रभावित करतात. NuFace, ZIIP आणि Therabody सारख्या ब्रँड्सचे घरातील पर्याय समान परिणामांचे आश्वासन देतात, परंतु किंमत टॅगसह येतात जे सहजपणे शेकडोपर्यंत पोहोचू शकतात.

ही उपकरणे खरोखरच गुंतवणुकीसाठी योग्य आहेत का? एक स्पष्ट उत्तर मिळवण्यासाठी, आम्ही सूक्ष्म करंट तंत्रज्ञान कसे कार्य करते, ते वास्तविकपणे कोणते फायदे देऊ शकते आणि त्याच्या मर्यादा कोठे आहेत याबद्दल त्वचाशास्त्रज्ञांशी बोललो. आम्ही हे देखील पाहिले आहे की इन-होम किटची क्लिनिकमधील उपचारांशी तुलना कशी होते, जेणेकरून तुम्ही ठरवू शकता की मायक्रोकरंट डिव्हाइस तुमच्या दिनचर्येसाठी योग्य आहे का किंवा तुमचा पैसा इतरत्र अधिक चांगला खर्च केला जाऊ शकतो.

मायक्रोकरंट उपकरणे कार्य करतात का?

होम मायक्रोकरंट उपकरणे स्वस्त नाहीत, ज्याची किंमत शेकडो डॉलर्स आहे. जर तुम्ही एखाद्यामध्ये गुंतवणुकीचा विचार करत असाल, तर तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटेल की ते आहे का वास्तवात एक नोकरी तज्ञ काय म्हणतात?

“होय, घरातील मायक्रोकरंट उपकरणे लक्षणीय फायदे देऊ शकतात, जरी ते सामान्यतः व्यावसायिक उपचारांपेक्षा कमी शक्तिशाली असतात,” हन्ना कोपेलमन, एमडी, कोपेलमन प्लास्टिक सर्जरी सेंटरच्या त्वचाविज्ञानी म्हणाल्या. “ही उपकरणे चेहऱ्याच्या स्नायूंना उत्तेजित करण्यासाठी आणि रक्ताभिसरणाला चालना देण्यासाठी डिझाइन केलेले निम्न-स्तरीय विद्युत प्रवाह वितरीत करतात. कालांतराने, हे तात्पुरते घट्ट प्रभाव निर्माण करू शकते आणि त्वचेच्या टोनमध्ये किंचित सुधारणा करू शकते.”

जरी होम मायक्रोकरंट उपकरणांच्या परिणामकारकतेची पूर्णपणे चाचणी केली गेली नसली तरी, काही संशोधन अभ्यास दर्शविते की ते वास्तविक-जागतिक परिणाम देऊ शकतात. 2024 च्या अभ्यासात, 56 लोकांना स्लेंडरटोन फेस मायक्रोकरंट डिव्हाइस वापरण्याची सूचना देण्यात आली आणि 52 लोकांना नियंत्रण गटात ठेवण्यात आले. स्लेंडरटोन फेस डिव्हाइसचा वापर आठवड्यातून पाच दिवस 12 आठवडे केल्यानंतर, सहभागींनी नियंत्रण गटाच्या तुलनेत त्वचेचा टोन आणि तेज आणि कमी सुरकुत्या यामध्ये लक्षणीय सुधारणा नोंदवली.

परंतु तुम्ही घरी मायक्रोकरंट डिव्हाइस वापरण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी, वास्तववादी अपेक्षा सेट करणे महत्त्वाचे आहे.

“घरी मायक्रोकरंट उपकरणे तुमच्या स्किनकेअर दिनचर्याचा एक फायदेशीर भाग असू शकतात, परंतु ते कठोर बदलांऐवजी प्रकाश सुधारणा आणि देखभालीसाठी सर्वोत्तम कार्य करतात,” कोपेलमन म्हणाले. “तत्काळ किंवा दृश्यमान परिणाम शोधत असलेल्या व्यक्तींसाठी, व्यावसायिक उपचार हे सुवर्ण मानक राहतात.”

आमची कोणतीही निष्पक्ष तांत्रिक सामग्री आणि प्रयोगशाळेची पुनरावलोकने चुकवू नका. तो जोडतो CNET Chrome वर Google चा पसंतीचा स्रोत म्हणून.

मायक्रोकरंट उपकरणाचे फायदे

सातत्याने वापरल्यास, घरातील मायक्रोकरंट डिव्हाइसचे तुमच्या त्वचेसाठी अनेक फायदे होऊ शकतात. “मुख्य फायद्यांमध्ये त्वचेला सौम्य उचलणे आणि घट्ट करणे, सुधारित रक्ताभिसरण आणि वर्धित लिम्फॅटिक ड्रेनेज यांचा समावेश आहे, ज्यामुळे सूज कमी होऊ शकते. काही वापरकर्ते असेही नोंदवतात की सतत वापर केल्यावर त्यांची त्वचा अधिक ताजी आणि अधिक तेजस्वी दिसते,” कोपेलमन म्हणाले.

तथापि, खोल सुरकुत्या आणि लक्षणीय क्षुल्लकपणासाठी, कोपेलमन म्हणाले की या उपकरणांचा कदाचित व्यावसायिक उपचार किंवा अधिक आक्रमक इन-ऑफिस प्रक्रियांसारखा परिणाम होणार नाही.

जरी ही घरातील उपकरणे प्रभावी असू शकतात, परंतु परिणाम एक-आकारात बसणारे नाहीत. युनियनडर्म येथील न्यू यॉर्क-स्थित त्वचाविज्ञानी डॉ. रॉबिन जेमेरिक यांच्या मते, “होम मायक्रोकरंट उपकरणांचे फायदे वय, आरोग्य स्थिती आणि वर्तणुकीशी संबंधित निवडींवर आधारित असतात, जसे की सूर्यप्रकाश, धूम्रपान, आहार आणि वापरलेले विशिष्ट उपकरण.”

बऱ्याच त्वचेची काळजी उपचार आणि प्रक्रियांप्रमाणे, तुम्ही लगेच परिणामांची अपेक्षा करू नये. “घरगुती उपकरणांसह, सुसंगतता सर्वकाही आहे,” जेमेरिक म्हणाले. “मी दररोज किंवा आठवड्यातून किमान तीन ते पाच वेळा मायक्रोकरंट मशीन वापरण्याची शिफारस करतो. व्यायामशाळा सारखा विचार करा-जर तुम्ही चालू न ठेवल्यास, तुमचे फायदे गमवाल.”

मायक्रोकरंट डिव्हाइसचे संभाव्य दुष्परिणाम: ते सुरक्षित आहे का?

सर्वसाधारणपणे, सूचनांनुसार वापरल्यास घरगुती मायक्रोकरंट उपकरणे सुरक्षित असतात. मायक्रोकरंट्स लहान असल्यामुळे, उपचार वेदनादायक नसावेत. तथापि, काही साइड इफेक्ट्स शक्य आहेत.

“काही लोकांना वापरादरम्यान थोडासा लालसरपणा किंवा मुंग्या येणे संवेदना अनुभवू शकते परंतु हे सहसा तात्पुरते असते,” कोपेलमन म्हणाले. “तथापि, अयोग्य वापर – जसे की जास्त दबाव लागू करणे किंवा शिफारशीपेक्षा जास्त काळ उपकरण वापरणे – त्वचेची जळजळ किंवा स्नायू थकवा होऊ शकतो.”

वरील संदर्भित 2024 च्या अभ्यासात, उपचारादरम्यान फक्त थोड्याच सहभागींना त्वचेचा सौम्य लालसरपणा जाणवला. सहभागींपैकी कोणालाही इतर कोणतीही प्रतिकूल प्रतिक्रिया नव्हती, हे सूचित करते की ही उपकरणे बहुतेक सुरक्षित आहेत.

मायक्रोकरंट प्रदान करणारी डझनभर घरगुती उपकरणे असली तरी ती सर्व समान तयार केलेली नाहीत. प्रत्येक डिव्हाइस वेगळ्या पद्धतीने कार्य करते आणि त्याचे अद्वितीय फायदे आणि तोटे आहेत. जर तुम्ही होम मायक्रोकरंट डिव्हाइससाठी बाजारात असाल तर, Gmyrek च्या मते, तुम्ही काही गोष्टी शोधल्या पाहिजेत. तिने FDA ची मंजुरी, एकाधिक तीव्रता पातळी आणि LED लाइट थेरपी वापरण्याचा पर्याय यासारख्या भिन्न कार्यांसह डिव्हाइस खरेदी करण्याची शिफारस केली आहे. लहान विद्युत् प्रवाह योग्यरित्या प्रसारित करण्यासाठी आपण कंडक्टिव्ह जेल सोबत येणारे किंवा आवश्यक असलेले उपकरण देखील पहावे. वापरकर्ते आणि तज्ञांकडून सकारात्मक पुनरावलोकनांसह एक सुस्थापित ब्रँडमधून डिव्हाइस निवडा.

घरी मायक्रोकरंट डिव्हाइस कसे वापरावे

घरी मायक्रोकरंट डिव्हाइस वापरण्यापूर्वी, निर्मात्याच्या सूचना वाचा. प्रत्येक डिव्हाइस थोडे वेगळे असू शकते, परंतु ते कसे वापरायचे याचे विहंगावलोकन येथे आहे:

1. चेहरा धुवा: मायक्रोकरंट उपकरण वापरण्यापूर्वी तुम्ही नेहमी स्वच्छ, कोरड्या त्वचेपासून सुरुवात करावी.
2. कनेक्टर ऍप्लिकेशन: बऱ्याच मायक्रोकरंट उपकरणांना कंडक्टिव्ह जेलची आवश्यकता असते जे डिव्हाइसला तुमच्या चेहऱ्यावर सरकवते आणि तुमच्या त्वचेच्या खोल स्तरांवर विद्युत प्रवाह वितरीत करण्यात मदत करते.
3. तीव्रता पातळी निवडा: तुमच्या डिव्हाइसमध्ये एकाधिक तीव्रता सेटिंग्ज असल्यास, वापराच्या वेळी तुमच्या त्वचेसाठी योग्य सेटिंग निवडा. कमी सुरू करा आणि तुम्हाला वेगवेगळ्या सेटिंग्जची सवय झाल्यावर हळूहळू वाढवा.
4. डिव्हाइस तुमच्या चेहऱ्यावर सरकवा: हलका दाब वापरून, डिव्हाइसला हळूवारपणे तुमच्या चेहऱ्यावर वरच्या दिशेने आणि बाहेरच्या दिशेने हलवा. तुम्ही जबडा, गालाची हाडे, कपाळ आणि मानेच्या बाजूला (मध्यभागी थायरॉईड टाळण्याची खात्री करा) डिव्हाइस वापरू शकता.
5. तुमच्या चेहऱ्यावरून आणि डिव्हाइसवरून जेल काढा: पूर्ण झाल्यावर, जेल चेहऱ्यावरून धुवा. डिव्हाइस साफ करण्यासाठी निर्मात्याच्या सूचनांचे अनुसरण करा – सर्वसाधारणपणे, आपण मऊ, स्वच्छ कापडाने जेल पुसून टाकू शकता. त्यानंतर, तुम्ही तुमच्या त्वचेची काळजी घेण्याच्या दिनचर्येतील पुढील चरणांचे अनुसरण करू शकता.
6. निर्मात्याच्या शिफारशीवर आधारित पुनरावृत्ती करा: बहुतेक घरगुती मायक्रोकरंट उपकरणे आठवड्यातून फक्त पाच वेळा, 3 ते 5 मिनिटांसाठी वापरली पाहिजेत, परंतु काही उपकरणे दररोज वापरली जाऊ शकतात. सर्वोत्तम परिणामांसाठी तुम्ही तुमचे डिव्हाइस किती वेळा वापरावे हे शोधण्यासाठी सूचना तपासा.

आम्ही चाचणी केलेली सर्वोत्तम उपकरणे

कोणती मायक्रोकरंट उपकरणे सर्वोत्तम आहेत हे शोधण्यासाठी, CNET आरोग्य संपादक अण्णा ग्रेगर्ट यांनी दोन महिन्यांच्या कालावधीत सहा उपकरणांची चाचणी केली. किंमत, मोड, ॲक्सेसरीज, वैशिष्ट्ये, FDA क्लिअरन्स, साफसफाईच्या सूचना, ऍप्लिकेशन कंपॅटिबिलिटी आणि आवश्यक कंडक्टिव जेल यावर आधारित, तुम्हाला उपाय सापडला आहे. नोव्हिस ट्रिनिटी प्लस सर्वसाधारणपणे सर्वोत्कृष्ट मायक्रोकरंट डिव्हाइस होण्यासाठी.

