स्पा दिवस सर्वोत्तम दिवस आहेत! लसीका तज्ञ फ्लेव्हिया लॅनिनी मदत केली काली गेनर, हेली बीबर, अण्णा डी आर्मस, एम्मा स्टोन, शे मिशेलआणि अधिक रेड कार्पेट मारण्यापूर्वी त्यांचे सर्वोत्तम वाटते आणि आता, मालिश त्याच्या ए-लाइट-मंजूर शिल्पकला सत्रात प्रत्यक्षात काय घडते याबद्दल सर्वात मोठी कल्पित कथा बुडवित आहे.
जरी लॅनीच्या फोटोंच्या आधी आणि नंतर इन्स्टाग्राम पृष्ठ त्याच्या तंत्रासारखे दिसण्यासाठी कोणताही फरक पाहण्यासाठी अत्यंत उर्जेची आवश्यकता आहे, उलट खरोखर खरे आहे.
“जर लिम्फॅटिक सीवर मालिश वेदना होत असेल तर नक्कीच काहीतरी चूक झाली आहे … … मला दिसणारी सर्वात सामान्य चूक म्हणजे जास्त दबावाचा वापर करणे म्हणजे,” कॅलिफोर्नियाच्या न्यूपोर्ट बीचमधील फ्लॅव्हिया लॅनी इन्स्टिट्यूटच्या उद्घाटनाचा उत्सव साजरा करताना 15 एप्रिल रोजी.
मोठ्या एनओमध्ये लाच वेग वापरणे, हाताने शरीर दाबणे आणि मशीन किंवा पंपसह द्रव अप्रियपणे भाग घेणे समाविष्ट आहे.
ब्यूटीशियनने नमूद केले आहे की, “आक्षेपार्ह काहीही केवळ कुचकामीच नाही तर प्रत्यक्षात आघात किंवा जळजळ होऊ शकते आणि हानिकारक असू शकते.”
त्याऐवजी मालिश हलके आणि लयबद्ध असले पाहिजेत.
“लिम्फॅटिक सिस्टम खूप नाजूक आहे. … जेव्हा खूप हळूवारपणे केले जाते, तेव्हा मी स्वत: ची मॅसेज आणि ग्वा शेकला समर्थन देतो की ही तंत्रे अभिसरण आणि विश्रांतीस प्रोत्साहित करू शकतात, परंतु मूळ त्वरित निकालांपेक्षा दीर्घकालीन आरोग्यास प्राधान्य देत आहे,” तो पसरला.
लॅनीला एक मोहक भेट घेणे सोपे नाही, परंतु एक शीर्ष गैरसमज असा विचार करीत आहे की एकट्या मालिश सर्व काही सोडवेल.
“बरेच लोक हे विसरतात की शरीरावर गटार करण्यापूर्वी तयार असणे आवश्यक आहे. … कोमल हालचाल, चालणे किंवा रीबॉन्डिंग प्रमाणे हे सिस्टमला उत्तेजन देण्यास आणि पोषक द्रव्यांद्वारे निरोगी आतड्यात टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकते,” मेससने स्पष्ट केले.
एकदा आपल्याकडे लॅनीचा जादुई स्पर्श अनुभव घेण्याची संधी मिळाल्यानंतर, केअर नंतर तितकेच महत्वाचे आहे.
“चांगले हायड्रेटेड. पाणी विषाक्त पदार्थ काढण्यास आणि लिम्फ फ्लोला समर्थन देण्यास मदत करते आणि मला मदत करते डमलो चहा हे एक उत्तम भर आहे कारण ते सूज कमी करण्यासाठी आणि आतील भागातील डिटॉक्सला समर्थन देण्यासाठी तयार केले गेले होते, “तो म्हणाला.
आणखी एक नक्कीच आहे? “मी मला अर्ज करण्याचा सल्ला देतो लिपोस्कुलॅट क्रीमजे सक्रिय घटकांनी समृद्ध आहे जे त्वचेला ट्यून करण्यात आणि शिल्पकला प्रभाव वाढविण्यात मदत करते. “
दृश्य फ्लेव्हिया लॅनी ब्युटी इन्स्टिट्यूट बेव्हरली हिल्स, कॅलिफोर्निया आणि कॅलिफोर्नियामधील न्यूपोर्ट बीच.
संबंधित सामग्री:
