गाझामध्ये योगासह एकत्रित मनोरंजनात्मक क्रियाकलाप मुलांना युद्ध असूनही सामान्यपणाची भावना पुन्हा प्राप्त करण्यास मदत करतात, शिक्षक म्हणतात.
गाझा शहर – उत्तर गाझामध्ये, एका पॅलेस्टिनी शिक्षकाने तंबूला योग वर्गासाठी एका छोट्या जागेत रूपांतरित केले आणि वेढलेल्या एन्क्लेव्हमधील दैनंदिन जीवनातील त्रासातून मुलांना शांततेचे क्षण दिले.
हा व्यायाम गाझा शहरात आणण्याची कल्पना हदील अल-घरबावी यांच्याकडून आली, जे मुलांना आघात हाताळण्यास मदत करण्याचे मार्ग शोधण्याचे काम करत आहेत. साध्या हालचाली आणि श्वासोच्छवासाद्वारे, वर्ग शांत, सुरक्षितता आणि आनंदाचे क्षण प्रदान करतो.
सुचलेल्या कथा
3 वस्तूंची यादीयादीचा शेवट
मुले जाड चटईवर क्रॉस-पाय घालून बसतात, डोळे मिटतात. काही लक्ष केंद्रित करतात, तर काहीजण लाजाळू हसत झुंजतात, त्यांचे वर्गमित्र शिक्षकांच्या सूचनांचे पालन करतात की नाही हे पाहण्यासाठी डोकावून पाहतात, अपरिचित व्यायामांमध्ये आनंदित होतात.
“मला मी मुलांसोबत करत असलेल्या क्रियाकलापांचा विस्तार करायचा होता. चित्र काढणे आणि रंग भरणे या पलीकडे. मी ऑनलाइन शोधले आणि मला समजले की योगामुळे मुलांना आघातातून बरे होण्यास मदत होते,” अल-गरबावी यांनी अल-जझीराला सांगितले.
“गाझा येथे योग मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध नसल्यामुळे, मी ऑनलाइन शिकण्याचा आणि मुलांसोबत सराव करण्याचा निर्णय घेतला. योगाद्वारे ते तणावमुक्त होऊ शकतात आणि त्यांच्या सभोवतालच्या कठीण जीवनाचा सामना करू शकतात.”
जागतिक आरोग्य संघटनेच्या अहवालानुसार, गाझामधील मुलांना सतत हिंसाचार आणि आघातांचा सामना करावा लागतो, ज्याचा त्यांच्या मानसिक आरोग्यावर गंभीर परिणाम होत आहे.
गाझामध्ये इस्रायलच्या दोन वर्षांच्या युद्धामुळे सतत बॉम्बस्फोट, विस्थापन, कुटुंबातील सदस्यांचे नुकसान आणि शारीरिक त्रास, इतर लक्षणांसह भावनिक त्रास, सामाजिक माघार आणि दु: ख निर्माण झाले आहे, असे अहवालात म्हटले आहे.
या संघर्षाचे कायमस्वरूपी परिणाम होतील असा इशारा आंतरराष्ट्रीय संघटना देत आहेत.
युनायटेड नेशन्स चिल्ड्रेन्स फंड (युनिसेफ) ने या महिन्याच्या सुरुवातीला सांगितले की, “दोन वर्षांच्या भीषण युद्ध, विस्थापन आणि आघातानंतर गाझामधील सर्व मुलांना मानसिक आरोग्य आणि मनोसामाजिक समर्थन सेवांची गरज आहे.”
त्यामुळेच गाझामध्ये शारीरिक व्यायामापेक्षा योगाचे वर्ग जास्त आहेत; ते मुलांना भीती सोडू देतात, भावना व्यक्त करतात आणि नियंत्रणात ठेवतात, अगदी काही मिनिटांसाठी, सहभागी म्हणतात.
“आम्ही येथे योग करण्यासाठी, शिकण्यासाठी आणि कला करण्यासाठी आलो आहोत,” सुआर या विस्थापित विद्यार्थ्याने अल जझीराला सांगितले. “या क्रियाकलापांमुळे आम्हाला अगदी थोड्या काळासाठी, युद्ध, खडतर हवामान आणि पाण्यासाठी रांगा विसरता येतात. योग, विशेषतः, आम्हाला शांत क्षण देतो आणि आम्हाला सुरक्षित आणि आनंदी वाटण्यास मदत करतो.”
योगा व्यतिरिक्त, तंबू शैक्षणिक आणि मनोरंजक कार्यक्रम ऑफर करतो जे अल-घरबावी म्हणाले की मुलांच्या कल्पनाशक्ती सक्रिय करण्याचा उद्देश आहे.
अल-गरबावी म्हणतात, “खेळकर आणि उपचारात्मक क्रियाकलापांसोबत शिकण्याची जोड दिल्याने मुलांना आघातांचा सामना करण्यास आणि सामान्यपणाची भावना परत मिळविण्यात मदत होते.”