NuFace Trinity Plus ची किंमत $395 आहे. हे तुम्हाला ऐकू येण्याजोग्या बीपसह वेळ ट्रॅक करण्यात मदत करते, त्याच्या ॲपवर उपयुक्त ट्यूटोरियल आहेत आणि समाविष्ट स्टँडसह चार्ज करणे सोपे आहे.

तुम्ही मसाज आणि एलईडी लाइट थेरपी यासारख्या अधिक वैशिष्ट्यांसह एखादे डिव्हाइस शोधत असल्यास, त्याची किंमत $420 आहे थेराविस प्रो शिफारस केली. हे उपकरण चेहरा स्वच्छ देखील करू शकते. गरम आणि थंड रिंग स्वतंत्रपणे विकल्या जातात परंतु डिव्हाइससह वापरल्या जाऊ शकतात. एकमात्र संभाव्य तोटा म्हणजे ॲपचे ट्यूटोरियल लांब आहेत आणि व्हॉइस सूचनांसह चांगले असतील.

आपण मायक्रोकरंट डिव्हाइससह ते जास्त करू शकता?

होम मायक्रोकरंट उपकरणे धोक्यांशिवाय नसतात आणि त्यांचा वारंवार वापर केल्याने चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान होऊ शकते. “अति वापरामुळे त्वचेवर जळजळ, लालसरपणा आणि सूज येऊ शकते,” जेमेरिक म्हणाले. असे झाल्यास, तुमचे दुष्परिणाम दूर होईपर्यंत तुम्ही ताबडतोब डिव्हाइस वापरणे थांबवावे.

“घरी मायक्रोकरंट डिव्हाइस वारंवार वापरल्याने देखील स्नायूंचा थकवा येऊ शकतो, ज्यामुळे तुमच्या चेहऱ्याच्या स्नायूंना खूप दुखते किंवा घट्ट वाटू शकते. उत्पादकाने शिफारस केलेल्या वापराच्या वेळापत्रकाचे पालन केल्याने ही समस्या टाळता येऊ शकते,” कोपेलमन पुढे म्हणाले.

तुम्ही घरी मायक्रोकरंट डिव्हाइस वापरण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी, वापराच्या वारंवारतेसाठी सूचना वाचा, ज्या उत्पादनानुसार बदलू शकतात. उदाहरणार्थ, Foreo Bear दररोज वापरण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. तथापि, NuFace Trinity Plus आणि SkinGym Microcurrent Wand 60 दिवसांसाठी आठवड्यातून पाच वेळा, नंतर देखभालीसाठी आठवड्यातून तीन वेळा वापरावे.

शिफारसीपेक्षा जास्त साधन वापरण्याचा मोह करू नका. तज्ञ सहमत आहेत की अतिवापर चांगले फायदे किंवा जलद परिणाम देणार नाही. याव्यतिरिक्त, प्रक्रियेत तुम्ही तुमच्या त्वचेला नुकसान पोहोचवू शकता.

मायक्रोकरंट उपकरण कोणी वापरू नये?

जरी होम मायक्रोकरंट उपकरणे सहसा सुरक्षित असतात, परंतु प्रत्येकजण चांगला उमेदवार नसतो.

“विशिष्ट वैद्यकीय स्थिती असलेल्या व्यक्तींनी, जसे की एपिलेप्सी, पेसमेकर किंवा इतर प्रत्यारोपित विद्युत उपकरणे, मायक्रोकरंट उपकरणे वापरणे टाळावे कारण विद्युत प्रवाह त्यांच्या कार्यात व्यत्यय आणू शकतात,” कोपलमन म्हणाले.

आरोग्य सेवा प्रदात्याने मंजूर केल्याशिवाय, गर्भधारणेदरम्यान मायक्रोकरंट उपकरणे देखील टाळली पाहिजेत.

