शक्य तितक्या काळासाठी आरोग्य आणि निरोगीपणाचा ट्रेंड उपस्थित होता. गेल्या काही वर्षांमध्ये, ग्रीन पावडर जास्त आहेत. या पावडरला रस त्रास न घेता आपले दैनंदिन जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळविण्याचा एक द्रुत मार्ग म्हणून विकले जाते. आपण टिकटोक वापरकर्ता असल्यास, आपण “आयुष्यातील दिवस” जाहिराती किंवा व्हिडिओंमध्ये बझी हेल्थ ब्लूम पोषण पाहिले असेल. कंपनी भाजीपाला पावडरसाठी प्रसिद्ध आहे, जी रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्याचा दावा करते, पाचन तंत्राचे आरोग्य वाढवते आणि सूज कमी करते.
मला स्वाद प्रदान केले गेले ब्लम ग्रीन पोषण आणि उच्च पदार्थ पावडर. दररोज सकाळी भाजीपाला पावडर पित असलेली एक व्यक्ती म्हणून, व्हिटॅमिन, पोषक, प्रोबायोटिक्स, अँटीऑक्सिडेंट्स आणि या व्यतिरिक्त भाज्यांच्या अतिरिक्त जेवणाद्वारे आज सुरू होण्याच्या फायद्यांचा सामना करावा लागला अ‍ॅडॉप्टोजेन (अशा औषधी वनस्पती जी आपल्याला ताणतणावास प्रतिसाद देण्यास मदत करतात)-उत्कृष्ट भाज्यांमध्ये सर्व घटक. सतत चिरडलेल्या भाज्या पिणे, मला वाढलेली उर्जा लक्षात आली आहे आणि मला असे वाटते की आतड्यांसंबंधी आरोग्यही सुधारले आहे.
मी एका आठवड्यासाठी सोशल मीडियावर प्रसिद्ध ग्रीन्स पावडर अनुभवण्यासाठी नेहमीच्या ग्रीन्स ब्रँड पिणे थांबविले. पोषण हिरव्या भाज्यांच्या हिरव्या भाज्यांच्या प्रामाणिकपणाचा आढावा येथे आहे.
भाजीपाला पावडर म्हणजे काय?
भाजी हे एक पौष्टिक परिशिष्ट आहे जे आपल्याला भाजीपाला आणि उच्च पदार्थांमध्ये आढळणार्‍या जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमध्ये शिफारस केलेले जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळविण्यात मदत करते. फळ, पालेभाज्या आणि इतर भाज्या मिळविण्याचा सोपा मार्ग म्हणून लोक बर्‍याचदा चिरडलेल्या भाज्यांचा अवलंब करतात. याव्यतिरिक्त, भाज्यांमध्ये बर्‍याचदा प्रोबायोटिक्स, अन्न अर्क आणि औषधी वनस्पतींचा समावेश असतो.
भाजीपाला पावडर 8 ते 12 औंस पाणी, रस किंवा इतर पेयांमध्ये जोडले जाते जे सेवन केले पाहिजे. आपल्याला चव आवडत नसल्यास, आपल्या आवडत्या चहा, रस, दूध, लिंबाचा रस, दूध किंवा प्रथिने शेकने ते लपविण्याचा प्रयत्न करा.
फीडिंग दोष म्हणजे काय?
मी आपल्या आवडत्या पेयमध्ये भाजीपाला पावडर मिसळण्यासाठी इलेक्ट्रिक मिक्सर वापरण्याची शिफारस करतो.
ब्लूम न्यूट्रिशनची स्थापना 2019 मध्ये एका विवाहित जोडप्याने केली होती ज्यांना उच्च -गुणवत्तेचे आरोग्य पूरक तयार करायचे होते जे प्रत्यक्षात चांगले चव घेतात. आज, ब्लूम पोषण भाजीपाला पावडर, कोलेजेन पेप्टाइड पावडर, मठ्ठा प्रथिने, व्यायामापूर्वी, उर्जेचे पूर्वीचे प्रतिनिधित्व, सामना, मूड व्हिटॅमिन, फिश ऑइल पूरक आणि एकाधिक जीवनसत्त्वे प्रदान करतात.
या पुनरावलोकनासाठी, मी नुकतेच ब्लूमच्या हिरव्या भाज्या आणि सुपरफूड्सची चाचणी केली. पावडर परिशिष्ट ग्लूटेन, डेअरी आणि सोया -फ्री आहे. 5 ग्रॅम भाजीपाला स्क्रिप्टमध्ये 15 कॅलरी, 3 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स, 2 ग्रॅम फायबर, 0.6 मिलीग्राम लोह आणि 5 मिलीग्राम सोडियम आहेत. मग पावडरमध्ये वेगवेगळ्या पोषक तत्वांचे सात वेगवेगळे मिश्रण असते. फायबरचे मिश्रण 1,606 ग्रॅम, ग्रीन ग्रीन फूड्सचे मिश्रण 1,367 ग्रॅम, 648 मिलीग्राम प्री -अँड -ब्रोबोइटिक मिक्स, 572 मिलीग्राम, 550 मिलीग्राम, 150 मिलीग्राम, 150 मिलिग्राम सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य आणि 100 मिलीग्राम अनुकूलन मिश्रणाचे मिश्रण. चव यावर अवलंबून, भाज्यांमध्ये स्टीव्हिया अर्कच्या 57 ते 95 मिलीग्राम देखील असतात.
ब्लूमची किंमत काय आहे?
कोणत्याही चवसाठी, पेल्विकची किंमत ग्रीन्स आणि सुपरफूड्सपासून 30 दिवसांसाठी असते सुमारे $ 30आणि कोणत्याही चव खर्चातील 60 -दिवस बाथटब बेसिन $ 75? या किंमतीत शिपिंगचा समावेश नाही. तथापि, आपण ब्लूमद्वारे विनंती केल्यास किंवा आपण वॉलमार्टमध्ये किंवा Amazon मेझॉन प्राइमद्वारे विनामूल्य शिपिंग मिळविण्यास सक्षम असाल तर युनायटेड स्टेट्समध्ये कोठेही $ 50 पेक्षा जास्त विनंत्यांवर विनामूल्य शिपिंग आहे.
ब्लूम न्यूट्रिशनची सदस्यता घेण्यासाठी आणि 10 %प्रदान करण्याचा एक पर्याय देखील आहे. आपण सदस्यता घेणे निवडल्यास, आपण दर 30, 60 किंवा 90 दिवसांनी आपल्या दारात ब्लूम चार्ज करू शकता. आपण कधीही आपली सदस्यता बदलू, थांबवू किंवा रद्द करू शकता. ब्लूम म्हणतो की हा पर्याय विक्री दरम्यान वितरणाची हमी देतो आणि आपल्याला विशेष सौदे आणि भेटवस्तूंमध्ये प्रवेश देतो.
चव आणि पोत
मूळ स्वाद आणि लिंबूवर्गीयांनी प्रयत्न केला.
ब्लूम ब्लूम ग्रीन्स आणि सुपरफूड्स खूप गोड आहेत. मूळ चवच्या तुलनेत, लिंबूवर्गीय चव बरेच चांगले आहे. मी फक्त पाण्याने फ्लेवर्सचा प्रयत्न केला आणि मूळची चव माझ्यासाठी खूप पृथ्वी होती. लिंबूवर्गीय चव अधिक चांगली होती परंतु मला आवडण्यासाठी किंचित गोड होती. काही अनुभव आणि त्रुटीनंतर, मला आढळले की ब्लूम हिरव्या भाज्या पिण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे तो केशरी रसात जोडणे. (मी आनंद घेण्यासाठी दररोज सकाळी पितात त्या चिरलेल्या भाज्यांमध्ये मी पाणी घालावे.) हा चव लपविण्यास मदत करण्यासाठी. आपण निवडलेल्या ब्लमचा स्वाद असो, मी ते रस किंवा रसात मिसळण्याची शिफारस करतो. आपण एकट्या पाण्याने त्याचा वापर करण्यास सक्षम राहणार नाही.
पोत थोडी शूर आहे, परंतु आपण त्यात मिसळण्यासाठी वापरलेल्या द्रवानुसार, हे फारसे सहज लक्षात येते. आपल्याकडे मिसळण्यास मदत करण्यासाठी आपल्याकडे लहान किंवा लहान इलेक्ट्रिक मिक्सर असल्यास हे विशेषतः उपयुक्त आहे. तथापि, मला आढळले की जर आपण ते 5 मिनिटांपेक्षा कमी वेळात प्यायले नाही तर भाजीपाला पावडर विभक्त होईल आणि खाली बुडेल. पेयच्या शेवटी पावडर आणि चव खूप लक्ष केंद्रित केल्यामुळे मला ते आवडले नाही.
ब्लम कार्य करते?
ब्लम कार्यरत आहे की नाही हे मी निश्चितपणे सांगू शकत नाही. मी फुग्यात कोणतेही बदल पाहिले नाहीत (मी सुधारणा पाहिल्या नाहीत, परंतु लक्षणे देखील वाढविली नाहीत). ब्लूम सूज आणि पचन होण्यास मदत करण्याचा दावा करीत असताना, या आरोपांचे मूल्यांकन अन्न आणि औषध प्रशासनाद्वारे केले गेले नाही. मी फक्त एका आठवड्यासाठी उत्पादनाची चाचणी केली आणि अशी शक्यता आहे की जर आपण दीर्घ कालावधीसाठी उत्पादनाचा अनुभव घेतला तर आपण अधिक परिणाम पाहिले असेल. मी दररोज एकाच वेळी ते घेतले नाही. उत्कृष्ट परिणामांसाठी, जवळजवळ एकाच वेळी चिरडलेल्या भाज्या पिण्याचा प्रयत्न करा.
तथापि, ब्लूममध्ये काम करण्याची क्षमता असू शकते, परंतु जीवनसत्त्वे, खनिजे, प्रोबायोटिक्स आणि अ‍ॅडॉप्टिव्ह पुरेसे मजबूत नाहीत. उदाहरणार्थ, बाजारातील सर्वोत्कृष्ट प्रोबायोटिक्समध्ये 100 दशलक्ष ते 50 अब्ज कॉलनी फॉरमेशन युनिट्स आहेत. प्रोबायोटिक्सचा अजिबात व्यसनमुक्तीचा समावेश नाही. याव्यतिरिक्त, ब्लूममध्ये फायबर 1606 ग्रॅमचे मिश्रण असते, परंतु आहारातील फायबरची सूचीबद्ध रक्कम फक्त एक धान्य असते, जी दररोज शिफारस केलेल्या रकमेच्या केवळ 7 % दर्शवते.
ब्लूमची तुलना दुसर्‍या प्रसिद्ध ब्रँड भाजीपाला करताना, एजी 1प्रतिस्पर्ध्यामध्ये 7,388 मिलिग्राम उच्च पदार्थांचे मिश्रण आणि 2732 मिलीग्राम हर्बल मिक्स आणि अँटीऑक्सिडेंट्स आहेत. ब्लममध्ये जे सापडेल ते जवळजवळ दुप्पट. दोन व्याप्ती प्रतिस्पर्ध्याच्या एका स्कूपच्या बरोबरीची आहे. अखेरीस, ब्लूम ग्रीन्स आणि सुपरफूड्सच्या मागील बाजूस तथ्ये आहार देणे देखील प्रत्येक मिश्रणात किती आहे हे देखील सांगते.
आपण ब्लम फीडिंग कोठे खरेदी करता?
त्याच्या वाढत्या लोकप्रियतेबद्दल धन्यवाद, ब्लूम पोषण विकत घेतले जाऊ शकते वेबसाइटआणि Amazon मेझॉनआणि ध्येय किंवा वॉल मार्ट?
हे स्थानिक, फार्मास्युटिकल किराणा दुकानात देखील आढळू शकते.
ब्लम खरोखर फायदेशीर आहे का?
ब्लूम हिरव्या भाज्या आणि सुपरफूड्स पावडर खरेदी करण्यापूर्वी आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे ते येथे आहे.
ग्रीन न्यूट्रिशन पॉझिटिव्ह:
ब्लूम न्यूट्रिशन ग्रीन्स:
- एक मजबूत कृत्रिम चव
- त्यात प्रोबायोटिक्स, जीवनसत्त्वे आणि मजबूत खनिजे पूर्वी नसतात
- फळे आणि भाज्यांचे नवीन शेअर्स बदलले जाऊ शकत नाहीत
आपण कोणत्याही ब्लूम न्यूट्रिशन उत्पादनांचा विचार करत असल्यास, मी प्रथम आपल्याला बाजारात समान उत्पादने पाहण्यास प्रोत्साहित करेन. तेथे अधिक चांगले पर्याय आहेत. तथापि, चिरलेल्या हिरव्या ब्रँडच्या तुलनेत – एजी 1 – मध्यम किंमतीवर ब्लम फीडिंग. आपण फक्त भाजीपाला पावडरमध्ये प्रवेश केल्यास आणि प्रारंभ करण्यासाठी एखादे ठिकाण शोधत असल्यास, ब्लूम आपल्यासाठी योग्य निवड असू शकते.
दुसरीकडे, आपल्या आहारातील अन्नातील अंतरांना मदत करण्यासाठी आपल्याला आहाराची आवश्यकता असल्यास, हा चिरलेला ग्रेन्स ब्रँड आपल्यासाठी नाही. फुलांच्या एका जेवणात अतिरिक्त फायबर असला तरी, लोहाच्या कमतरतेमुळे ग्रस्त असलेल्या किंवा अधिक फायबरची आवश्यकता असलेल्या व्यक्तीसाठी फरक करण्यासाठी पुरेसे नाही. एकतर पुरेसे जीवनसत्त्वे, पोषक किंवा प्रोबायोटिक्स नाहीत. माझ्या मते, आपल्या दैनंदिन आहारात अतिरिक्त भाज्या जोडणे चांगले.