व्यावसायिक उपकरणे विरुद्ध घरातील लहान वर्तमान उपकरणे

मायक्रोकरंट ही अनेक वैद्यकीय स्पा आणि स्किन केअर क्लिनिकमध्ये एक स्वतंत्र उपचार म्हणून किंवा इतर सेवांव्यतिरिक्त लोकप्रिय ऑफर आहे. तज्ञांच्या मते, ऑफिसमध्ये उपचार केल्याने तुमच्या पैशाची अधिक बचत होते.

“क्लिनिकल सेटिंग्जमध्ये वापरली जाणारी व्यावसायिक मायक्रो-करंट उपकरणे अधिक शक्तिशाली आहेत आणि कमी कालावधीत अधिक लक्षणीय, दीर्घकाळ टिकणारा उचल प्रभाव प्रदान करू शकतात,” कोपेलमन म्हणाले.

याव्यतिरिक्त, तुमच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी व्यावसायिक उपचार अधिक चांगल्या प्रकारे तयार केले जाऊ शकतात, जे तुम्हाला अधिक जलद परिणाम देऊ शकतात.

“परवानाधारक व्यावसायिकांना तुमच्या त्वचेच्या गरजेनुसार सेटिंग्ज समायोजित करण्यासाठी प्रशिक्षित केले जाते, ज्यामुळे उपचार अधिक वैयक्तिकृत होतात,” कोपलमन म्हणाले. “याउलट, घरगुती उपकरणे सामान्य वापरासाठी सुरक्षित ठेवण्यासाठी डिझाइन केलेली आहेत, त्यामुळे ते कमी वर्तमान पातळी प्रदान करतात आणि परिणाम राखण्यासाठी अधिक वारंवार उपचारांची आवश्यकता असते.”

होम मायक्रोकरंट उपकरणे देखील स्वस्त नाहीत. FDA-क्लीअर केलेल्या उपकरणांची किंमत $150 ते $400 पर्यंत असू शकते. बर्याच डिव्हाइसेसना देखील कंडक्टिव्ह जेलची आवश्यकता असते, जी स्वतंत्रपणे विकली जाते.

तथापि, व्यावसायिक प्रक्रियेपेक्षा घरगुती उपकरणे थोडी स्वस्त असतात. कार्यालयातील मायक्रोकरंट उपचारांची किंमत प्रति सत्र $250 आणि $500 दरम्यान असते, परंतु हे उपचाराचा प्रकार, उपचारांची लांबी आणि तुमचे स्थान यासह विविध घटकांवर अवलंबून असते.

तळ ओळ

तुम्हाला त्वचेची घट्टपणा सुधारायची असेल, फुगीरपणा कमी करायचा असेल आणि तुमच्या चेहऱ्याला स्कल्प्ट करायचा असेल तर तुमच्या स्किनकेअर रुटीनमध्ये होम मायक्रोकरंट डिव्हाइस एक उत्तम जोड असू शकतात. परंतु परिणामांबद्दल वास्तववादी अपेक्षा असणे महत्त्वाचे आहे. घरगुती उपकरणे प्रभावी असली तरी ती व्यावसायिक उपचारांइतकी प्रभावी नाहीत.

जर तुम्ही घरामध्ये मायक्रोकरंट डिव्हाइस घेण्याच्या कुंपणावर असाल, तर तुम्ही काही गोष्टी विचारात घेऊ शकता. प्रथम, आपल्या त्वचेच्या उद्दिष्टांचा विचार करा. घरगुती मायक्रोकरंट उपकरण खोल सुरकुत्यांपासून मुक्त होणार नाही आणि ते बोटॉक्स, डर्मल फिलर्स किंवा डर्माब्रेशनला पर्याय नाही.

तुम्ही किती वेळा यंत्राचा वास्तविक वापर कराल हे देखील तुम्ही ठरवावे. Gmyrek कडून या काही टिपा आहेत: “स्वतःशी प्रामाणिक राहा – जर तुम्ही घरगुती उपकरणे सातत्याने वापरत नसाल, तर त्यावर पैसे खर्च करण्याची तसदी घेऊ नका. त्याऐवजी, ते पैसे अधिक प्रभावी असलेल्या ऑफिसमधील उपचारांवर खर्च करा.”